Heutzutage wissen die meisten Menschen, dass es nicht in Ordnung ist, das Aussehen einer Individual zu kommentieren. Es geht sie einfach nichts an, und das ist jedem bewusst.
Es gibt jedoch eine heimliche Lücke. Die Leute sagen Ihnen vielleicht nicht, dass Ihr Outfit nicht schmeichelt oder Ihre Haare unordentlich sind. Noch . . . Wir alle haben schon einmal einen Kollegen, Barista oder Bekannten sagen sehen: „Du siehst so müde aus.“
Es wirkt harmlos, sogar sympathisch. Aber was für ein Kommentar Wirklich Das bedeutet, dass geschwollene, dunkle oder blutunterlaufene Augen die Aufmerksamkeit vom Relaxation Ihres Aussehens ablenken.
Dies kann Ihr Selbstvertrauen definitiv beeinträchtigen, und müde Augen wiederzubeleben ist nicht so einfach, wie es scheint. Deshalb verraten wir Ihnen in diesem Beitrag unsere zuverlässigsten Möglichkeiten, Ihre Augen zum Strahlen zu bringen und Ihr Gesamterlebnis mit neuer Energie zu versorgen.
Letzte Nacht nur drei Stunden geschlafen? Keine große Sache, wir haben genau die Tipps, die Sie suchen:
So lassen Sie Ihre Augen weniger müde aussehen (auch wenn Sie nicht schlafen)
Bevor wir uns mit unseren Lieblingsprodukten und -mitteln zur Erfrischung müder Augen befassen, nehmen wir uns einen Second Zeit, um zu verstehen, warum wir überhaupt erschöpft aussehen.
Der erste Schritt besteht darin, die Gründe für diese schläfrigen Augen (nicht die horny Artwork) zu kennen. Dann ist es so viel Das Downside lässt sich leichter beheben und Ihr Erscheinungsbild bleibt strahlend, frisch und voller Leben.
Was sind müde Augen?
Müde Augen sind ein sichtbarer Ausdruck von Müdigkeit, Stress oder anderen Umweltfaktoren. Ihr charakteristisches Erscheinungsbild ist auf Flüssigkeitsansammlungen, erweiterte Blutgefäße, Reizungen und verminderte Hautelastizität zurückzuführen. All diese Probleme führen zu matten Augen, denen es an Lebendigkeit und Wachsamkeit mangelt.
Wie sehen müde Augen aus?
Dunkle Ringe unter den Augen
Schwellungen oder Schwellungen um die Augen herum
Rote oder blutunterlaufene Augen
Hängende oder schwere Augenlider
Feine Linien oder Fältchen sind besser sichtbar
Stumpfe oder glanzlose Augenpartie
Tränensäcke oder Flüssigkeitsansammlungen unter den Augen
Was verursacht müde Augen?
Mangel an Schlaf
Wie Lauryn und Michael im besprochen haben IHN & HER-Folge mit Matthew Walkerrichtige Schlafauswirkungen alles. Und wenn man nicht genug davon bekommt, werden viele physiologische Prozesse unterbrochen. In diesem Fall kann der Körper überschüssige Flüssigkeit nicht ausspülen oder Hautzellen nicht reparieren, was zu geschwollenen und matten Augen führt.
Außerdem kann mangelnde Ruhe leichte Entzündungen auslösen, die zu Reizungen und Rötungen führen. Weniger als 7–9 Stunden Schlaf können zu müden Augen führen.
Hoher Stresspegel
Wenn Ihr Stresshormonspiegel steigt, nehmen auch Entzündungen zu. Dies kann sich auf die Durchblutung, die Schlafqualität, die Flüssigkeitsretention und sogar auf die Kollagenproduktion auswirken. Grundsätzlich gilt: Wenn Sie gestresst sind, macht sich das an der Haut um Ihre Augen herum bemerkbar!
Übermäßige Bildschirmzeit
Die Verwendung von Bildschirmen über einen längeren Zeitraum kann Ihre Augen belasten, zu Müdigkeit führen und sogar Ihren Schlaf beeinträchtigen. Und wenn Sie auf ein Telefon oder Pill starren, verringert sich auch Ihre Blinzelfrequenz, was zu trockenen und gereizten Augen führen kann.
Wir sprechen mehr darüber in unserem Beitrag: „Beugen Sie der Hautalterung vor, bevor Sie sich vor Ihren Heimcomputer setzen.“
Saisonale Allergien
Saisonale Allergien setzen Histamin frei, eine Chemikalie, die Ihr Immunsystem produziert, um Allergene abzuwehren. In Ihrem Körper können Histamine Juckreiz, Rötungen und Schwellungen um Ihre Augen auslösen.
