Alles, was Sie wissen müssen

Es dauert Jahre, um a zu kultivieren Hautpflege -Routine. Und wenn es darum geht, die Dinge auf die nächste Stufe zu bringen, besteht der beste Ansatz darin, Ihren Dermatologen nach Behandlungen zu bitten, die auf Ihre Haut zugeschnitten sind. Aber ein Rezept mit nach Hause zu nehmen, ist eine Sache – es ist eine andere, sie in Ihre Hautpflegegewohnheiten einzubeziehen. Wenn Sie jemals eine Google -Suche veröffentlicht haben, die sich gefragt hat, wie man Tretinoin benutzt, mach dir keine Sorgen – du bist definitiv nicht allein.

Das Erstellen einer Hautpflege -Routine kann eine unordentliche Kunst sein. Versuch, Fehler, Versuch, (mehr Fehler), dann haben Sie schließlich eine Reihe von Produkten, die arbeiten. Bis … sie nicht. Egal, ob Sie mit einem unerwarteten Ausbruch begrüßt oder von einem glänzenden neuen Produkt in Versuchung geführt werden, diese sorgfältig kuratierte Auswahl in Ihrem oberen Regal wird sich verändern.

Mit neuen Hautproblemen kommen neue Zutaten, die Sie dazu zwingen, Ihr Ganzes zu ändern Regime. Betreten Sie: Der knifflige Tanz des Lernens, wie man Tretinoin in Ihrer Hautpflege verwendet.

Ausgewähltes Bild von Marie Kouadio Amouzame von Belathée -Fotografie.

So verwenden Sie Tretinoin – und nutzen Sie die leuchtenden Vorteile

Tretinoin ist das beliebteste verschreibungspflichtige Retinoid – und aus gutem Grund. Es ist wirksam, kommt in unterschiedlichen Konzentrationen, um unterschiedliche Bedenken in Angriff zu nehmen, und ist eine gezieltere Behandlung als ein rezeptfreies Retinol. Wenn Sie sich mit der Hand ausprobiert haben Retinol Nachtcremes Aber wir wollen immer noch die Hyperpigmentierung verblassen, Akne bekämpfen und Zeichen des Alterns reduzieren. Tretinoin ist vielleicht nur für Sie. Aber um das Beste daraus herauszuholen, ist es am besten, den Relaxation Ihrer Routine anzupassen, um Ihre Haut auf Ihre Tretinoin -Reise vorzubereiten.

Vielleicht bin es nur ich, aber ich beantworte immer den Ruf einer mühsamen neuen Zutat. Eine intestine verpackte Ästhetikund der neueste luxuriöse Heilige Gral. Meine Routine warfare in den letzten Jahren größtenteils gleich, aber ich mache ein paar Ausnahmen. Und um ganz ehrlich zu sein, ich tauschte mit mir selbst zusammen. Wenn ich eine Flasche Vitamin C beende, lasse ich mich einen Ersatz aus der neuesten Marke kaufen, die ich auf Instagram im Auge habe. Oder wenn sich die Jahreszeiten ändern, bemühe ich mich, Dinge zu mischen. Peeling Masken und Kollagenkörpercremes Im Winter, feuchte Seren und Sonnenschutzmittel Im Frühjahr und so weiter.

Aber es sind nicht nur meine Temperamente und Launen, die dazu führen, dass sich meine Hautpflege verlagert. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, auf meine Haut zu hören. Ich beruhige meine Routine, wenn sie überwältigt wird, und ich steige auf, wenn ich ausbringe. Wenn Sie sich additionally fragen, wie Sie Tretinoin verwenden, ist es von größter Bedeutung, Ihre Haut zu hören, um das Schälen und Hautreizungen zu vermeiden.

Was ist Tretinoin?

Tretinoin ist ein Derivat von Vitamin A, auch bekannt als Retinoid. Tretinoin kommt normalerweise in Gel oder Cremeform. Weniger häufig kann es auch topisch in seiner flüssigen Kind angewendet oder sogar oral eingenommen werden. Es ist einer der beliebtesten Zutaten bei Akne-Behandlungen in verschreibungspflichtigen Stärken. Wie andere Retinole hilft Tretinoin auch dabei, feine Linien zu verblassen und Hyperpigmentierung. Im Gegensatz zu Retinolen, mit denen Sie vertraut sind, ist Tretinoin viel stärker. So sehr, dass es nur mit einem Rezept erhältlich ist.

