Es gibt viele Hautpflege -Modeerscheinungen, die behaupten, es zu sein Die Heiliger Gralprodukt. Sie kennen diejenigen – sie versprechen normalerweise Ergebnisse wie klare Haut, weniger feine Linien, keine Hyperpigmentierung und ein müheloses, strahlendes Leuchten.
Aber Rotlichttherapie? Das ist einer dieser Hautpflegetrends, das Wirklich Arbeiten. Es ist Forschungsbetreuungschmerzlos und erzielt erstaunliche Ergebnisse.
Und wenn Sie schon eine Weile da sind, wissen Sie, dass wir empfohlen haben Rotlichttherapie jahrelang. Aber warum?
Weil es Ihrer Haut nicht nur hilft, die Kollagenproduktion zu steigern und Falten zu reduzieren, sondern auch Ihren Körper unterstützt, indem Sie Ihre Stimmung und beruhigende Entzündung verbessern.
Nach Jahren des Praktizierens der Rotlichttherapie haben wir gelernt, wie man sie so effektiv wie möglich macht. Von der Beratung Dermatologen bis zur Überprüfung der klinischen Forschung haben wir die beste Weisheit gesammelt, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.
Folgendes müssen Sie über die Rotlichttherapie wissen:
Wie man Haut für die Rotlichttherapie vorbereitet: Tipps für maximale Ergebnisse
Rotlichttherapie (RLT) verwendet rotes oder infrarotes Licht auf niedrigem Niveau, um tief in die Haut zu gelangen und die zelluläre Aktivität zu fördern. Infolgedessen repariert diese Energie die Zellen repariert, die Entzündung repariert und die Zirkulation verbessert. Es ähnelt der Photobiomodulationstherapie, wenn Sie jemals in das gesucht haben Übermenschliches Protokoll.
Es gibt so viele Vorteile der RotlichttherapieAber wir werden nur einige der großen für Ihre Haut auflisten. Rotlichttherapie kann:
Stimulieren Sie die Kollagenproduktion
Reduzieren Sie feine Linien und Falten
Verbesserung der Hautstruktur und des Tons
Beschleunigt die Heilung kleinerer Wunden und Verletzungen
Förderung der Hautheilung und -regeneration
Verbesserung der Hydratation
Töten Sie die Akne-Verursachung von Bakterien
Nach der richtigen Hautpflege -Routine vor und nach jeder Session Rotlichttherapie zu folgen ist essentiell zur Maximierung der Ergebnisse. In diesem Beitrag werden wir additionally die Produkte und Techniken abdecken, die Sie für die größten Gewinne benötigen.
Muss die rote Lichttherapie auf nackter Haut sein?
Ja! Ihre Haut sollte frei von Make -up, schweren Produkten, Kleidung und Accessoires sein, bevor Sie LED -Lichttherapien durchführen. Dies stellt sicher, dass das LED -Licht nichts im Wege des LED -Lichts im Wege steht und es tiefer und effektiver durchdringt.
Was soll die Haut vor der Rotlichttherapie aufnehmen?
Lebende Trankopfer
Wie wir oben erwähnt haben, sollte Ihre Haut vor einer rot leuchtenden Therapie -Sitzung völlig frei von allen schweren Produkten sein. Andernfalls funktioniert der Prozess möglicherweise nicht so effizient und Sie Gewohnheit Erhalten Sie optimale Ergebnisse.
Starten Sie Ihre RLT -Hautpflege mit einem Doppelreiniger (Verwenden Sie Öl), um alle Make -up, Schmutz und Toxine von Ihrer Haut zu lösen. Wir lieben es, Trankopfer zu leben, aber Jojoba Öl ist eine gute budgetfreundliche Choice.
Hop Schritt eins
Lauryn liebt diesen Ölreiniger vom Home of Preservation. Sobald Sie mit der Ölreinigung beginnen und sehen, wie es Ihr Make -up entfernt, werden Sie nie zurückblicken.
TSC -Rasiercreme
Es gibt einige Gründe, warum wir die Rasieren empfehlen, Ihre Haut für die Rotlichttherapie vorzubereiten, auf die wir weiter unten eintauchen. Da Rasieren Ihre Haut jedoch manchmal ein wenig empfindlich machen kann, ist es am besten, ein paar Stunden zu rasieren vor Rlt. Oder wenn Sie besonders vorsichtig sein wollen, rasieren Sie sich einen Tag zuvor.
