Ihr Leitfaden zur Priorisierung dessen zählt

Bis Mitte Februar ist der anfängliche Ansturm der Neujahrsvorsätze verblasst, aber das bedeutet nicht, dass es für eine zu spät ist Neuanfang. Organisationsexperte Shira Gill lädt uns ein, einen nachdenklichen, absichtlichen Ansatz für das persönliche Wachstum zu verfolgen, indem wir eine „Lebensprüfung“ durchführen-ein einfacher, aber wirkungsvoller Prozess der Bewertung von Schlüsselbereichen unseres Lebens, von Karriere und Finanzen bis hin zu Hobbys und Wohlbefinden. Indem wir ehrlich beurteilen, wo wir stehen und feststellen, wo wir uns konzentrieren sollen, gewinnen wir die Klarheit, die erforderlich ist, um unsere Energie auf das zu übereinstimmen, was wirklich wichtig ist.

In diesem exklusiven Auszug aus ihrem neuen Buch LebensstilAnwesend Shira Gill teilt ihren Prozess für die Durchführung eines Lebensprüfers jedes Jahr und bietet eine klare Methode, um zu ermitteln, was am wichtigsten ist und wo wir unsere Bemühungen konzentrieren sollen. Ihr Ansatz ermutigt uns, absichtliche Maßnahmen zu reflektieren, zu priorisieren und zu ergreifen, während wir gleichzeitig die Praxis des Selbstmitgefühls und der realistischen Zielsetzung einnehmen. Lesen Sie weiter für Shiras umsetzbare Schritte und aufschlussreiche Aufforderungen, sinnvolle Veränderungen zu starten.

Ausgewähltes Bild von Unser Interview mit Monique Volz von Suruchi Avasthi.

Shira Gill

Shira Gill ist ein weltweit anerkannter Experte für Heimorganisation, Bestsellerautor und Sprecher. Shira ist Autorin von Minimalista und Organized Dwelling und wurde in mehr als 100 Druck- und Mediengeschäften wie Vogue, Dwell, Higher Properties & Gardens, Home Stunning, Architektur Digest, Domino, Forbes, Goop, Harper’s Bazaar, HGTV, heute, vorgestellt Instyle, Eltern, wirklich einfach und die New York Instances.

Wie man eine Lebensbearbeitung macht – ein organisierender Experte teilt ihre Erkenntnisse mit

Jedes Jahr am Silvesterabend setze ich mich hin und bewertet jeden Bereich meines Lebens auf einer Skala von 1 bis 5, basierend auf Erfüllung und allgemeinen Zufriedenheit. Sobald ich jeden Bereich eingestuft habe, werde ich einige schnelle Überlegungen aufschreiben und ein oder zwei Dinge notieren, die ich tun kann, um jeden Bereich für das folgende Jahr zu verbessern. Diese Übung dauert nur ungefähr dreißig Minuten und hilft mir immer zu klären, wo ich meine Zeit, Energie und Mühe für die kommende Saison oder sogar das kommende Jahr konzentrieren möchte.

Überflieger, beachten Sie – das Ziel hier ist, in jedem Bereich Ihres Lebens keine perfekte Punktzahl von fünf zu erhalten. Tatsächlich ist es das Gegenteil. Dieser Prozess soll Ihnen helfen, absichtliche Entscheidungen darüber zu treffen, welche Bereiche am Hintergrund rumhängen können und welche Bereiche Ihre Aufmerksamkeit am dringendsten benötigen. Es geht darum, nachdenkliche, klare und konkrete Entscheidungen darüber zu treffen, was Sie (vorerst) loslassen können, anstatt zu versuchen, alles zu tun, und unvermeidlich scheitern.

Karriere und Finanzierung

Punktzahl: 4

• Anmerkungen: Liebe meine Karriere, blüht kreativ, muss mit Finanzen erweitern.
• Priorität: Bankkontoverwaltung.
• Erster kleiner Schritt: Schauen Sie sich mein Bankkonto einmal professional Woche an, um Einnahmen und Ausgaben zu überprüfen.

