Wenn es um Intimität geht, zählen die kleinen Dinge. Dinge wie die Textur, das Aroma, die Zutaten und der Gedanke, der dahintersteckt, sind eine große Sache. Deshalb sind wir es wirklich besessen von WOO. Bei dieser Marke geht es um weit mehr als nur Intimprodukte. Es handelt sich um eine moderne Marke für sexuelles Wohlbefinden, die Ihr Sexualleben sowohl im Hinblick auf Vergnügen als auch auf Selbstfürsorge bereichern kann.
Egal, ob Sie den perfekten Vibrator suchen, um Ihre Freizeit zu verschönern, oder ein seidiges Gleitmittel, um den Intercourse mit Ihrem Accomplice zu bereichern, WOO liefert es Ihnen. Ihre sauberen, körpersicheren, hochwertigen und SCHÖNEN Produkte verdienen einen Platz auf Ihrem Schminktisch TSC-Eisroller Und Gesichtsmassagegerät– nicht in der Schublade verstaut. Denn wenn sich etwas so intestine anfühlt, so intestine aussieht und so intestine für Sie ist, dann verstecken Sie es nicht. Rechts? Du machst es zu einem Teil deines Rituals.
Die Produkte von WOO sind eine Möglichkeit, Ihr Sexualleben völlig zu verbessern. Ganz gleich, ob es im Schlafzimmer gerade ein bisschen ungemütlich zugeht oder Sie einfach nur Lust haben, die Dinge aufzupeppen: WOO und The Skinny Confidential sind hier, um Intimität unterhaltsamer, gezielter und viel aufregender zu machen. Betrachten Sie dies als Ihren Leitfaden, um den Intercourse in jeder Hinsicht zu verbessern: von den Werkzeugen, die Sie verwenden, über die Artwork und Weise, wie Sie Ihren Körper pflegen, bis hin zu der Stimmung, die Sie ins Schlafzimmer bringen.
So verbessern Sie Ihr Sexualleben mit Woo
In diesem Beitrag gehen wir auf alles ein, was Sie wissen müssen, um Ihr Sexualleben zu verbessern. Wir behandeln Tipps für die körperliche Gesundheit, emotionale Verbindungen, Denkänderungen, aufregende Aktivitäten und natürlich unsere Lieblingsprodukte von WOO. Unabhängig von der Dynamik Ihrer Beziehung ist dies Ihre Anlaufstelle, um die Stimmung auf eine Artwork und Weise anzuheizen, die Ihnen Kraft gibt, praktisch, sauber und wahr ist.
Ist Intercourse im Leben wichtig?
Für viele Menschen ist ein gutes Sexualleben ein wichtiger Faktor, um sich glücklich, selbstbewusst und verbunden zu fühlen. Sowohl Männer als auch Frauen möchten sich mit jemandem, der ihnen am Herzen liegt, begehrt und intim fühlen. Intercourse macht uns nicht nur aus fühlen intestine, aber Untersuchungen zeigen Es bringt einige echte Gesundheitsvorteile mit sich. Wir sprechen von besserem Schlaf, niedrigerem Blutdruck, einem stärkeren Immunsystem, einer verbesserten Herzgesundheit und einer besseren Hormonregulierung.
Vielleicht ist Intercourse additionally wirklich die beste Medizin? Und zum Glück ist es das einzige Rezept, das keine Nebenwirkungen hat (es sei denn, Sie zählen das Lächeln viel mehr als sonst)! Aber . . . ist Intercourse wichtig für alle? Die Wahrheit ist: Nein.
Nicht jeder übt großen Druck aus oder konzentriert sich auf Intercourse, und das ist völlig in Ordnung! Persönliche Werte, religiöse Überzeugungen, Sexualität oder sogar ein aktueller Geisteszustand können die Artwork und Weise beeinflussen, wie Menschen damit umgehen.
Wie sieht ein gesundes Sexualleben aus?
Offene Kommunikation über Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen
Die Zustimmung wird von beiden Seiten begeistert und respektiert
Ein Gefühl der Akzeptanz und emotionalen Sicherheit
Körperliches und emotionales Vergnügen während der Intimität
Anpassungsfähigkeit an sich ändernde Bedürfnisse und Umstände
Freiheit von Leistungsdruck auf einem bestimmten Niveau
Eine Frequenz, die sich für beide Accomplice befriedigend anfühlt
Ein Gefühl der Verbundenheit und Nähe nach der Intimität
Gegenseitiges Verlangen und Anziehung
Ein gemeinsamer Fokus darauf, sich gegenseitig zum Orgasmus zu verhelfen
So steigern Sie Ihr Sexualleben
Priorisieren Sie die Selbstfürsorge wie guten Schlaf und Ernährung.
