Mit 66 Jahren fühlte ich mich ein bisschen wie der Vater der Wandergemeinde, als ich Anfang Herbst um den Mont Blanc wanderte. Aber die Tour du Mont Blanc ist für jeden einigermaßen fitten Wanderer machbar, und es gab viele Leute auf dem Weg, die älter waren als ich.
Für absolute Neulinge wie Shelley und mich ist es ratsam, in Sachen Gesundheit und Sicherheit proaktiv vorzugehen. Hier sind einige Tipps, die ich im Laufe der Zeit gelernt habe:
Gute Stiefel, Innensocken, rutschiger Puder und Moleskin für zarte Haut sind unverzichtbar. Wir wurden zu Ausrüstungsfreaks und investierten in gute Tagesrucksäcke (Osprey), Wollkleidung (Socken, Unterwäsche, Hemden) und tolle Wanderschuhe. Ich struggle in Europa noch nie so dankbar für eine Wollmütze.
Ich struggle vielen „guten Ideen“ gegenüber skeptisch, aber zwei Dinge habe ich schließlich zu schätzen gelernt: eine tägliche Tüte Studentenfutter und meine Metallwasserflasche. (Ich beschwerte mich über den stolzen Preis von 40 $ … erkannte aber bald, dass es ein tolles Preis-Leistungs-Verhältnis struggle.)
Ich muss sagen, wenn das Wetter schlecht würde und es stark regnen würde, würde ein Großteil des Weges vermutlich überhaupt keinen Spaß mehr machen. Tatsächlich wäre er gefährlich. Wanderstöcke sind unverzichtbar und selbst bei perfektem Wetter hätte ich Angst gehabt, zu stolpern, wenn ich nicht mein eigenes zuverlässiges Set dabei hätte.
Iss ein reichhaltiges Frühstück. An dem einen Tag, an dem wir zum Frühstück kein Protein hatten, struggle das Klettern härter.
Tragen Sie Sonnenschutz auf, auch wenn das Wetter schlecht ist.
Nachdem ich auf anderen langen Wanderungen meine Lektion gelernt hatte, beschloss ich, mich auf der Tour du Mont Blanc von Anfang an gewissenhaft zu dehnen. Ich hatte eine Routine aus sechs Dehnübungen und verbrachte den ganzen Tag damit, darauf zu achten, dass ich nicht verkrampfte. Sehr wichtig!
Seien Sie kein Held. Wenn Ihre Haut heiß wird, wickeln Sie sie ein. Ich habe die gesamte TMB-Wanderung ohne Blase geschafft – und mir dann in den letzten zwei Stunden absichtlich eine geholt.
Gute Ausrüstung, clevere und proaktive Methoden zur Erhaltung der Gesundheit, Dehnungsübungen und Entspannung … es hat alles wunderbar funktioniert.
In der Monday Night time Journey-Ausgabe vom 29. November werde ich weitere Fotos, Geschichten und Tipps vom Mont Blanc veröffentlichen. Wollen Sie mitkommen? Jetzt registrieren für dieses unterhaltsame – und kostenlose! – Occasion.
