Hey, wunderschön! Können Sie glauben, dass es wieder soweit ist? Das Konfetti hat sich gelegt, der Schaum ist verpufft, und hier stehen wir und starren auf einen glänzenden neuen Kalender mit 12 frischen Monaten vor uns. Das neue Jahr fühlt sich oft wie eine leere Seite in unserer Geschichte an, die nur darauf wartet, mit neuen Abenteuern, persönlichem Wachstum und modischen Outfits gefüllt zu werden. Bevor wir uns in die üblichen Neujahrsvorsätze wie „Ich werde 10 Pfund abnehmen“ stürzen, können wir mal eine Pause einlegen und uns über diesen unnötigen Druck unterhalten?
Bleiben wir bei 100: Es gibt noch einen Weg Ich konzentriere mich zu sehr auf die Gewichtsabnahme steht ganz oben auf der Liste der Neujahrsvorsätze, insbesondere in der Plus-Measurement-Neighborhood. Zu viele von uns haben das Bedürfnis, sich auf eine kleinere Größe zu verkleinern, um sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne dazuzugehören. Es ist an der Zeit, die Waage über den Haufen zu werfen, denn Ihr Wert wird NICHT in Pfund gemessen. Du bist eine ganze Stimmung!
Schnappen Sie sich zur Fortsetzung des neuen Jahres etwas Champagner (falls Ihnen das gefällt) und lassen Sie uns einige Vorsätze besprechen, die Sie feiern, wer Sie sind; über jede Zahl hinaus. Hier sind einige Neujahrsvorsätze, die es wert sind, das ganze Jahr über umgesetzt zu werden. Sie haben NICHTS mit Gewicht zu tun, sondern nur damit, dieses Jahr MEHR in Ihr Leben zu bringen!
7 sinnvolle Neujahrsvorsätze, die über die Gewichtsabnahme hinausgehen
1. Coronary heart it Out: Konzentrieren Sie sich auf das mentale Wohlbefinden
Es ist so leicht, sich in der Hektik des Lebens zu verlieren, aber lasst uns dieses Jahr unserer psychischen Gesundheit Priorität einräumen. Ob Therapie, Journaling oder einfach nur ein normaler Solo-Netflix- und Chill-Abend – nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gedanken. Ausprobieren geführte Meditation oder notieren Sie Ihre Gedanken, wenn Sie sich überfordert fühlen. Auch Ihr Gehirn verdient etwas Liebe!
2. Slay the Day: Garderoben-Auffrischung
Lassen Sie uns dieses Jahr das Styling mit Selbstvertrauen in Angriff nehmen! Mischen Sie Ihre Garderobe neu, indem Sie damit experimentieren neue Tendencies, Farbtupferund einzigartige Accessoires. Scheuen Sie sich nicht vor den leuchtenden Drucken, die Sie schon immer gesehen haben. Werfen Sie unbedingt Kleidung weg, die Sie nicht mehr tragen, um Platz für Ihr neues Ich zu schaffen! Lassen Sie Ihre Garderobe der Welt sagen, dass Sie es ernst meinen!
3. Feiern Sie Ihr Staff!
Umgeben Sie sich mit positiver Energie! Machen Sie es sich im Jahr 2025 zum Ziel, Ihre Gegenwart zu fördern Beziehungenob platonisch, romantisch oder familiär. mit fröhlichen Freunden, sei es beim Brunch, beim Besuch einer neuen Ausstellung oder bei der Planung eines virtuellen Treffs – das Leben ist zu kurz, um es verschwenderisch zu verbringen, additionally machen Sie es sich dieses neue Jahr zum Ziel, mit den Menschen, die Sie am meisten lieben, unvergessliche Erinnerungen zu schaffen.
4. Neues Jahr, neues Interest
Warum tauchen Sie nicht in etwas ein, das Sie schon immer ausprobieren wollten? Egal, ob es sich um einen neuen Podcast, Kochen oder sogar das Erlernen einer neuen Sprache handelt – finden Sie etwas, das Ihr Interesse weckt und eine Herausforderung für Sie darstellt. Sich Zeit für Hobbys zu nehmen, kann Ihnen helfen, neue Facetten an sich selbst zu entdecken, und wer weiß, vielleicht entdecken Sie ja auch eine verborgenes Expertise.
5. Glow Up: Priorisieren Sie die Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist nicht nur ein Schlagwort; Es ist ein Lebensstil! Machen Sie einen Plan, sich regelmäßig etwas zu gönnen, sei es ein luxuriöses Schaumbad, ein Tag, an dem Sie Ihren Einkaufskorb bei Sephora füllen, oder die Lektüre Ihres Lieblingsbuchs. Selbstfürsorge ist wie ein Wellness-Tag für die Seele – denn auch Ihr inneres Selbst verdient etwas Pflege! Es geht darum, neue Energie zu tanken und sich selbst wie den großartigen Menschen zu behandeln, der man ist. Additionally nichts wie los, tanzen Sie im Schlafanzug, schlürfen Sie einen leckeren Kaffee und denken Sie daran: „Glücklich bist du = glückliches Leben!“
6. Boss hoch! Setzen Sie sich neue Karriereziele
Reden wir übers Geschäft! Denken Sie dieses Jahr über Ihre beruflichen Ziele nach. Ganz gleich, ob Sie eine Beförderung anstreben, einen Nebenjob starten oder einfach mehr Kontakte knüpfen möchten: Konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele. Du bist eine Macht, mit der man rechnen muss, additionally halte dich nicht zurück! Stärken Sich selbst in Ihrer Karriere zu unterstützen, kann ein Gefühl der Erfüllung hervorrufen, das keine Waage erreichen kann.
Sich neue Karriereziele für das neue Jahr zu setzen, ist wie die Weichen für das eigene Abenteuer zu stellen! Denken Sie zunächst darüber nach, was Sie wirklich wollen – vielleicht geht es darum, in Ihrer aktuellen Rolle aufzusteigen oder etwas völlig Neues auszuprobieren. Teilen Sie diese großen Träume dann in kleine, erreichbare Schritte auf und legen Sie einige Fristen fest, um motiviert und auf dem richtigen Weg zu bleiben. Vergessen Sie nicht, Ihre großen oder kleinen Siege zu feiern, denn jeder Schritt nach vorne ist ein Grund, ein wenig Konfetti zu werfen!
7. Verbreiten Sie Liebe
Ein Akt der Freundlichkeit nach dem anderen! Suchen Sie nach Möglichkeiten, in Ihrer Gemeinde etwas zurückzugeben, sei es durch ehrenamtliche Arbeit vor Ort, als Mentor für jemanden oder einfach nur durch die Verbreitung positiver Gefühle. Anderen zu helfen kann Ihren Geist wirklich stärken und Sie daran erinnern, wie wertvoll Sie für die Welt um Sie herum sind.
Zu Beginn dieses neuen Jahres sollten wir uns von der Vorstellung verabschieden, dass es irgendetwas gibt Gewicht Damit verbunden sind die einzigen guten Vorsätze für das neue Jahr. Du bist wunderschön einzigartig und in dir steckt so viel mehr als nur eine Zahl auf der Skala. Wo sonst könnten Sie dieses Jahr mehr zu Ihrem Leben hinzufügen? Wenn wir sagen: „Neues Jahr, mehr Du“, dann meinen wir es auch so! Anstatt sich darauf zu konzentrieren, Dinge aus Ihrem Leben zu entfernen, wo sonst könnten Sie Ihrem Leben mehr hinzufügen? Mehr Liebe, mehr Tanzen, mehr Abenteuer, mehr Hobbys?
Akzeptieren Sie, wer Sie sind, erheben Sie Ihr fabelhaftes Selbst und lassen Sie uns dieses Jahr zu einem Jahr voller Wachstum, Liebe und unaufhaltsamer Freude machen! Überdenken Sie Ihre Liste mit Neujahrsvorsätzen und richten Sie Ihre Liste auf Möglichkeiten aus, wie Sie Ihrem Leben mehr hinzufügen können! Wir freuen uns darauf, 2025 zu Ihrem bisher besten Jahr zu machen!
Was ist Ihr Neujahrsvorsatz bzw Thema für 2025? Lass es uns in den Kommentaren wissen!