Tretinoincreme und Gel sind typischerweise in drei Konzentrationen geliefert: 0,025%, 0,05percentund 0,1%. 0,025% sind die mildesten und werden im Allgemeinen für die allgemeine Hautverbesserung oder eine leichte Akne verschrieben. 0,05% werden normalerweise vorgeschrieben für Anti-Ageing und feine Linien und Falten reduzieren. 0,1% sind die höchste Konzentration und sollten mit Vorsicht verwendet werden. Normalerweise wird für Menschen, die bereits Erfahrung mit Retinoiden haben, verschrieben und für schwere Fälle von Akne, Melasma, tiefen Falten und feinen Linien verwendet. Ihr medizinischer Fachmann kann Ihnen helfen, die Stärke zu entscheiden, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Welchen Effekt hat Tretinoin auf die Haut?

Tretinoin beschleunigt den Zellumsatz. Aber auch rezeptfreie Retinolcremes. Was ist additionally der Unterschied zwischen Tretinoin und Retinolen, die Sie in Ihrem Medication -Schönheitsgang finden können? Potenz. Für jedes Vitamin -A -Derivat zur Arbeit muss Ihre Haut sie in Retinsäure umwandeln. Ich werde Ihnen zu viel von der Wissenschaft ersparen, aber Tretinoin ist stärker, weil sie bereits in Kind von Retinsäure ist. Dies bedeutet, dass Ihre Haut keine Zeit damit verschwenden muss, sie umzuwandeln, und sie kann richtig arbeiten.

Aufgrund seiner Stärke arbeitet Tretinoin schneller als OTC -Retinole. Es stimuliert die Zellgenerierung, schlägt abgestorbene Hautzellen weg und füllt Bakterien aus Ihren Poren weg. Darüber hinaus zeigen Studien, dass Tretinoin die Kollagenproduktion stimuliert und die Akne-verursachen Entzündungswege blockiert. Zusammen macht es dies zu einem kraftvollen Akne -Kämpfer. Es wurde auch von der FDA für Anzeichen von Fotoages wie feine Linien und dunklen Flecken zugelassen. Insgesamt ist es eine hochwirksame Zutat für klarere, glattere und gleichmäßigere Haut.

Wer ist ein Kandidat für Tretinoin?

Tretinoin ist nur mit einem Arztpreis erhältlich. Wenden Sie sich additionally an einen Dermatologen, wenn Sie ihn zu Ihrer Routine hinzufügen möchten. Ihr Hauttyp und Ihre Bedenken bestimmen, ob Tretinoin für Sie geeignet ist. Wenn Sie sich mit feinen Linien, dunklen Flecken, schweren Akneausbrüchen (einschließlich zystischer Akne) und Hautstrukturproblemen befassen möchten, ist Tretinoin möglicherweise eine wirksame Behandlung.

Um ein guter Kandidat zu sein, müssen Sie auch wirklich belastbare Haut haben. Dies bedeutet überhaupt keine Empfindlichkeit. Die meisten Experten empfehlen, mit einem OTC -Retinol zu beginnen, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert. Tretinoin muss nicht Ihre erste Wahl sein. Beginnend mit milderen Retinol kann Ihre Bedenken ausgehen. Es eignet sich auch besser für Menschen mit eingedrungenen Akne -Narben, schwerem Melasma oder Hyperpigmentierung. Oder wenn Sie über 35 Jahre alt sind und Sonnenschäden und Zeichen des Alterns umkehren möchten, ist Tretinoin möglicherweise eine gute Possibility.

