Wenn Sie an einen ungleichmäßigen Hautton denken, stellen Sie sich wahrscheinlich eine Hyperpigmentierung vor. Dunkle Flecken und raue Stellen können das glatte Airbrush-End, das wir alle anstreben, blockieren. Aber sie sind nicht das Einzige, was Ihrem Teint schadet.
Gesichtsrötungen sind ein weiterer häufiger Übeltäter. Auch ohne dunkle Bereiche oder Texturprobleme kann Ihr Hautton fleckig und mit roten Flecken versehen sein.
Das kann sehr frustrierend sein, denn Rötungen gehen oft auch mit Hautschwellungen und Hautreizungen einher.
Um Ihnen zu einem ruhigeren, kühleren Teint zu verhelfen, verraten wir Ihnen unsere Tipps zur Reduzierung von Rötungen. Dies sind unkomplizierte, aber äußerst wirksame Veränderungen, die das Aussehen der Haut wirklich verändern Und fühlt.
So reduzieren Sie Gesichtsrötungen für einen kühleren, ruhigeren Teint
Bevor wir mit der Schritt-für-Schritt-Anleitung beginnen, besprechen wir, woher Rötungen überhaupt kommen. Natürlich erröten wir alle, wenn wir etwas Peinliches tun oder unser Associate etwas Pikantes sagt. Das heißt, das sind nicht die nur häufige Ursachen für Hautrötungen.
Hier erfahren Sie, woher Gesichtsrötungen tatsächlich kommen:
Was verursacht Gesichtsrötungen?
Reizung
Wenn etwas Ihre Haut reizt, zeigt es sich. Normalerweise mit sofortiger Rötung. Es gibt eine viel Es gibt viele kleine Dinge, die Ihre Haut rot machen können, darunter scharfe Behandlungen, entfernende Reinigungsmittel, übermäßiges Waschen, Austrocknung oder sogar das Reiben Ihres Gesichts mit einem Handtuch, das in Ihrem Badezimmer hängt (wir werden darüber reden). die Lösung dazu gleich).
Selbst scheinbar einfache, alltägliche Schritte oder Produkte können das Gleichgewicht Ihrer Haut stören und Schübe auslösen.
Geschwächte Hautbarriere
Ihre Hautbarriere hält Reizstoffe fern und spendet Feuchtigkeit. Wenn Sie jedoch zu viele Wirkstoffe verwenden, übermäßig peelen oder auf Feuchtigkeitscreme verzichten, können Sie dies tun definitiv es schwächen.
Sobald die Barriere zusammenbricht, reagiert Ihre Gesichtshaut schneller, fühlt sich empfindlicher an und rötet sich ganz leicht. Dies liegt daran, dass die Hautschicht unter der Barriere sehr verletzlich und empfindlich ist.
Chronische Hauterkrankungen
Es gibt viele häufige Hauterkrankungen, die Rötungen verursachen können, darunter atopische Dermatitis (Ekzem), Rosacea, seborrhoische Dermatitis oder Psoriasis. Jedes davon macht Ihre Haut sehr reaktiv und anfällig für Reizungen.
Und sie ALLE sind auf eine chronische Entzündung zurückzuführen. Im Grunde ist dies der Fall, wenn Ihr Immunsystem überreagiert und gesunde Zellen angreift, wodurch Ihre Haut gereizt und gerötet wird.
Hitze
Durch die Hitze weiten sich Ihre Blutgefäße, sodass Ihr Körper sich abkühlen kann. Deshalb sehen Sie nach einem Saunagang, heißem Yoga, einer dampfenden Dusche oder einem sonnigen Nachmittag rot aus.
Aber es ist nur vorübergehend, oder? Wenn Ihre Haut empfindlich ist, kann die hitzebedingte Rötung sogar dann bestehen bleiben, wenn Ihre Temperatur wieder auf den Normalwert zurückgekehrt ist.
