Meine Ära, hohe Wartung zu umgehen

Für die meisten meiner zwanziger Jahre dachte ich, es sei ein Kompliment, „wartungsarm“ zu sein. Es bedeutete, dass ich sympathisch, angenehm und locker battle. Vor allem bei Relationship glaubte ich, dass meine Aufgabe ausgewählt werden sollte – um mich für jemand anderen attraktiv zu machen. Das dauerte lange, bis ich überhaupt die wichtigere Frage stellte: Hat ich sie eigentlich gemocht?

Als ich mehr in mehr als Absichtliche DatierungDiese Denkweise hat sich gelöscht. Es battle nicht einfach – das Lieren dessen, was ich in anderen schätze (und was mir den Ick sofort gibt), battle sowohl herausfordernd als auch offenbarend. Die Neudefinition und Besitz meiner sogenannten „hochwarteten“ Qualitäten hat mir jedoch etwas Wichtiges beigebracht: Mit hoher Wartung geht es nicht darum, willkürlich schwierig zu sein. Es geht darum, Requirements festzulegen und sich zu weigern, irgendetwas in mein Leben zu lassen, das unter sich taucht.

Vorgestellter Bild aus unserem Interview mit Iskra Lawrence von Michelle Nash.

Warum ich mit hoher Pflege umgehe (und du solltest auch)

Ich nehme mit hoher Pflege ein, um mit größerer Klarheit und Sorgfalt zu leben. Für mich bedeutet es, dass sich das, was sich intestine anfühlt, das verfeinert, was ich brauche, und meine Grenzen ohne Entschuldigung zu ehren. Denn wenn ich aufhöre, für andere Menschen aufzutreten und zu behaupten, was ich tatsächlich will, fühlt sich das Leben weniger wie Kompromisse als eher wie die Ausrichtung an.

Hier ist mein Fall, dass ich mehr wollte. Nicht mehr Lärm, mehr Dinge oder mehr Ablenkung – aber mehr Absicht, mehr Schönheit, mehr von dem, was mir Freude macht. Und ja, ich werde das gerne mit hoher Pflege nennen.

Mit hoher Pflege geht es nicht darum, willkürlich schwierig zu sein. Es geht darum, Requirements festzulegen und sich zu weigern, irgendetwas in mein Leben zu lassen, das unter sich taucht.

Neudefinition mit hoher Pflege

Irgendwo auf dem Weg wurde „hochwartung“ für die Kurzform für zu viel. Zu emotional, zu eindrucksvoll, zu speziell. Es ist ein Label, das oft verwendet wird, um Frauen zu verkleinern, insbesondere diejenigen, die wissen, was sie wollen, und haben keine Angst, es zu sagen. Jahrelang habe ich mich dagegen widersetzt. Ich dachte, dass es mich liebenswerter battle, meine Vorlieben ruhig zu halten, battle die höfliche-und richtige-zu tun.

Aber ich habe gelernt, dass es nicht mühelos ist, „wartungsarm“ zu sein. Eigentlich? Es ist anstrengend. Sie verbringen Ihre Energie damit, zu versuchen, zu antizipieren, was andere bequem machen wird, anstatt zu fragen, was Sie erfüllen wird. Diese Artwork von Selbsterasur magazine auf der Oberfläche ruhig aussehen, aber darunter ist es ein ruhiger Verrat Ihrer Bedürfnisse.

Additionally habe ich angefangen, den Begriff zurückzugewinnen. Für mich bedeutet es, mit hoher Pflege absichtlich zu leben. Es geht darum, das zu wählen, was Wert verleiht, das nicht verweigert und mit Unterscheidungsverhältnis zu Ihrem Leben auftaucht. Ob es in Beziehungen ist, RoutinenOder wie Sie Ihr Zuhause dekorieren, es ist eine Praxis der Selbstachtung. Es heißt: Ich kümmere mich genug um mich – und die Menschen in meinem Leben -, um mir klar zu machen, was ich brauche.