Tretinoin ist als stärkerer Retinoid für jeden, der ein gewisses Maß an empfindlicher Haut hat, wahrscheinlich nicht richtig. Eine Vorgeschichte von Ekzemen, Rosacea oder häufig gereizter Haut zeigt auch auf eine empfindliche Hautbarriere, die Tretinoin weiter beeinträchtigen könnte. Es ist auch wahrscheinlich am besten, Vitamin A zu überspringen, wenn Sie schwanger sind, nur um vorsichtig zu sein. Wenden Sie sich wie in allen Fällen an Ihren Arzt, um herauszufinden, ob Tretinoin für Sie geeignet ist.

Ist Tretinoin sicher zu bedienen?

Bei richtiger Verwendung ist Tretinoin vollkommen sicher. Aufgrund ihrer Wirksamkeit können Benutzer jedoch bei der Verwendung von Tretinoin Trockenheit und eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht haben. Um dies zu bekämpfen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre feuchtigkeitsspendende Routine und Ihren Sonnenschutz verbessern. Es ist auch am besten, langsam zu beginnen, ein paar Nächte in der Woche Tretinoin zu verwenden und dann Ihre Frequenz zu erhöhen, wenn sich Ihre Haut anpasst. Tretinoin sollte auch nicht übermäßig oder mit anderen Wirkstoffen wie Säuren verwendet werden. Dies könnte Ihre Feuchtigkeitsbarriere beschädigen.

Was ist die „Säuberung“?

Leider ist für viele Benutzer die berüchtigte Tretinoin -Säuberung actual. Aber es ist kein Zeichen aufzugeben – eigentlich ist es das Gegenteil! Wenn Sie durch die Säuberung gehen, wird sich Ihre Haut an die Behandlung anpasst und lernen, wie man sich selbst repariert.

In den ersten Male, in denen Sie Tretinoin auftragen, durchläuft Ihre Haut einen schnellen Zellumsatz, als es gewohnt ist. Dies bedeutet, dass alle zu Akne verursachenden Reizstoffe und Bakterien schneller an die Oberfläche gedrückt werden. Dies führt zu Entzündungen, die Ausbrüche verursachen. Auch wenn Sie Tretinoin nicht zur Behandlung von Ausbrüchen verwenden, kann der Resurfacing-Prozess latente Bakterien in den Kopf bringen, was bedeutet, dass diejenigen, die Anti-Ageing-Effekte suchen, auch die Säuberung erleben könnten.

Wie man die Säuberung und Tretinoinempfindlichkeit reduziert

Obwohl Sie nicht viel tun können, können Sie tun stoppen Die Säuberung, widerstehen Sie der Versuchung, mit Ihrer Haut hart zu sein. Dies wird Ihre Haut nur zu einer so flüchtigen Zeit weiter reizen. Seien Sie stattdessen so sanft wie möglich.

Wenn Sie langsam mit Ihrem Tretinoin -Gebrauch beginnen, können Sie die Intensität Ihrer Säuberung verringern. Wenn Sie übermäßig erleben EntzündungMöglicherweise möchten Sie auf seltene Verwendung skalieren und nur eine erbsengroße Menge verwenden. Einige Zutaten sind hilfreich, um die Auswirkungen von Tretinoin wie Niacinamid zu beruhigen. Niacinamid ist eine großartige Ergänzung zu Ihrer Routine, da es die Reizung beruhigt und gleichzeitig die Auswirkungen Ihres Retinoids stärkt.

So verwenden Sie Tretinoin in Ihrer Hautpflege -Routine

Es ist nicht die einzige Frage, zu entscheiden, ob Tretinoin mit Tretinoin starten soll oder nicht. Wie implementieren Sie Tretinoin in Ihrer Hautpflege? Wie sollten Sie Tretinoin für die besten Ergebnisse verwenden? Viele haben gefragt, und die Antwort ist überraschend einfach.

