Wir alle wissen, dass Lauryn von den Ergebnissen, die man mit einer Therapeutic massage erzielen kann, besessen ist. Und das sind wir alle.
Entspannen Sie sich bei unseren Gesichtsmassagegerätstimuliert das Haarwachstum mit einer Rosmarinöl-Kopfhautmassageoder Sie konturieren + entgiften mit Le SpoonSie werden Vorteile sehen.
Wussten Sie, dass es Beweise dafür gibt, Massagetherapie aus dem Jahr 3.000 v. Chr.? Therapeutic massage ist additionally der heilige Gral der Gesundheit und Schönheit UND es gibt sie buchstäblich schon seit Jahrtausenden.
Es gibt einen Grund, warum sich Massagetherapie so bewährt hat. Regelmäßige Massagen bieten jede Menge Vorteile.
Wenn wir hier bei The Skinny Confidential etwas tun, maximieren wir den Nutzen, den wir daraus ziehen, so weit wie möglich. Wir verstärken unsere Gesichtsmassage mit abschwellendes Öl und wir verstärken unsere Körpermassage auch mit Öl.
Die Verwendung von Ölen bei einer Therapeutic massage kann Ihr Erlebnis verbessern und noch mehr Vorteile bieten als eine normale Therapeutic massage. Deshalb verraten wir Ihnen heute alles, was Sie über die Vorteile von Ölmassagen wissen müssen.
7 Vorteile der Körpermassage mit Öl
Verbesserte Durchblutung
Wenn Sie bei einer Therapeutic massage mit streichenden und kreisenden Bewegungen Druck auf die Haut ausüben, können Sie die Durchblutung gestauter Bereiche fördern und so das Einströmen von neuem Blut mit frischem Sauerstoff ermöglichen.
Brauchen Sie Beweise? Dies Studie 2020 fanden heraus, dass eine fünfminütige manuelle Beinmassage die Durchblutung sowohl im Bein selbst als auch in den umliegenden Bereichen verbesserte.
Bessere Durchblutung verbessert die allgemeine Gewebegesundheitwas Ihnen Folgendes bietet:
+ schnellere Erholungszeit nach Verletzungen
+ weniger Schmerzen nach Dein Lieblingstraining
+ bessere Organfunktion
+ eine schöne, natürliche Röte Ihrer Haut!
HEISSER TIPP: Sie möchten Ihren Kreislauf noch mehr ankurbeln? Butterbürste ist das perfekte Werkzeug für Sie. Außerdem peelt es Ihre Haut und unterstützt die Lymphdrainage.
Bessere Hautgesundheit
Die bei der Therapeutic massage verwendeten Öle sind normalerweise sehr pflegend für die Haut. Massageöle sind normalerweise eine Mischung aus Trägerölen und ätherischen Ölen. Diese Trägeröle (oft Kokosnuss-, Jojoba- oder Olivenöl) sind reich an Fettsäuren, Vitaminen und Antioxidantien, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, schützen und regenerieren.
Regelmäßige Massagen mit Ölen können das Erscheinungsbild von Narben verringern, die Gesundheit und Elastizität der Haut verbessern und ihr einen natürlichen Glanz verleihen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Massagebewegungen und das Öl zusammenwirken, um abgestorbene Hautzellen sanft abzulösen.
Wenn Sie Trägeröle mit anderen Ölen mischen, können Sie Ihr Massageöl an Ihre Bedürfnisse anpassen. Suchen Sie nach entzündungshemmenden Eigenschaften? Eukalyptusöl ist sehr intestine zur Linderung von Entzündungen geeignet. Brauchen Sie Schmerzlinderung? Arnikaöl ist dafür bekannt, Schmerzen und Schwellungen in Gelenken zu lindern.
Schmerzlinderung
Wie bereits erwähnt, kann das von Ihnen verwendete Öl die Rettung sein, wenn es um Schmerzlinderung geht. Aber es sind nicht nur die schmerzlindernden Eigenschaften von Arnika-, Pfefferminz- oder Eukalyptusöl, die eine Therapeutic massage so großartig machen.
Wenn Sie Ihre Muskeln massieren, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Muskeln besser entspannen können, was Ihre Schmerzen lindert. Darüber hinaus erhöht Ihre Therapeutic massage auch die Durchblutung des Bereichs, was hilft Ihnen, schneller zu heilen.
Ob Ihre Muskeln schmerzen von einem Wahnsinnssession im FitnessstudioSie haben sich nicht wohl gefühlt oder Ihre Ungeschicklichkeit hat Sie übermannt (ups!) – eine Ölmassage kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Konzentrierte Entspannung
Manchmal ist es schwer, wirklich zu entspannen. Additionally, WIRKLICH schwer. Man überarbeitet sich schnell so sehr, dass man, wenn man endlich Freizeit hat, nur noch zum Telefon greifen und drauflosscrollen möchte.
Aber werden Sie sich dadurch wirklich besser fühlen?
Sie müssen Ihre Freizeit damit verbringen, etwas zu tun, das Ihnen wirklich neue Energie gibt, und eine Therapeutic massage ist ein guter Anfang.
Wenn Sie eine Therapeutic massage bekommen (oder sich selbst eine gönnen), müssen Sie das Telefon weglegen und sich darauf konzentrieren, wie Sie sich fühlen. So haben Sie nach dem Stress des Tages Zeit, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden.
Außerdem fühlt es sich verdammt intestine an.
Verbesserte Flexibilität
Wenn Sie Probleme mit der Flexibilität und Beweglichkeit haben ODER so beweglich wie möglich sein möchten, kann eine Therapeutic massage hilfreich sein.