Grenzen als Akt der Pflege

So lange habe ich die Flexibilität mit Freundlichkeit verwechselt. Ich dachte, ich habe Ja – zu Plänen, für die ich nicht die Energie hatte, für Leute, die mich auf halbem Weg nicht treffen – großzügig. Aber wirklich, es hat mich nur erschöpft. Wenn Sie es gewohnt sind, wartungsarm zu sein, können Grenzen für Ihre Sympathie bedroht. Die Wahrheit ist, sie sind die Grundlage für sinnvolle Verbindung.

In dieser neuen Ära der Datierung wurde mir klar, wie viel von meiner kalen Woman-Persona auf einer ruhigen Selbstverlässigkeit aufgebaut wurde. Ich wollte nicht anspruchsvoll erscheinen, additionally akzeptierte ich weniger als ich brauchte. Aber Grenzen sind keine Barrieren – sie Einladungen. Sie schaffen Raum für Beziehungen, die in Ehrlichkeit und gegenseitigem Respekt verwurzelt sind, anstatt in leiser Ressentiments.

Und Grenzen gehören nicht nur in Beziehungen. Sie sind wichtig, wie wir unsere Zeit verbringen, wie wir arbeiten und sogar wie wir uns ausruhen. Mit hoher Pflege zu umarmen bedeutet, zu bemerken, wo Sie leer gelaufen sind und entscheiden, dass Sie dort nicht mehr leben. Es geht weniger darum, nein zu anderen zu sagen, und mehr darum, Ja zu sich selbst zu sagen.

Kuratieren Sie Ihre wartungsfristige Denkweise

Wenn die Neudefinition mit hoher Wartung intern anfängt-mit Selbstbewusstsein und Grenzen-, bringen wir dieses Bewusstsein in unser tägliches Leben ein. Es geht nicht um Komplikationen oder Übermaß. Es geht darum zu lernen, was Sie sich geerdet, gepflegt und lebendig fühlen und sich dafür entscheiden, Platz dafür zu schaffen.

Für mich sind es die Rituale, die gewöhnliche Momente in etwas Heiliges verwandeln. Es spreibt auf dem Feuchtigkeitscreme Ich benutze jede Nacht, weil ich innehalten und atme. Es ist Einstellen der Tabelleauch wenn ich alleine speise. Es entscheidet sich über die ständige Stimulation, Einsamkeit über erzwungene Verbindung.

Diese Denkweise erstreckt sich auch über die Selbstpflege hinaus. Es ist in der Artwork und Weise, wie wir unsere Tage kleiden, dekorieren und gestalten. Vielleicht bearbeitet es Ihren Schrank, um nur die Stücke, die Sie wirklich lieben, einzuschließen, und beleuchtet eine Kerze vor Ihrem Morgenjournal -Sitzungoder zu Ihrem Lieblings-Café gehen, anstatt durch eine Durchfahrt zu eilen. Diese kleinen, absichtlichen Handlungen erinnern uns daran, dass Sorgfalt und Schönheit mit Praktikabilität koexistieren können.

Versuchen Sie das: Nehmen Sie den Bestand auf einen Bereich Ihres Lebens – Ihre Routine, Ihr Raum oder Ihre Beziehungen – und fragen Sie: Fühlt sich das wie ich an? Wenn die Antwort nein ist, was würde es dann dazu bringen, sich besser ausgerichtet zu machen? Oft geht es nicht darum, etwas Neues hinzuzufügen, sondern zu entfernen, was Ihnen nicht mehr dient.

Erlaubnis, mehr zu wollen

So lange glaubte ich, dass es mich undankbar machte, mehr zu wollen. Ich dachte, Zufriedenheit bedeutete, mit dem, was ich hatte, ruhig zu bleiben, dass Ehrgeiz und Wertschätzung nicht koexistieren konnten. Die Wahrheit ist, wir können beide halten: Wir können unser Leben tief lieben, während wir uns noch vorstellen, was als nächstes kommt.