Dehydrierung
Wenn Sie dehydriert sind, muss Ihr Körper das wenige Wasser, das er hat, auf alle Ihre Systeme verteilen. Natürlich steht die Augenpartie nicht im Vordergrund. Dies kann zu einer verminderten Hautelastizität, Schwellungen und einem kreppigen, trockenen Aussehen führen, das die Augen müde erscheinen lässt.
Salz- oder Alkoholkonsum
Eine hohe Natriumaufnahme kann dazu führen, dass Ihr Körper Wasser einlagert, was zu Schwellungen im Gesicht führt. Es überrascht nicht, dass Alkohol Ihren Körper austrocknen kann. Und beides kann den Schlaf stören und Entzündungen verstärken, wodurch müde Augen nur noch schlimmer aussehen.
Hier erfahren Sie mehr darüber Was verursacht geschwollene Gesichter und geschwollene Augen? falls Sie sich fragen.
Flüssigkeitsansammlung
Unser Lymphsystem ist dafür verantwortlich, überschüssige Flüssigkeit auszuspülen. Aber manchmal kann sich Lymphflüssigkeit ansammeln und Schwierigkeiten haben, sich durch das System zu bewegen. Wenn es sich ansammelt, kann es dazu führen, dass Ihr Gesicht und die Augenpartie geschwollen und müde aussehen.
Hier ist eine Anleitung für So führen Sie zu Hause eine Lymphdrainage-Gesichtsbehandlung mit dem Mint Curler durchwenn Sie ein wenig Inspiration brauchen.
Schlechte Durchblutung
Eine schlechte Durchblutung kann die Blutgefäße sichtbarer machen und so zu lästigen Augenringen führen. Eine schlechte Durchblutung kann auch mit einer schleppenden Lymphdrainage zusammenhängen, die die Schwellung um die Augen verschlimmern kann.
Trockene Augen
Wenn Ihre Augen nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden, kann es zu Rötungen, Reizungen, Schielen und Müdigkeit kommen. Dies betrifft nicht nur den Augapfel selbst – Trockenheit kann auch die umliegenden Muskeln belasten und Ihre Augen müde und erschöpft aussehen lassen.
Kollagenverlust durch Alterung
Mit zunehmendem Alter bricht die Struktur unserer Haut zusammen. Kollagen ist eines der Hauptproteine, das unsere Haut straff und glatt hält.
Wenn Sie jedoch Kollagen verlieren, kann die Haut unter den Augen dünner werden. Dadurch werden Augenringe und Fältchen stärker sichtbar.
Sonnenschäden
Die Sonne ist ein weiterer Übeltäter beim Abbau von Kollagen und verursacht andere strukturunterstützende Schäden. Dies kann zu dünner, faltiger Haut führen, aber auch zu Hyperpigmentierung.
So lassen Sie Ihre Augen weniger müde aussehen
Flüssigkeitszufuhr
Rehydrierung ist eine der einfachsten Möglichkeiten, müde Augen zu erfrischen. Je mehr Wasser Ihr Körper zirkulieren muss, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihre Augen ihren gerechten Anteil abbekommen.
Für maximale Feuchtigkeitszufuhr versuchen Sie es mit der Zugabe TSC Schönheitssalz zu deinem Morgenwasser. Und wenn Sie den ganzen Tag über Schwierigkeiten haben, genug zu trinken, sorgen Sie mit Combine-Ins und Aufgüssen für mehr Spaß.
Schauen Sie sich diesen Beitrag von Lauryn an So verbessern Sie Ihr Wasser Weitere unserer besten Trinktipps finden Sie hier.
Unter Augenklappen
Augenklappen eignen sich hervorragend, um Ihren Augen wieder Lebendigkeit zu verleihen. Lauryn magazine es entspannt und sie hat immer diese Patches im Programm:
+ Unverschämte wiederverwendbare Augenmasken (Code SKINNY verwenden)
+ Summer season Fridays Jetlag-Augenklappen
+ Pores and skin Medica Augenmasken
Zumindest spenden sie mehr Feuchtigkeit und verbessern die Durchblutung, sodass Ihre Augenpartie praller und ebenmäßiger aussieht. Einige Pflaster gehen noch einen Schritt weiter und enthalten Anti-Growing older-Wirkstoffe, die die Hautgesundheit langfristig unterstützen und gleichzeitig dafür sorgen, dass Ihre Augen erfrischt aussehen.
Eisroller
TSCs Mint Curler ist ein äußerst vielseitiges Hautpflegemittel. Es macht alles, von der Modellierung Ihres Kiefers bis zur Wiederbelebung müder Augen.
Die Kälte verengt die Blutgefäße und fördert den Lymphabfluss, wodurch Schwellungen reduziert werden und eine ebenmäßigere, frischere Augenpartie entsteht.
Gesichtsmassagegerät
Der Minzwalze ist auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und an Ihren Hautpflegezielen zu arbeiten. Rollen Sie mit den Disco-Kugeln einfach von direkt unter Ihren Augen bis zu Ihrer Schläfe.