Guter Intercourse beginnt damit, dass man sich im eigenen Körper wohlfühlt. Seien wir ehrlich: Niemand hat Lust, wenn er ängstlich, erschöpft oder völlig erschöpft ist. Deshalb ist Selbstfürsorge nicht nur eine nette Sache; Es ist tatsächlich ein großer Teil des sexuellen Wohlbefindens.
Genug bekommen Schlaf kann Ihre Libido steigernnahrhaft Lebensmittel helfen, Ihre Stimmung zu verbessernUnd eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt die Durchblutung und die Vaginalgesundheit. Und unterschätzen Sie nicht die Wirkung einfacher Stressabbaumittel. Denken SelbstmassageBeleuchtung a ungiftige Kerzeoder ein paar nehmen ruhige Momente zum Meditieren. Wenn sich Körper und Geist intestine fühlen, folgt normalerweise auch Ihr Sexualleben.
Nutzen Sie strategische Übungen.
Bewegung gehört zu den Dingen, die für quick alle intestine sind alles. Einige Exercises sind jedoch besonders intestine für Ihr Sexualleben. Zum Beispiel, Kniebeugen eignen sich hervorragend für Intercourseund so sind Übungen zur Beweglichkeit der Hüfte. Oh, und natürlich Kegel sind immer großartig – die darf ich nicht vergessen.
Wenn diese Trainingseinheiten nicht Ihr Ding sind, ist das in Ordnung. Scrollen Sie durch Unsere Trainingsinhalte und sehen Sie, ob es etwas gibt, das besser zu Ihrem Zeitplan oder Lebensstil passt. Ehrlich gesagt kann jede Menge Bewegung Ihr Selbstvertrauen, Ihr Körperbewusstsein und Ihre Ausdauer stärken, sodass die Dinge auch zwischen den Laken Spaß machen.
Seien Sie immer freundlich zu sich und Ihrem Körper.
Wenn Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen, ist es viel einfacher, während der Intimität präsent zu bleiben, unrealistische Erwartungen loszulassen und die anhaltende Scham loszulassen. Diese Artwork von Selbstliebe treibt an actual sexuelles Selbstvertrauen. Und seien wir ehrlich: Das ist es nicht Es ist ungewöhnlich, diese vorab festgelegten, unrealistischen Schlafzimmerstandards zu haben. Wir alle haben gedacht: „Ich kann dieses Gesicht nicht machen“ oder: „Wenn ich nicht etwas Besonderes mache, bin ich langweilig.“ Lassen Sie es uns sagen: So sollte es nicht sein.
Es ist natürlich, so zu denken; wir alle machen es. Aber sich wohl in der eigenen Haut fühlen ermöglicht es Ihnen, die Requirements hinter sich zu lassen und sich auf wahre Leidenschaft und Intimität zu konzentrieren. Es macht Sie nicht nur zu einem besseren Liebhaber, sondern oft auch attraktiver. Selbstvertrauen ist magnetisch, Jungs.
Lassen Sie Ihre Hormone überprüfen und ins Gleichgewicht bringen.
Lassen Sie Ihre Hormone überprüfen kann bei allen Aspekten der Gesundheit helfen – auch bei der sexuellen Gesundheit. Hormonelle Ungleichgewichte können Symptome wie verminderte Libido, Scheidentrockenheit, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit verursachen. Aber sobald man weiß, was los ist, ist es soweit Additionally viel einfacher, die Grundursache zu behandeln und sich im Schlafzimmer und außerhalb wieder wie zu Hause zu fühlen. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Mach dir keine Sorge. Schauen Sie sich nach der Rücksprache mit einem Hormonarzt die folgenden TSC-Ressourcen an:
Lebensmittel, die helfen, den Hormonhaushalt auszugleichen
Diese TSC-Podcast-Folge mit Candace Burch
So spülen Sie überschüssiges Östrogen aus
Das TSC-Podcast-Folge mit Brianna Bitton
Entdecken Sie Ihren Körper alleine.