Die Umarmung mit hoher Pflege hat mir geholfen zu sehen, dass das Verlangen etwas nicht herunterspielen kann. Es ist ein Kompass. Die Dinge, die wir wollen – in Verbindung, Kreativität, Schönheit – sind keine Anzeichen von Gier oder Eitelkeit. Sie signalisieren, wo wir gerufen werden, um zu wachsen.

Wenn wir aufhören, uns dafür zu entschuldigen, dass wir mehr wollen, beginnen wir eher von einem Ort der Growth als von der Angst zu leben.

Es ist Kraft, zu benennen, was Sie wollen, auch wenn es sich mutig oder ein wenig unangenehm anfühlt. Wenn Sie Ihre Wünsche ehren, jagen Sie keine Perfektion nach – Sie sagen: Ich habe die Mühe wert, ein Leben zu führen, das mir treu anfühlt.

Versuchen Sie das: Denken Sie an einen Bereich Ihres Lebens, in dem Sie sich niedergelassen haben – Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen, Ihre Routinen. Wie würde „mehr“ dort aussehen? Was ist eine kleine Aktion, die Sie diese Woche ergreifen könnten, um näher daran zu kommen?

Mit Absicht leben

Je älter ich bekomme, desto mehr ist mir klar, dass die Leichtigkeit nicht weniger von es kommt – es kommt davon, das zu tun, was ausgerichtet ist. Mit Absicht zu leben bedeutet, Frieden mit den Anstrengungen zu schließen, die erforderlich sind, um ein Leben aufzubauen, das sich intestine anfühlt. Es geht nicht um Bequemlichkeit oder Kontrolle, sondern um Sorgfalt.

Mit hoher Pflege geht es wirklich um Selbstachtung. Es ist die Entscheidung, darauf zu achten, wie wir unsere Zeit verbringen, was wir in unsere Häuser bringen, die wir in der Nähe zulassen und wie wir für uns selbst auftauchen. Es ist zu wissen, dass es auch zurückgeben sollte, wenn etwas Ihre Energie erfordert.

Das ist die ruhige Schönheit dieser Zeit, in die ich tritt: Alles in meinem Leben, von den Menschen, die ich liebe, bis hin zu den Produkten, die ich benutze, ist hier, weil ich es ausgewählt habe. Nicht weil es einfach oder erwartet oder allgemein gemocht ist, sondern weil es mir widerspiegelt, was für mich wichtig ist.

Versuchen Sie das: Schauen Sie sich Ihr Leben an und bemerken Sie, was sich mühelos anfühlt und was anfühlt. Wie würde es aussehen, Ihre Tage mit der gleichen Sorgfalt zu bearbeiten, die Sie zu Ihren Lieblingsritualen bringen?

Eine neue Ära

So lange bin ich mit hoher Pflege mit zu viel gleichermaßen. Zu speziell, zu eindruckt, zu bewusst, was ich wollte. Aber zu wissen, was Sie wollen, ist eine Stärke. Es bedeutet, dass Sie die Arbeit erledigt haben, um sich selbst zuzuhören.

Dies ist die Ära, die ich behaupte: Eine, die durch Unterscheidung, durch Tiefe und durch die Überzeugung definiert ist, dass meine Bedürfnisse keine Belastungen sind – sie sind Einladungen. Zu wählen, was sich ausgerichtet anfühlt, loslassen kann, was nicht, und um ein Leben zu gestalten, das sich wie mein eigenes anfühlt.

Denn vielleicht battle sehr wartung das Drawback nie. Vielleicht battle die wirkliche Wartung der Akt der Selbstverlassenheit-es zu verdünnen, wer wir andere bequem machen sollen. Die Wahrheit: Ich interessiere mich nicht mehr für diese Artwork von Leichtigkeit.