Heute am Die HIM & HER PresentMichael und Lauryn trafen sich mit Alex Taylor, dem Mitbegründer und Co-CEO von Perelel Gesundheiteine Vitaminlinie mit Schwerpunkt auf gezielter Ernährung für Frauen in verschiedenen hormonellen Lebensphasen, einschließlich Fruchtbarkeit, Schwangerschaftsvorsorge, Nachsorge, Menstruationsgesundheit und allgemeinem Wohlbefinden der Frau.
In der Folge diskutieren sie über die Aufklärung und Unterstützung der Gesundheit von Frauen in allen Lebensphasen, die negativen Auswirkungen von Arbeitssucht und sozialen Medien, die physischen und psychischen Veränderungen, die Mutterschaft mit sich bringt, und Perelel Gesundheit’s Entwicklung eines besseren Produkts durch maßgeschneiderte Nährstoffdosierung mit Schwerpunkt auf der Darmgesundheit. Darüber hinaus geht Alex auf ihre eigenen Kämpfe mit der „Hustle Tradition“ und selbstverursachten Stress- und Schilddrüsenproblemen ein.
Perelel ist das erste und einzige von Gynäkologen gegründete Vitaminunternehmen, das saubere, zielgerichtete Ernährung für jedes Lebensalter einer Frau anbietet. Jede einzelne Rezeptur und jedes Produkt wird SORGFÄLTIG mit einem Gremium zertifizierter Gynäkologen und multidisziplinären Frauengesundheitsexperten entwickelt.
Wenn Sie eine Frau sind, egal in welcher Lebensphase, ist dies ein MUSS, wenn Sie Ihre Gesundheit und Ihre Lebensphase selbst in die Hand nehmen möchten. Und lesen Sie bis zum Ende, um Einzelheiten zu einem Werbegeschenk und einem speziellen Code zum Einkaufen zu erfahren.
Wichtige Erkenntnisse
Protokoll zur Veränderung Ihres Lebens: Ernährungsumstellung, Stressabbau, Meditation, leichte Bewegungen, die den Cortisolspiegel nicht erhöhen (PilatesWandern, Spazierengehen). Alex hat dies speziell getan, um ihre Schilddrüse auf natürliche Weise zu heilen.
Hustle-Kultur unserer Zeit: In der Ära der „Boss Babes“ und des „harten Durchhaltevermögens“ eine Karriere zu starten, struggle so ungesund. Alex erkannte, wie viel davon Blödsinn struggle und dass es sich nicht lohnt, seine Gesundheit für ein Unternehmen zu opfern. Ihr Ziel bei Perelel struggle es, eine gesunde Arbeitskultur zu verkörpern und gleichzeitig ein von Frauen geführtes Unternehmen zu sein, das seinen Worten auch Taten folgen lässt. Gott sei Dank haben sich die Dinge geändert und die Menschen legen immer mehr Wert auf Gesundheit und Erholung.
Setzt die Lebenserfahrung unseres Körpers zurück: Neben der Pubertät durchläuft der Körper einer Frau während der Mutterschaft erhebliche körperliche und psychische Veränderungen. Von der Schwangerschaft bis zur Zeit nach der Geburt ist es für Ihren Körper ein kompletter Neustart. Es ist an der Zeit, Ihren Lebensstil zu überdenken und neue gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
Weitere besprochene Themen:
Die Kraft der Meditation für die geistige Gesundheit
Kinder vor sozialen Medien schützen
Die Notwendigkeit der Selbstreflexion und Ausgeglichenheit im digitalen Zeitalter
Weibliche Stärken nutzen, um eine gute Führungskraft zu sein
Damaging Auswirkungen von Arbeitssucht und Burnout
Der Mangel an Forschung im Bereich der Frauengesundheit
Was wir über die Perimenopause lernen (Sie werden überrascht sein)
Perelels Fundraising-Prozess
Überraschende Statistiken zur Frauengesundheit, die Alex gefunden hat
Die häufigsten Bedenken hinsichtlich der Hormongesundheit
Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine, die Frauen in ihrer Ernährung fehlen
Alex spricht auch über ihr brandneues Produkt, Zelluläres Hydratationspulver das Elektrolyte und Kollagen kombiniert UND während der Schwangerschaft und Stillzeit unbedenklich ist. Alex bespricht auch die häufigsten Fragen, die sie zum Thema Frauengesundheit erhält, und gibt allen Frauen, die sich für ihre eigene Gesundheit einsetzen möchten, Ratschläge.
Und wie versprochen, um einen Korb mit Lauryns und Alex‘ Lieblingsgerichten zu gewinnen, kommentieren Sie einfach Lauryns neuester Instagram-Beitrag Ihren Lieblingsteil der Folge und folgen Sie @perelelhealthSie können auch Code verwenden SKINNY für 20% Rabatt.
Hören Sie sich unbedingt die ganze Folge an. Egal, ob Sie 20, 30, 40 oder 50 sind, diese Folge ist für uns Frauen so wichtig. Es gibt eine Menge neuer Informationen über die Perimenopause und Menopause, die für viele von uns wichtig sind. Wissen ist Macht, additionally bleiben Sie auf dem Laufenden über die neuesten Forschungsergebnisse und Fortschritte. Diese Folge ist ein toller Ausgangspunkt.
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