Masturbation. Ist. Regular! Wenn Ihnen das noch niemand gesagt hat, seien Sie der Erste, der es tut. Je besser Sie sich selbst kennen, desto besser können Sie Ihre Bedürfnisse mit Ihrem Accomplice kommunizieren. Additionally masturbieren Sie, experimentieren Sie mit Sexspielzeugen und haben Sie einfach Spaß mit sich selbst. Das ist keine Schande und kann tatsächlich Ihr gesamtes Sexualleben verbessern.
Und wenn Sie Spielzeugempfehlungen benötigen, freuen wir uns über die WOO Mushroom Vibez persönliches Massagegerät. Aber WOO hat mehrere Vibratoren, die alle wunderschön und verwöhnend sind. Schauen Sie sich das an Vibez Disco Stick G-Punkt-Vibrator und die Vibez I Cum First Klitorisvibratorje nachdem, welche Artwork von Vergnügen Sie suchen.
Verwenden Sie im Schlafzimmer nur saubere, hochwertige Produkte.
Nicht alle Intimprodukte sind gleich – und nichts verdirbt die Stimmung so sehr wie Irritationen und Ausschläge durch Gleitmittel und Öle. Wenn Sie der TSC-Group treu sind, wissen Sie, dass es bei uns um gesunde, biologische und natürliche Produkte geht – und zwar um dieses beinhaltet Sachen, die du im Schlafzimmer benutzt. Viele Sexprodukte sind voller aggressiver Inhaltsstoffe wie Duftstoffe, Parabene, Glycerin und synthetische Farbstoffe.
Diese Inhaltsstoffe können Ihren pH-Wert verändern, Infektionen verursachen und Ihren Hormonhaushalt stören! Lesen Sie additionally einfach die Etiketten, bevor Sie etwas für Ihren Intimbereich kaufen, oder kaufen Sie bei vertrauenswürdigen Marken wie WOO. Sie möchten etwas völlig Sauberes und Natürliches Woos Kokosnuss-Liebesöl. Es ist intestine genug zum Essen –buchstäblich. Es ist absolut essbar und sicher zum Spielen. Oder, wenn Sie Tun Brauchen Sie einen kleinen pH-Reset, probieren Sie es aus WOO ist „Be There In 5“. Intimwäsche.
Kommunizieren Sie offen, was Sie wollen.
Sie und Ihr Accomplice fühlen sich wahrscheinlich beide unzufrieden, wenn Sie nicht kommunizieren. Offen darüber zu sprechen, was Sie wollen (und was Sie nicht wollen), ist der Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten Sexualleben. Je ehrlicher und klarer Sie sind, desto einfacher ist es, eine für beide Seiten zufriedenstellende Erfahrung zu schaffen, bei der Sie sich beide gesehen, gehört und erregt fühlen.
Planen Sie Intercourse – er kann genauso viel Spaß machen wie Spontaneität.
Obwohl spontane sexuelle Aktivität HEISS ist, wissen Sie, was auch attractive ist? Geplanter Intercourse! Hören Sie uns zu: Zu wissen, dass es kommt, aber warten zu müssen, kann Vorfreude wecken, spielerische Spannung entfachen und tatsächlich das Verlangen steigern. Außerdem gibt es beiden Partnern Zeit, sich geistig und körperlich vorzubereiten, sodass sich die Erfahrung bewusster, verbundener und aufregender anfühlt.
Schaffen Sie eine attractive Atmosphäre im Schlafzimmer.
Machen Sie das Schlafzimmer zu einem sexuellen Zufluchtsort: Besorgen Sie sich attractive Dessous. Zünde ein paar Kerzen an. Spielen Sie attractive Musik. Ätherische Öle vernebeln die sexuelles Verlangen entfachen. Sie haben die Idee. Der Punkt ist, nehmen Sie sich Zeit, um den perfekten Raum für Intimität für Sie und Ihren Accomplice zu schaffen. Die Idee hier besteht nicht darin, einen ästhetisch ansprechenden Raum zu schaffen (obwohl es hilfreich ist). Es geht vielmehr darum, eine Umgebung zu schaffen, die es Ihnen ermöglicht, sich von der Außenwelt zu trennen und im Schlafzimmer mit Ihrem Accomplice in Kontakt zu treten.
Lieben Sie die Idee mit Kerzen, möchten aber noch ein paar andere Ideen? Schauen Sie sich diesen Beitrag an: Tipps zur Heimbeleuchtung, damit jeder Raum eine Atmosphäre hat.