Stress
Stress lässt Sie nicht nur äußerlich ausrasten, sondern auch Ihr Inneres. Ein hoher Cortisolspiegel (das Stresshormon) signalisiert Ihrem Körper, dass er in Gefahr ist, auch wenn dies nicht der Fall ist.
Dieses Notfallsignal aktiviert Ihr Immunsystem und löst eine Entzündung aus. Ratet mal, was eine Entzündung auslöst? Rötung.
Übung
Sport kann Ihr Gesicht aus mehreren Gründen rot machen. Zuerst wird Ihnen heiß, wodurch sich Ihre Blutgefäße erweitern. Darüber hinaus erhöht sich Ihre Herzfrequenz, wodurch noch mehr Blut durch die erweiterten Gefäße gepumpt wird.
Und wenn Ihre Haut empfindlich ist, kann das Abwischen des Schweißes während des Trainings allein durch Reibung zu Reizungen und Rötungen führen.
Alkohol
Alkohol löst Entzündungen aus, erweitert die Blutgefäße, erhöht die Körpertemperatur und dehydriert, nun ja, alles. Es ist im Grunde eine vierfache Gefahr für unebene, gerötete Haut.
Scharfe Speisen
Offensichtlich können auch warme Speisen etwas bewirken Du heiß. Dies kann indirekt zu Rötungen oder Rötungen Ihrer Haut führen, wenn Ihre Körpertemperatur steigt.
Darüber hinaus aktivieren scharfe Speisen direkt Rezeptoren in Ihrem Körper, die die Durchblutung steigern und Verfärbungen verschlimmern. Und wenn Sie scharfe Essensreste an Ihren Fingern haben und Ihr Gesicht berühren, kann es noch schlimmer werden.
Sonnenaussetzung
UV-Strahlen schädigen die Hautzellen, was Ihr Immunsystem dazu bringt, in Panik zu geraten und mit der Reparatur zu beginnen. Die erhöhte Durchblutung und Autoimmunaktivität machen sich in Rötungen bemerkbar, während Ihre Haut versucht zu heilen.
Allergische Reaktionen
Es kommt sehr häufig zu allergischen Reaktionen, die Entzündungen und damit Rötungen auslösen. Duftende Produkte, minderwertige Kosmetika, Pollen, Staub und Latex können Ihre Haut reizen und die sogenannten Reizungen auslösen Kontaktdermatitis.
Aber Allergien entstehen nicht nur durch das, was Sie auf Ihre Haut auftragen. Lebensmittel wie Schalentiere, Nüsse, Milchprodukte und Gluten können ebenfalls Reaktionen hervorrufen, die sich im Gesicht bemerkbar machen. Sogar bestimmte Medikamente wie orale Antibiotika oder Blutdruckmittel können einen Schub auslösen.
So beruhigen Sie Gesichtsrötungen
Kühlen Sie die Haut mit einem Eisroller.
Da Hitze eine der Hauptursachen für Gesichtsrötungen ist, ist die Kühlung der Haut eine der schnellsten Möglichkeiten, sie wieder auf den Ausgangswert zu bringen.
Eine Kältetherapie hilft auch, den Entzündungszyklus zu unterbrechen. Das bedeutet, dass Sie nicht nur die Rötung überdecken; Es verbessert tatsächlich die Hautgesundheit an der Quelle.
Anstatt einen alten, fraglich sauberen Eisbeutel aus dem Gefrierschrank zu holen, greifen Sie zu einem der Kältetherapiegeräte von The Skinny Confidential.
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Stärken Sie Ihre Hautbarriere durch Feuchtigkeitszufuhr.
Um Ihre Haut vor Reizungen und Austrocknung zu schützen, müssen Sie die Hautbarriere intakt halten. Wenn Sie ständig mit trockenen, gereizten und roten Stellen zu kämpfen haben, ergänzen Sie Ihre Abendroutine mit einer Nachtcreme.