Wenn Sie mit Tretinoin beginnen, wird Ihre Haut sehr schnell durchlaufen. Seien Sie freundlich zu Ihrem Gesicht und tun Sie alles, um den Übergang so einfach wie möglich zu gestalten. Konzentrieren Sie sich zu Beginn Ihrer Tretinoin -Reise auf Zutaten, die Ihre Haut nicht streifen oder weiter Reizungen verursachen. Sie können auch Zutaten hinzufügen, die neben Ihrem verschreibungspflichtigen Retinoid intestine funktionieren. Und natürlich müssen Sie Ihre Sonnenhause noch ernster nehmen. Tragen Sie das Medikament nachts auf und schützen Sie ihn dann auf Sonnenschutzmittel, um Ihre lichtempfindliche Haut tagsüber zu schützen. Schließlich können Sie Inhaltsstoffe wie Säuren wieder in Ihre Routine einführen – aber nur, wenn Ihre Haut weniger empfindlich ist.

Wenn dies so klingt, als müssten Sie Ihre gesamte Routine wieder aufbauen, werde ich nicht lügen: Sie könnten. Hier finden Sie eine Anleitung zur Auswahl tretinoin-freundlicher Produkte, um Ihre Hautroutine neu zu erfinden.

Die besten Tretinoin -Produkte, die Sie zu Ihrer Hautpflege hinzufügen können

Das Firming kann Ihre Haut mit zusätzlicher Feuchtigkeit fördern, jedoch nur, wenn Sie die richtige auswählen. Überspringen Sie alles mit Alkohol und entscheiden Sie sich stattdessen für eine feuchtigkeitsspendende und erfrischende Ergänzung zu Ihrer Routine. Wenn Sie an eine gewöhnt sind SäuretonerSie müssen es für eine Weile auf Tretinoin zurückziehen. Wenden Sie Ihren Toner auf jeden Fall auf und warten Sie, bis er tretinoin trocknet, bevor Sie Tretinoin auftragen. Sie können Ihre Haut während dieses Schritts auch mit Feuchtigkeit laden, indem Sie eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Essenz verwenden.

Seren

Um zu vermeiden, dass Ihre Haut während des Startens von Tretinoin überstimuliert, empfehlen die meisten Experten, Seren für den Morgen zu retten und nachts Tretinoin zu verwenden. Gute Seren sind diejenigen, die die Auswirkungen Ihres Retinoids ergänzen. Niacinamid hilft, gereizte Haut zu beruhigen und die Hautbarriere zu schützen. Feuchtigkeitsspeisere Seren hilft, dass Ihre Haut vor übermäßige Trockenheit vorgibt. Und schließlich, Vitamin C -Seren Erleichterung der Kollagenproduktion.

Feuchtigkeitscreme

Das Feuchtigkeit Ihrer Haut ist eine der besten Möglichkeiten, um die Nebenwirkungen von Tretinoin wie Reizungen und Trockenheit zu minimieren. Experten schlagen vor, a zu verwenden stärkere Feuchtigkeitscreme Wenn Sie mit Tretinoin beginnen, während Sie Ihre Hautpflege -Typen bewusst sind. Wenn Sie bereits unter trockener Haut leiden, möchten Sie eine superreiche Feuchtigkeitscreme verwenden. Wenn Sie öligere Haut haben, möchten Sie Ihr Hydratationsspiel immer noch verstärken, aber es muss nicht so intensiv sein. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Produkte ohne synthetische Düfte auswählen, um die Reizung in Schach zu halten.

Wenden Sie beim Begin eine Feuchtigkeitscreme direkt nach der Anwendung von Tretinoin an, um potenzielle Reizungen zu minimieren. Wenn sich Ihre Haut einstellt, können Sie Tretinoin ca. 20 Minuten einschalten, bevor Sie eine Feuchtigkeitscreme verfolgen.

Sonnenschutzmittel

Ich kann nicht ausdrücken, wie wichtig es ist, immer Ihren Sonnenschutzmittel anzuwenden (großzügig!). Dies gilt insbesondere für Tretinoin. Retinoide erhöhen Ihre Empfindlichkeit gegenüber der Sonne, sodass jede Arbeit, die Ihr Tretinoin leistet, ohne angemessenen Sonnenschutz beeinträchtigt wird. Versuchen Saubere mineralische Sonnenschutzmittel Um einen physischen Schild zwischen Ihnen und der Sonne zu liefern. Und stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über erneut beantragen!

Dieser Beitrag wurde zuletzt am 10. August 2025 aktualisiert, um neue Erkenntnisse aufzunehmen.