Darüber hinaus löst eine Therapeutic massage mit Ölen Muskelverspannungen und lockert verspannte Sehnen und Bänder, sodass Sie die zusätzliche Flexibilität haben, sich in jede gewünschte Place zu begeben. Schauen Sie sich an dieser Weblog-Beitrag zum Dehnen Ihrer Faszien, wenn Sie darauf stehen.
Darüber hinaus schützt Sie der größere Bewegungsradius vor Verletzungen, steigert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und lindert eventuelle Gelenkschmerzen.
Entgiftung
Neben einer besseren Durchblutung kann eine Ölmassage auch Ihr Lymphsystem stimulieren. Wenn Sie schon eine Weile auf dem Weblog sind, wissen Sie, dass Lauryn besessen ist von Lymphdrainage-Therapeutic massageUnd das aus gutem Grund.
Das Lymphsystem ist für den Abtransport von Abfallstoffen und Giften aus dem Körpergewebe verantwortlich. Die Stimulation unterstützt die Lymphknoten bei der Entleerung, was den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers fördert.
Unterstützung der psychischen Gesundheit
Eine Ölmassage ist offensichtlich körperlich wohltuend, aber wie sieht es mit der geistigen Gesundheit aus?
Bei der Ölmassage wird eine pflegende Berührung verwendet, die ein Gefühl der Sicherheit vermitteln kann, das es Ihnen ermöglicht, angestaute Emotionen und Spannungen freizusetzen. Dies kann besonders therapeutisch für Menschen sein, die mit Depressionen oder Angstzuständen zu kämpfen haben.
Außerdem löst menschliche Berührung die Ausschüttung des Glückshormons Oxytocin aus, das Stress und Angstzustände reduziert. Darüber hinaus kann menschlicher Kontakt auch Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck senken und so die körperlichen Symptome von Angstzuständen verringern, die es schwieriger machen können, sie zu überwinden.
Arten von Körpermassageölen
Haut und Sinne Glanz Körperöl
Dieses nicht fettende Körperöl bindet Feuchtigkeit, ohne die Poren zu verstopfen. So bleibt die lebenswichtige Feuchtigkeit erhalten, ohne dass Hautunreinheiten oder -flecken entstehen.
Diese Mischung besteht aus wirkungsvollen Bioölen und Vitamin E kann die Hautzellen stärken und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ihre Elastizität steigern. Die in Vitamin E enthaltenen wirkungsvollen Antioxidantien können dazu beitragen, das Auftreten von feinen Linien, Fältchen und Narben zu verringern.
Es wird aus den besten natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt und ist frei von Phthalaten und Tierversuchen.
ELEMIS Frangipani Monoi Körperöl
Dieses ultra-feuchtigkeitsspendende Körperöl stammt von den Korallenküsten der polynesischen Inseln. Es enthält eine Mischung aus Frangipani-, Monoi- und Kokosnussölen, die Ihre Haut pflegen und ihr ein babyweiches Aussehen und Gefühl verleihen.
Frangipani ist für seine verjüngenden Eigenschaften sowie seinen Duft bekannt. Monoi hat auch einen herrlichen blumigen Geruch sowie feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Kokosnussöl wirkt erweichend und hinterlässt ein glattes, nicht fettendes End.
Unraffiniertes Bio-Kokosnussöl
Falls Sie es noch nicht gehört haben: Kokosöl ist ein unverzichtbares Schönheitsprodukt für die Haut. Es hat eine JEDE MENGE Anwendungsmöglichkeiten für die Haut. Es hat natürliche feuchtigkeitsspendende und tiefenpflegende Eigenschaften und ist daher das ideale Trägeröl für Ihre Therapeutic massage.
Die Vorteile einer Körpermassage mit Öl sind Ihre Zeit definitiv wert.
Wenn Sie noch keine Ganzkörpermassage mit Öl ausprobiert haben, worauf warten Sie dann noch? Sie kann Ihnen so viel Gutes tun. Außerdem haben Sie diese Selbstpflege immer verdient.
Brauchen Sie mehr Möglichkeiten zur Selbstpflege? Möchten Sie eine entgiftende und feuchtigkeitsspendende Schönheitsbehandlung selbst durchführen? Versuchen Sie eine Detox-Körperpackung. Sie lassen sich ganz einfach zu Hause durchführen.
Oder, wenn Sie eher auf Spa stehen, sollten Sie die Vorteile einer professionellen Therapeutic massage in Betracht ziehen. Sie können sich eine Therapeutic massage zur Entspannung, Tiefengewebsmassage, Lymphdrainage und viele andere Massagen gönnen.
Und wenn Sie nach Hilfsmitteln suchen, die Ihnen beim Entgiften, Formen und Strahlen helfen, sind Sie bei TSC genau richtig. Sehen Sie sich die Produkte an:
Gesichtsmassagegerät: Formen, Tönen und Meißeln
Eisroller: Konturieren, Straffen, Abschwellen
Minzroller: Konturieren, Straffen, Abschwellen – für unterwegs.
Das Physique Package: Peelen und stimulieren Sie mit der Butter Brush, entgiften und formen Sie dann nach dem Duschen mit Le Spoon.
Abschwellendes Öl: Die perfekte Ergänzung zu all dem oben genannten.
x, Das Skinny Confidential-Crew
+ Tipps für die beste brasilianische Lymphdrainage-Therapeutic massage Hier.
++ Wie benutzt man ein Kopfhautmassagegerät für die schönsten Haare Ihres Lebens.
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