Suchen Sie nach etwas Reichhaltigem, Feuchtigkeitsspendendem und voller barriereunterstützender Inhaltsstoffe. Auf diese Weise kann es dazu beitragen, Ihre Barriere im Schlaf auszugleichen und zu stärken.
Wir empfehlen, es auszuprobieren Eyeams Entzündungsserum (Verwenden Sie den Code SKINNY für 30 % Rabatt). Es ist für Haut mit Rosacea, Ekzemen und zu Dermatitis neigender Haut geeignet. Es wirkt äußerst beruhigend und reduziert gleichzeitig das Auftreten feiner Linien und Fältchen. Wenn Sie mehr über diese bewusste Marke erfahren möchten, die in der Kategorie Hautpflege für Aufsehen sorgt, Hören Sie zu oder sehen Sie sich dieses Gespräch an mit den Gründern.
Überprüfen Sie Ihre Hautpflegeroutine.
Wenn Sie viele Hautpflegeprodukte konsumieren, kann Ihre Routine schnell zu kompliziert werden. Die gleichzeitige Verwendung zu vieler Wirkstoffe oder die Kombination aggressiver Behandlungen hintereinander kann Ihre Haut völlig austrocknen und reizen.
Atmen Sie additionally ein und skalieren Sie die Dinge ganz zurück. Zurück zum Wesentlichen: Reinigungsmittel, Toner, Feuchtigkeitscreme, Lichtschutzfaktor. Sobald Ihre Haut abgekühlt ist, können Sie langsam wieder Produkte hinzufügen.
Achten Sie jedoch darauf, wie Ihre Haut jedes Mal reagiert, wenn Sie etwas Neues einführen. Ihre Haut wird Ihnen sagen, was ihr gefällt … und was ihr auf keinen Fall gefällt.
Und während Sie bestimmte Wirkstoffe später wieder einführen können, müssen einige Hautpflegeprodukte einfach nie wieder ihren Weg in Ihre Routine finden. Entfernen Sie übermäßig schaumige Reinigungsmittel, alkoholhaltige Formeln, physikalische Peelings und alles mit Duftstoffen (synthetisch oder natürlich).
Behandeln Sie Entzündungen von innen und außen.
Glücklicherweise gibt es viele natürliche Möglichkeiten, Entzündungen zu bekämpfen. Und da Rötungen so eng mit Entzündungen verbunden sind, ist ein Ansatz aus mehreren Blickwinkeln von entscheidender Bedeutung.
Achten Sie bei topischen Produkten auf Inhaltsstoffe wie NiacinamidAloe Vera, AllantoinUnd Squalan. Diese Produkte lindern Hautreizungen an der Oberfläche und helfen, Entzündungen unter Kontrolle zu halten.
Auch intern stehen Ihnen zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Vermeiden Sie entzündungsfördernde Lebensmittel wie raffinierte Kohlenhydrate, Alkohol und verarbeitete Snacks und denken Sie sogar darüber nach, auf Milchprodukte und Gluten zu verzichten, um es auszuprobieren.
Halten Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich, schlafen Sie intestine, treiben Sie Sport und bewältigen Sie Stress Auch Alle unterstützen einen ruhigeren, klareren Teint.
Und dazu Wirklich Wenn Sie eine große Wirkung erzielen möchten, sollten Sie entzündungshemmende Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen. Wir lieben Cymbiotikas Das Omega Und Nahrungsergänzungsmittel gegen Entzündungen (Code SKINNY verwenden).
Verzichten Sie vorerst auf aggressive Peelings.
Ist das Peeling ein wichtiger Hautpflegeschritt? Ja. Aber es zu übertreiben, kann ernsthaft nach hinten losgehen.
Wenn Sie ein gerötetes, gereiztes Gesicht ständig peelen, hat Ihre Haut keine Probability, sich zu erholen. Es bleibt wahrscheinlich bündig und reaktiv, egal was Sie darauf auftragen.