Dies ist sehr wichtig, insbesondere wenn Sie eine empfindliche Haut haben, da sie eine Rötung oder Reizzeit zum Einhalten gibt. Um zu helfen, verwenden Sie die TSC -Rasiercreme, um Ihre Haut zu nähren und zu befeuchten, während Sie sich rasieren. Es wird auch dazu beitragen, eine nähere, glattere Rasur zu erzielen und sicherzustellen, dass Ihre Haut nicht zu irritiert wird.
Epicuren Colostrum Creme
Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend Um sicherzustellen, dass Ihre Hautbarriere für die Lichttherapie bereit ist. Verwenden Sie eine leichte, aber nahrhafte Feuchtigkeitscreme wie diese, um die Hydratation und Festigkeit der Haut zu verbessern.
Wie Sie Ihre Haut für die Rotlichttherapie vorbereiten
Schritt 1: Doppelte deine Haut.
Wie bereits erwähnt, ist nackte Haut absolut notwendig, um die volle Wirkung von RLT zu erzielen. Beginnen Sie additionally, indem Sie alles von Ihrem Gesicht reinigen.
Doppelreinigen Sie den TSC -Weg Wenn Sie zuerst ein Gesichtsöl verwenden, um Make -up und Schmutz zu entfernen, und dann mit einem Standardreiniger nachverfolgen, um restliche Verunreinigungen zu entfernen.
Schritt 2: Rasieren Sie Ihr Gesicht. (Non-obligatory)
Sie möchten so wenige Barrieren wie möglich zwischen Ihrer Haut und dem roten Licht. Sogar Haare und abgestorbene Hautzellen können den LEDs im Wege stehen, die tief in Ihre Haut eindringen.
Das Rasieren entfernt Vellus -Haare und tote Hautzellen, die auf Ihrem Gesicht sitzen, was dazu beiträgt, die Wirksamkeit Ihrer Therapie stark zu steigern. Aber rasieren Sie sich nicht nur um sich zu rasieren – machen Sie Ihre Haut sicher Wirklich braucht es.
Und wenn es Zeit ist, sich zu rasieren, verwenden Sie immer eine Rascreme für Frauen, wie Das dünne Vertrauliche‚S. Denken Sie daran, wenn Sie empfindliche Haut haben, überspringen Sie diesen Schritt entweder oder stellen Sie sicher, dass Sie sich einen Tag (oder zwei) rasieren.
Schritt 3: Leicht die Haut mit Feuchtigkeit versehen.
Als nächstes müssen Sie Ihre Haut hydratisieren – aber lassen Sie die superreichen und dicken Feuchtigkeitscremes zurück. Auch hier wollen wir so wenige Hindernisse wie möglich, und sogar schwere Cremes und Öle können das rote Licht blockieren.
Verwenden Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme, um Ihre Sitzung zu überstehen. Anschließend können Sie zu einer reichhaltigeren Formel wechseln, um Ihre Haut zu erholen und die Vorteile der Therapie zu genießen.
Schritt 4: Entfernen Sie alles Reflektierende.
Wenn Sie etwas Reflektierendes tragen, kann es das Licht von Ihrer Haut abprallen. Schimmernder oder metallisches Make-up, Sonnenschutzmittel auf Mineralbasis, Brille, Körperschmuck, Piercings oder sogar Haarklammern in der Nähe Ihres Gesichts können sich alle im Weg stellen. Entfernen Sie sie, bevor Sie mit der Sitzung beginnen.
Schritt 5: Überprüfen Sie Ihre Haut auf Reizung oder Sonnenbrand.
Während RLT dringt rotes Licht in die Haut ein, verursacht jedoch selten Reizungen. Wenn Ihre Haut jedoch bereits durch Sonnenbrand, übertrocknetes oder chemisches Verbrennen beschädigt ist, könnte die Rotlichttherapie es verschlimmern.
Wenn Sie Bereiche haben, die sichtbar verbrannt oder gereizt sind, warten Sie, bis Ihre Haut geheilt ist, bevor Sie RLT in Ihre Routine hinzufügen.
Wie maximieren Sie die Therapie -Sitzungen der Rotlicht -Therapie
Wählen Sie das richtige Produkt der Rotlichttherapie.
Wählen Sie zunächst ein RLT -Device aus, das für Ihr Price range und Ihre Ziele funktioniert. Hier sind einige unserer Favoriten Geräte zur Therapie mit Rotlichttherapie:
Lauryn liebt Lightstim und hat das PanelDie Handheld -Gerät Und das Bett Und sie haben jeden Cent wert, besonders das Panel.
Achten Sie darauf, dass Sie sich anhören Das er & ihre Present -Episode Mit dem Gründer Steve Marchesi und Lauryns Freund/Facialist Staci Christie. Sie diskutieren, warum die Rotlichttherapie ein Muss in Ihrer Hautpflege-Routine, die Anti-Growing older-Vorteile und die transformative Kraft der Lightstim-Technologie ist.
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Es gibt auch viele andere Optionen zur Verfügung:
+ Bongebühr (Verwenden Sie Code dünn)
Wenden Sie keine schweren Hautpflegeprodukte an.
Vermeiden Sie, wie wir bereits erwähnt haben, schwere Cremes, Öle, Make -up, Sonnenschutzmittel oder alles andere, das das rote Licht daran hindert, seine Arbeit zu erledigen.
Befolgen Sie immer Geräteanweisungen.
Um sicherzustellen, dass Ihre Rotlichttherapie sicher und effektiv ist, befolgen Sie immer die Anweisungen, die mit Ihrem Gerät geliefert werden.
Sie werden Ihnen die richtige Entfernung und Dauer erzählen, um sicherzustellen, dass Sie sie sicher verwenden. Ignorieren Sie niemals diese Richtlinien oder befolgen Sie den Rat, der etwas anderes sagt.
Wiederholen Sie 2-3 Mal professional Woche.
Die Rotlichttherapie funktioniert am besten, wenn sie konsequent angewendet werden. Sie werden nach nur einer Sitzung keine dramatischen Ergebnisse sehen, aber im Laufe der Zeit kann es einen großen Einfluss haben, wenn Sie sie in Ihre Hautpflege einbeziehen.
Wie oft sollten Sie RLT machen? Wir empfehlen 2-3 Sitzungen professional Woche für die besten Ergebnisse. Achten Sie jedoch darauf, wie Ihre Haut reagiert, und finden Sie den Rhythmus, der für Sie am besten geeignet ist.
Retinol, Mikrone, chemische Peelings oder andere Behandlungen überspringen.
Nach der Rotlichttherapie ist Ihre Haut wahrscheinlich etwas empfindlich und benötigt Zeit, um sich zurückzuspringen. Vermeiden Sie aus diesem Grund potenziell irritierende Behandlungen wie Retinol, Mikronadeln, chemische Peelings, Peeling-Säuren, Wachsen oder Hochhitzentherapien.
Geben Sie Ihre Haut Zeit, um sich zu erholen, indem Sie diese Behandlungen an Tagen planen, an denen Sie keine Rotlichttherapie durchführen. Es gibt eine Zeit und einen Ort für alles.
NACH AFTER FYPRATEN UND EINEN hochwertigen Serum.
Sobald Sie fertig sind, feuchten Sie Ihre Haut mit einem hochwertigen, antioxidativen Serum oder Gesichtsöl. Dies hilft Ihrer Haut, sich zu erholen und die Vorteile der Rotlichttherapie zu sperren.
Der TSC Depuffing Oil Enthält Granatapfel-, Himbeer- und Blaubeer -Samenöl, die alle reich an Antioxidantien sind. Diese Zutaten sind auch entzündungshemmend und nahrhaft. Überall ist es ein großartiges Produkt, um Ihre Sitzung abzuschließen.
Mit Eis rollen.
Um Ihre Haut abzukühlen und entzündungshemmende Vorteile zu steigern, verwenden Sie TSCs Eiswalze mit Ihrem Gesicht Öl.
Es ist nicht nur beruhigend, sondern hilft auch dabei, die Flüssigkeitszufuhr zu sperren und gleichzeitig Rötungen oder Wärme durch die Behandlung zu verringern. Dadurch fühlt sich Ihre Haut ruhig, erfrischt und wiederbelebt an.
Verwenden Sie diese Tipps, um die besten Ergebnisse Ihrer Rotlichttherapie zu erzielen!
Rotlichttherapie magazine ein Pattern sein, aber es ist eine, die es ist Intestine studiert und bringt echte Ergebnisse. Es ist an der Zeit, dass Sie Ihrer Hautpflege -Rotation ein RLT -Gerät hinzugefügt haben.
Mit der richtigen Vorbereitung, Routine und Techniken können Sie mühelos Ihre Hautpflegeziele erreichen – keine falschen Versprechen oder Fake -Lösungen.
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