Die sanfte Therapeutic massage regt die Durchblutung an, regt den Lymphabfluss an und entspannt verspannte Muskeln – all das sorgt dafür, dass Ihre Augen erfrischt und wach aussehen.
Lichttherapiemaske
Die Rotlichttherapie ist einer unserer beliebtesten Excessive-Tech-Hautpflegetrends. Lauryn hat einige davon Lichttherapiegeräteweil sie es weiß Wie Nun, sie funktionieren wirklich.
Das Lichttherapiegerät für Ihre Augen kann definitiv dazu beitragen, diesen müden Look umzukehren. Es regt die Durchblutung an, reduziert Entzündungen und fördert vor allem die Kollagenproduktion für perfekt strahlende Augen.
Mundband
Auch wenn du fühlen Wenn Sie ausreichend schlafen, ist die Ruhe möglicherweise nicht so erholsam, wie Sie denken. Eins wesentlich Was trägt zu schlechtem Schlaf bei? Mundatmung.
Gute Nachrichten: Mundklebeband ist nicht nur eine Modeerscheinung, sondern ein bahnbrechendes Mittel zur Selbstpflege. Der TSC-Mundband ist hypoallergen und verwendet einen sanften Klebstoff, um Ihren Mund die ganze Nacht über bequem geschlossen zu halten. Dies kann Ihnen helfen, einen geformten Kiefer zu bekommen, das Schnarchen zu reduzieren, Und Wachen Sie mit strahlenderen Augen auf.
Um mehr darüber zu erfahren, wie hilfreich Mundband ist, schauen Sie hier Tipps zu Lauryns Mundklebeband Und Mund-Taping für Anfänger.
Augencreme und Serum
Augencremes und -seren gelten in der Regel als Foundation der abendlichen Hautpflege. Während Sie ein Augenprodukt wie verwenden möchten Augenserum von Agent Nateur Vor dem Schlafengehen sollten Sie es auch in Ihre Tagesroutine einbauen.
Augencremes mögen DermInfusions Fill + Restore Augencreme mit Hyaluronsäure Und Ole Henriksen Banana Brilliant+ Augencreme werden am besten morgens angewendet. Die DermInfusions Fill-Choice ist reich an tief feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure. Allerdings enthält Ole Henriksen tatsächlich ein gelbes Pigment, das bei der Farbkorrektur dunkler Tränensäcke hilft, und Vitamin C, um Ihren Hautton aufzuhellen.
Sonnenschutz
Sonnenschutz ist nicht verhandelbar.
Unsere empfindlichsten Hautpartien befinden sich im Gesicht. Die Augenpartie inklusive. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit belebenden und aufhellenden Inhaltsstoffen wie Koffein, Spirulina maxima und Planktonextrakt TSC koffeinhaltiger Sonnenschutz.
Sie sollten es jeden Tag verwenden und alle paar Stunden erneut auftragen. Dadurch bleibt Ihre Haut möglichst lange gesund und strahlend.
Profi-Tipp: Denken Sie auch darüber nach, beim Autofahren im Freien eine Sonnenbrille zu tragen, um diese Bereiche zu schützen. Lauryn liebt diese.
Concealer
Concealer ist eine schnelle Möglichkeit, müde Augen erfrischt aussehen zu lassen. Tower 28 Swipe Serum Concealer hellt auf, ohne sich schwer anzufühlen Hourglass Vanish Airbrush Concealer Bietet vollständige Abdeckung und glättet die Textur.
Tragen Sie eine kleine Menge unter Ihren Augen auf, verblenden Sie sie sanft und geben Sie für zusätzliche Helligkeit einen Hauch in die inneren Augenwinkel. Tragen Sie abschließend leicht transparentes Puder auf, um es zu fixieren und Falten vorzubeugen.
Neugierig auf Tower 28? Lesen Sie mehr über den Gründer, Amy Liu spricht über ihre progressive Hautpflegemarke.
Wecken Sie müde Augen mit diesen Tipps.
Am Ende des Tages passieren müde Augen jedem. Aber sie müssen nicht den ganzen Tag bei dir bleiben! Mit gezielten Tips und ein wenig Selbstpflege sorgen Sie dafür, dass Ihre Augen strahlend, erfrischt und bereit für alles sind, was der Tag mit sich bringt.
Mehr zum Thema Hautpflege können Sie hier lesen TSC-Weblog. Entdecken Sie die besten Magnificence-Instruments und -Produkte Der Skinny Confidential Store.
X, The Skinny Confidential
+ Erfahren Sie mehr über Turm 28 Direkt von der Gründerin Amy Lui.
++ Schauen Sie sich Lauryn’s an Hautpflege-Nachschub für 2026.