Verzichten Sie daher vorerst auf alle Peelings und Retinoide. Geben Sie Ihrer Haut Zeit, vollständig zu heilen und wieder auf die Beine zu kommen.
Sobald die Rötung verschwunden ist, führen Sie die Behandlungen langsam wieder ein. Fügen Sie eine nach der anderen hinzu und bleiben Sie bei 1–2 Abenden professional Woche, bis Sie genau wissen, wie Ihre Haut reagiert.
Wenn Sie speziell in diesem Bereich weitere Hilfe benötigen, finden Sie diese hier So reduzieren Sie Rötungen nach einem chemischen Peeling.
Tragen Sie jeden Tag Lichtschutzfaktor auf.
Die Sonne ist nicht dein Freund. Es ist einer der Hauptgründe für Rötungen, Hyperpigmentierung und eine ganze Reihe anderer Hautprobleme.
Wenn Ihr Teint additionally fleckig aussieht und beide roten Flecken aufweist Und Dunkle Flecken, es besteht eine gute Probability, dass die Sonne dahinter steckt.
Hören Sie auf, Ihre Haut von der Sonne braun werden zu lassen. (Das ist wozu künstliche Bräune da ist.) Stattdessen anziehen Lichtschutzfaktor Morgens als erstes auftragen und im Laufe des Tages erneut auftragen.
Wie oft sollte man Sonnenschutzmittel erneut auftragen? Zertifizierte Dermatologen der American Academy of Dermatology empfehlen alle zwei Stunden wenn Sie draußen sind.
Und nein, es gibt nie eine Entschuldigung dafür, auf Sonnenschutz zu verzichten. Wenn Sie es brauchen, hier ist unser Anleitung zum erneuten Auftragen von Sonnenschutzmitteln, ohne Ihr Make-up zu beschädigen.
Schlafen Sie mit einem Seidenkissenbezug und einem Luftbefeuchter.
Feuchtigkeit ist der Schlüssel zu einer gesunden Haut. Aber nachts verlieren wir Additionally viel Feuchtigkeit (Mundband kann dabei helfen). Ihr Kissenbezug saugt die Hälfte Ihrer Produkte auf und trockene Luft zieht den Relaxation direkt aus Ihrem Gesicht.
Deshalb wachen so viele von uns rot, gereizt und leicht geschwollen auf. Warum haben wir überhaupt eine Abendroutine gemacht?
Glücklicherweise ist die Lösung einfach. Es mildert Rötungen, schützt Ihre Feuchtigkeitsbarriere und sorgt dafür, dass Ihre Nachtprodukte effektiv wirken.
Erste, Wechseln Sie zu einem Seidenkissenbezug. Sie sind weniger saugfähig und schonen die Haut. Keine Reibung durch raues Gewebe, kein Abtransport von Feuchtigkeit, kein gereiztes Aufwachen.
Zweitens: Lassen Sie jeden Abend einen Luftbefeuchter eingeschaltet, nicht nur, wenn Sie krank sind. Dadurch bleibt die Luft feucht und sorgt so für die bestmögliche Flüssigkeitszufuhr am Morgen. Wir mögen dieses hier von Cover.
Und während wir hier sind, lesen Sie unbedingt diesen Beitrag weiter wie man weniger müde aussieht. An manchen Tagen könnten wir jede Hilfe gebrauchen, die wir kriegen können.
Klare, ruhige Haut entsteht durch Konsistenz und nicht durch komplizierte Routinen.
Halten Sie die Dinge einfach, bleiben Sie bei dem, was funktioniert, und vermeiden Sie Produkte, die Ihre Haut ständig irritieren. Wenn Sie diszipliniert bleiben, können Sie Rötungen in Schach halten und die beste Haut Ihres Lebens erhalten.
x, Das Skinny Confidential-Group.
+ Entbläht, beruhigt und formt mit der NEUE Eisroller.
++ Wie Make-up entfernen ohne Ihre Haut abzustreifen.