Freizeit und Erholung

Punktzahl: 1

• Anmerkungen: Totaler Müll in der Freizeit, immer arbeiten, keine Hobbys zu sprechen! (Wahre Geschichte. Als ich mich zum ersten Mal diesen Prozess durchführte, habe ich diese Kategorie als Huge Fats 0 eingestuft, und wenn ich ehrlich bin, ist es immer noch mein am meisten vernachlässigter Bereich. In einer Kultur, die die Leistung belohnt und feiert, frenetisch zu sein beschäftigt, es kann viel zu einfach sein, um Platz für die Entspannung zu schaffen. Aus meiner To-Do-Liste.)
• Priorität: Fügen Sie eine entspannende Aktivität hinzu.
• Erster kleiner Schritt: Lesen Sie jeden Sonntagmorgen eine Stunde im Bett vor dem Frühstück mit der Familie.

Du bist an der Reihe

Lassen Sie uns eine kurze Prüfung jedes Lebensbereichs durchführen, um zu bestimmen, was derzeit am sorgfältigsten und Aufmerksamkeit erforderlich ist. So wie ein Arzt ein Rezept ohne klare Diagnose nicht schreiben kann, müssen Sie beurteilen, wie jeder Bereich in Ihrem Leben funktioniert, bevor Sie einen Plan für die Transformation oder Veränderung anstellen. Sie können die breiten Kategorien nutzen, die ich in den kommenden Kapiteln (Gesundheit und Wellness, Beziehungen und Gemeinschaft, Karriere und Finanzen, Zuhause und Umwelt, persönliche Entwicklung) skizzieren oder Ihre eigenen schaffen. Als nächstes bewerten Sie jede Kategorie von 1 bis 5, notieren Sie sich alle Erkenntnisse, die auftreten, und nehmen Sie sich ein wenig Zeit, um zu reflektieren, damit Sie feststellen können, in welchem ​​Bereich Sie in die Verbesserung investieren möchten.

Zusammenfassung:

1. Machen Sie Ihre breiten Kategorien auf (Ideen umfassen Gesundheit, Beziehungen, Karriere, Finanzen, Umwelt, persönliche Entwicklung und Spiritualität).
2. Rang jede Kategorie von 1 bis 5, basierend auf der Zufriedenheit. Diese Ranglisten sind völlig subjektiv – seien Sie ehrlich zu sich selbst.
3. Schreiben Sie alle Notizen oder Erkenntnisse auf.
4. Wählen Sie einen Bereich aus, um jetzt in die Verbesserung zu investieren.
5. Schreiben Sie alle ersten kleinen Schritte auf, die Sie unternehmen möchten, um sich in diesem Bereich in Ihrem Leben besser zu fühlen.

Wenn Sie sich festgefahren oder unsicher fühlen, probieren Sie die folgenden Eingabeaufforderungen aus:

• Welcher Bereich meines Lebens fühlt sich am vernachlässigten am meisten an?

• Was ruft meine Aufmerksamkeit auf?

• Welchen Bereich möchte ich mich am meisten verbessern?

• Was ist gerade mein tiefster Bedarf?

• Was ist mit dem Leben anderer dazu, dass ich mich am neidischsten fühle?

Das Wichtigste ist, Klarheit darüber zu gewinnen, wo Sie Ihre kostbare Zeit, Energie und Ressourcen absichtlich investieren möchten.

„Lifestyled“ Copyright © 2024 von Shira Gill. Fotos Copyright © 2024 von Vivian Johnson. Alle Rechte vorbehalten. Veröffentlicht in den Vereinigten Staaten von Ten Pace ​​Press, einem Abdruck der Crown Publishing Group, einer Abteilung von Penguin Random Home LLC, New York.

Diese Geschichte wurde ursprünglich auf Seite 55 der Wellness -Ausgabe von veröffentlicht Camille Types bearbeiten, Ein digitales Magazin, das Ihnen helfen soll, Ihr schönstes Leben zu schaffen. Schnapp dir dein Drawback hier.