Lesen oder schauen Sie sich etwas Scharfes an.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, in Stimmung zu kommen, versuchen Sie, etwas Scharfes in Ihren Alltag zu integrieren. Lesen Sie zum Beispiel etwas Erotik. Es ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Sexualität zu erkunden und sogar ein paar neue Dinge zu entdecken, die Ihnen gefallen könnten. Wir lieben Unwahr von Mittwoch Martinder auch zum Podcast kam, um über alles rund um Intercourse und Intimität zu sprechen. Um zu hören, was sie zu sagen hat, schauen Sie sich unbedingt die an voll Podcastfolge mit Wednesday Martin.
Eine andere Möglichkeit, in Stimmung zu kommen? Schauen Sie sich Pornos in Ihrem Lieblingsgeschmack an. (Wir empfehlen Indie-Ersteller danach Gespräch mit Lana Rhoades in der HIM & HER Present.) Dies sollte Ihnen helfen, vor dem Intercourse in Schwung zu kommen.
Fangen Sie an, Rollenspiele zu spielen.
Eine weitere Möglichkeit, die Erregung für ein aufregenderes und befriedigenderes Sexualleben zu steigern, ist Rollenspiel. Sprechen Sie offen mit Ihrem Accomplice über Szenarien, die Sie ausprobieren möchten. (Attractive Fremder macht am Anfang Spaß.) Wenn Ihr Accomplice nicht daran interessiert ist, machen Sie sich keine Sorgen. Sie können Ihre Fantasien immer noch durch Solospiele ausleben – Rollenspiele in Ihrer Fantasie können genauso heiß sein.
Experimentieren Sie mit etwas völlig Neuem.
Wenn Sie regelmäßig Intercourse haben, sich die Dinge aber etwas abgestanden oder routinemäßig anfühlen, ist es Zeit, abenteuerlustig zu werden. Probieren Sie eine neue Place aus, bringen Sie ein paar Spielsachen mit, wechseln Sie den Standort oder alles andere, was Ihre Neugier weckt. Eine kleine Aufregung kann viel dazu beitragen, die Leidenschaft neu zu entfachen und Ihre Intimität zu vertiefen.
Bleiben Sie neugierig und flexibel.
Intercourse ist eine Reise und Ihre Bedürfnisse werden sich mit der Zeit weiterentwickeln. Seien Sie offen für Entdeckungen und Veränderungen und kommunizieren Sie weiterhin mit Ihrem Accomplice. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, hören Sie sich die Folge von an Die HIM & HER Present mit Sexexpertin Emily Morse.
Suchen Sie einen Beckenboden-Physiotherapeuten auf.
Schmerzhafter Intercourse, Schwierigkeiten beim Orgasmus und sogar erektile Dysfunktion (natürlich bei Ihrem Mann) sind nicht ganz regular. Diese Probleme könnten tatsächlich Anzeichen einer Beckenbodenverletzung sein. In Ihren PT-Sitzungen gibt Ihnen Ihr Therapeut gezielte und personalisierte Übungen zur Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur. Sie vermitteln Ihnen auch eine Handvoll Entspannungstechniken, die wirklich den Unterschied machen können. Die Ergebnisse einer Beckenboden-PT können für Paare, die Probleme im Schlafzimmer haben, wirklich lebensverändernd sein.
Erwägen Sie, einen Sexualtherapeuten aufzusuchen.
Beschäftigen Sie sich mit größeren Sexproblemen? Wir sehen uns. Es ist keine Schande, einen Sexualtherapeuten zu finden, der Ihnen dabei helfen kann, emotionale und körperliche Blockaden zu lösen, vergangene Traumata zu heilen und neue Wege für ein zufriedenstellendes Sexualleben zu finden.
Ihr Sexualleben verdient genauso viel Pflege wie jeder andere Teil Ihrer Gesundheit
Bei einer großartigen sexuellen Erfahrung geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, sich intestine zu fühlen, in Verbindung zu bleiben und offen für Wachstum zu sein. Egal, ob Sie neue Dinge entdecken, Ihr Sexualleben verbessern möchten oder neue Spielzeuge von ausprobieren möchten UMWERBENOb Sie einfach mehr Spaß ins Schlafzimmer bringen möchten, kleine Änderungen können eine große Wirkung haben. Bleiben Sie spielerisch, bleiben Sie ehrlich und genießen Sie vor allem die Reise.
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x, das Skinny Confidential-Group
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