Letzte Woche battle Dr. Gerry Curatola zu Gast Die HIM & HER Present und heute teilen wir seine fünf besten Zahntipps aus der Folge. Er teilte nicht nur Unmengen von wissenschaftlichen und studiengestützten, zum Nachdenken anregenden Erkenntnissen, sondern sprach auch über einige davon Produkte, die er empfiehlt und die tiefen Zusammenhänge zwischen Mundgesundheit, Wurzelkanälen und dem Mikrobiom des Mundes.
Falls Sie noch nichts davon gehört haben Dr. Curatolagestatten Sie uns:
Er ist ein worldwide anerkannter biologischer restaurativer Zahnarzt mit mehr als 40 Jahren Erfahrung in der klinischen Praxis. Er ist der landesweit führende biologische Zahnarzt- und Wellness-Pionier.
Wenn Sie TSC schon länger lesen, wissen Sie, dass Lauryn sich sehr für die Mundgesundheit einsetzt. Aus ZungenkratzenZu saubere ZahnpastaUm sicherzustellen, dass sie alle paar Monate zum Zahnarzt geht, legt sie großen Wert auf einen sauberen Mund. Tatsächlich hatten sie zahlreiche Zahngesundheitsexperten zu Charge gezogen Dr. Mark Burhenne Und Dr. Sam Saleh Alle sprechen über den gesundheitlichen Zusammenhang zwischen Ihrer Mundgesundheit und Ihrer allgemeinen Gesundheit.
Außerdem müssen wir erwähnen, dass so viele Wellness-Gurus (wie Gracie Norton), die in der Present auftreten, erwähnen immer das Zungenkratzen als ersten Schritt ihrer Morgenroutine. Wie dem auch sei, kommen wir zu den Tipps.
Dr. Gerry Curatolas Prime 5 Zahntipps
1. Machen Sie einen DVT-Scan
Ein CBCT-Scan liefert ein 3D-Bild Ihres Mundes und zeigt Particulars, die bei normalen Röntgenaufnahmen übersehen werden. Dies hilft Zahnärzten, versteckte Probleme effizienter zu diagnostizieren.
2. Machen Sie eine Schlafstudie
Schlafstudien können Störungen wie Schlafapnoe erkennen, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung verhindern Langzeitkomplikationen.
3. Suchen Sie nach silberfarbenen Füllungen
Silberfarbene Füllungen enthalten 52 % Quecksilber, was ein Gesundheitsrisiko darstellt. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach einer sicheren Entfernung und Alternativen.
4. Mit Revitin bestreichen
Revitin ist eine natürliche Zahnpasta, die das orale Mikrobiom ins Gleichgewicht bringt. Es ist sicher zu schlucken und unterstützt die allgemeine Mundgesundheit ohne aggressive Chemikalien.
5. Lesen Die Mund-Körper-Verbindung von Dr. Gerry Curatola
Dieses Buch bietet Tipps zur Aufrechterhaltung eines gesunden Mundes sowie Übungen und Techniken zur Stressreduzierung, die sowohl die Mundgesundheit als auch die allgemeine Gesundheit verbessern.
Hören Sie sich unbedingt an ganze Folge Erfahren Sie mehr über die überraschenden Zusammenhänge zwischen Mundgesundheit und systemischen Erkrankungen, wichtige Tipps für vernachlässigte Mundpflege und warum unsere Fluorid-Zahnpasta mehr schadet als nützt.
Alle Lieblingsprodukte von Lauryn für die Mundgesundheit finden Sie bei ihr LTK-Beitrag hier.
x, Das Skinny Confidential-Group
+ Um mehr über Ihr orales Mikrobiom zu erfahren, lesen Sie dieser Beitrag.
++ Schauen Sie sich das an Vorteile des Abklebens Ihres Mundes nachts.
MUNDWELLNESS:
