Ingwer-Shot – eine wunderschöne Sauerei

Dieses Shot-Rezept mit frischem Ingwer ist ein ausgezeichneter, energiespendender Muntermacher. Machen Sie Ihre eigenen Wellness-Pictures mit frischem Ingwer, Zitronensaft und Honig. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Rezept individuell anpassen und an einem Tag eine ganze Woche lang frische Pictures zubereiten. Steigern Sie Ihre Energie und Ihren Stoffwechsel mit diesem einfachen Ingwersaft für zu Hause.

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Zutaten

• Frische Ingwerwurzel – Sie benötigen etwa ein Pfund frischen Ingwer.
• Zitronen – Für dieses Rezept sind sechs Zitronen (oder Bio-Zitronensaft) erforderlich.
• Honig – Wählen Sie für Ihre Aufnahmen lokalen Honig oder Agavenhonig.
• Wasser – Für dieses Rezept benötigen Sie außerdem etwas frisches, kühles Wasser.

Lagerbehälter – Sie haben mehrere Möglichkeiten, Ihre Ingwer-Pictures in luftdichten Behältern aufzubewahren. Die erste Choice sind einzelne Container. Ich habe dieses Set verwendet acht 2-Unzen-Flaschen. Sie können Ihre Pictures auch in einer großen Menge aufbewahren (z. B. in einem großen verschlossenen Einmachglas) und nach Bedarf Portionen in einzelne Gläser füllen. Wenn Sie sich für diese Choice entscheiden, wählen Sie einen versiegelten Behälter, der mindestens 16 Unzen fassen kann.

Wie schmeckt ein Ingwer-Shot?

Selbstgemachte Ingwer-Pictures schmecken sehr stark nach Ingwer. Sie haben auf jeden Fall einen Kick! In diesem Rezept sind auch Noten von Zitrone und Honig enthalten. Der Geschmack ist so stark, dass er am besten als Shot statt als Getränk serviert wird (es ist einfacher, ihn zuzuschlagen als zu schlürfen). Wenn Sie wegen des starken Geschmacks unsicher sind, können Sie etwas Ananassaft, Orangensaft oder Apfelsaft hinzufügen, um den Geschmack etwas abzuschwächen.

Wie man es macht

Beginnen Sie mit der Zubereitung Ihrer Zutaten. Entsaften Sie Ihre Zitronen. Ich habe ein verwendet Handentsafter um meine sechs Zitronen (in zwei Hälften geschnitten) direkt in den Mixer zu entsaften.

Als nächstes schälen Sie den gesamten Ingwer und hacken ihn in kleine Stücke.

Zitronensaft, Ingwer, Wasser und Honig in einen Hochleistungsmixer geben.

Pulsieren, bis die Zutaten vollständig vermischt sind.

Verwenden Sie ein feinmaschiges Sieb und Käsetuch die Substanz in einen Behälter abseihen. Drücken Sie das Käsetuch zusammen, sodass nur trockene Ingwerfasern übrig bleiben. Entsorgen Sie es beiseite und setzen Sie diesen Vorgang fort, bis die gesamte Flüssigkeit doppelt in einen neuen Behälter abgeseiht ist.

Verwenden Sie a Mini-Trichter um zwei Unzen Ingwerschrot in jede Flasche zu gießen. Sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.

Tipps zur Herstellung

• Weitere Zutaten hinzufügen – Für zusätzliche Vorteile und Geschmacksvariationen können Sie Ihrem Shot Kurkuma, Cayennepfeffer, schwarzen Pfeffer, Apfelessig oder andere Obst- und Gemüsesäfte hinzufügen. Sie können das Wasser auch gegen Kokoswasser austauschen, um zusätzliche Elektrolyte zu erhalten. Wenn Sie Gewürze verwenden, beginnen Sie mit einer Prise und fügen Sie je nach Geschmack mehr hinzu.
• Zeitsparender Hack – Wenn Sie Zeit sparen möchten, können Sie das Schälen des Ingwers überspringen und ihn ohne Schälen pürieren. Dies ist der zeitaufwändigste Teil des Rezepts.
• Sie haben kein Käsetuch? Wenn nicht KäsetuchAlternativ können Sie auch ein sauberes Küchentuch aus Baumwolle verwenden.
• Vegane Choice – Für eine veganere Variante ersetzen Sie den Honig durch Ahornsirup oder Agavensirup.

Vorteile von Ingwersaft

Ingwer hat viele gesundheitliche Vorteile, zum Beispiel ist er intestine gegen Übelkeit, Magenbeschwerden und stärkt natürlich die Immunität. Ingwer-Pictures haben entzündungshemmende Eigenschaften. Die Reduzierung von Entzündungen im Körper hat viele Vorteile für Ihre Gesundheit. Ingwer-Pictures sollen außerdem einen gesunden Stoffwechsel unterstützen, den Blutzuckerspiegel senken und eine gesunde Verdauung unterstützen. Es kann bei der Linderung von Muskelkater und Verdauungsproblemen helfen. Selbstgemachte Ingwer-Pictures sind frischer und kräftiger als im Laden gekaufte.

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