Ich werde oft gefragt: Ist es möglich, sich Bio-Lebensmittel mit einem knappen Finances leisten zu können? Und ich bin hier, um dir zu sagen: Ja!
Auch wenn „organisch“ und „Finances“ wie Gegensätze wirken mögen, ist es ist es ist möglich, sich mit kleinem Finances intestine zu ernähren.
Natürlich wird das je nach Wohnort einfacher oder schwieriger sein, aber in den meisten Gegenden kann man seiner Familie natürliche, unverarbeitete oder sogar biologische Lebensmittel ernähren, ohne ein Vermögen auszugeben – besonders, wenn man bereit ist, kreativ zu sein und über den Tellerrand hinauszudenken!
Lesen Sie weiter für 20 Möglichkeiten, wie Sie bei Bio-Lebensmitteln Geld sparen können – damit Sie sich gesund ernähren können, selbst wenn Sie ein knappes Finances haben!
20+ Möglichkeiten, Bio-Lebensmittel mit kleinem Finances zu bezahlen
Hier sind mehrere Möglichkeiten, sich Bio-Lebensmittel mit einem knappen Finances leisten zu können:
1. Planen Sie Ihr Menü nach dem, was in der Saison und im Angebot ist.
Wenn Sie Ihre Familie mit begrenztem Finances ernähren möchten, besteht der erste Schritt darin, einen Plan für Ihre Ernährung zu haben. Unabhängig von Ihrer speziellen Ernährung oder Ihren Essensvorlieben wird die Mahlzeitenplanung Immer Sparen Sie Geld.
Sie senken Ihre Lebensmittelkosten erheblich, wenn Sie Ihre Speisekarte bewusst darauf ausrichten, was im Naturkostladen im Angebot ist, was auf dem Bauernmarkt Saison hat und was Bio-Lebensmittel sind im Angebot bei Aldi erhältlich oder in deinem örtlichen Supermarkt und/oder was dein Garten produziert. (Lies mehr darüber, wie ich „Umgekehrter Ernährungsplan“ So wie das hier Hier.)
Als zusätzlicher Bonus profitierst du von einer ausgewogenen Ernährung, da du deine Produkte ständig je nach Saison wechselst!
2. Berechnen Sie die Kosten Ihrer Mahlzeiten.
Wenn Sie Ihr Menü planen, denken Sie darüber nach, wie viel jedes Rezept kosten wird. Kosten bei einer Mahlzeit generell zu sparen, schafft mehr Spielraum im Finances, um Bio-Gerichte zu priorisieren.
Es muss keine wissenschaftliche, auf den Cent genaue Betrag sein, aber allein die gute Vorstellung davon, dass es einen Unterschied von 10 Greenback zwischen dem Preis einer Mahlzeit und einer anderen gibt, kann helfen, Ihr Lebensmittelbudget niedrig zu halten.
3. Übe die „Vorauskaufen“-Prinzip.
Wenn Ihr Finances es zulässt, decken Sie sich ein, sobald Sie ein unglaubliches Angebot für Bio-Produkte finden. Das könnten Bio-Tomaten auf dem Bauernmarkt sein, Rabattangebote für Bio-Gemüse/Brot/Fleisch bei Kroger, vergünstigte Bio-Tiefkühlgemüse im Bio-Laden, ein tremendous Wochenendverkauf bei Sprouts, wenn Aldi bietet ein tolles Angebot bei Bio-Produkten an, oder eine andere Tolle Lebensmittelangebote, wie Die, die wir regelmäßig teilen.
Gegenstände zu kaufen, die Sie regelmäßig verwenden, wenn sie zu ihrem niedrigsten Preis sind, ist eine sichere Möglichkeit, mehr zu sparen.
4. Kauf in großen Mengen.
Es ist in der Regel viel kostengünstiger, Kaufen Sie Fleisch und Grundnahrungsmittel in großen Mengen.
Rufen Sie bei lokalen Landwirten an und fragen, was sie Ihnen in Rechnung stellen würden Ich kaufe eine halbe Kuh. In vielen Fällen ist dieses Fleisch mindestens 1 Greenback günstiger professional Pfund in großen Mengen. Und das Fleisch ist von viel höherer Qualität.
Der Kauf von Bio-Getreide, Bohnen und anderen Grundzutaten mit langer Speicherbarkeit in großen Mengen spart dir quick immer mindestens 20 %, wenn nicht mehr.
5. Konzentriere dich auf die schlimmsten Täter.
Umweltarbeitsgruppen Soiled Dozen und Clear Fifteen Pay attention sind ein großartiger Ausgangspunkt, wenn man organische Käufe priorisieren möchte.
Diese Pay attention helfen Ihnen, die Produkte mit den meisten Pestiziden zu vermeiden und beim Kauf von herkömmlichem Obst und Gemüse sicher Geld zu sparen.
6. Einen Garten anlegen.
Obst und Gemüse ist typischerweise Nur ein paar Cent professional Gegenstand aus dem eigenen Garten, es ist unglaublich frisch und du weißt genau, was du darauf gesprüht hast oder nicht. Außerdem, wenn du kannst oder Sperre deine Statisten ein, können Sie den Großteil des Jahres „frisch aus dem Garten“ genießen.
Hast du einen braunen Daumen? Finde einen Freund, der gerne gärtnert, und Handelsdienstleistungen (Babysitten, Brot backen, Autowartung) inTausch gegen ihren Gartenüberschuss.
Wenn Sie Bio-Produkte priorisieren möchten, werden Sie sie nicht zu einem besseren Preis finden, als wenn Sie sie selbst anbauen! Es ist eine fantastische Choice mit kleinem Finances.
7. Erwägen Sie, einem CSA oder Co-op beizutreten.
Wenn Gärtnern nichts für dich ist, solltest du vielleicht nach einem Passion suchen Co-op oder CSA in deiner Gegend. Sie verlangen in der Regel eine Gebühr für den Beitritt zur Gruppe, aber es könnte trotzdem eine kostengünstige Choice bei Bio-Produkten für deine Familie sein.
Und wenn du in deiner Gegend keine erschwingliche Genossenschaft findest, könntest du in Erwägung ziehen, eine eigene Genossenschaft zu gründen.
8. Bestellung von Misfits-Markt
Wenn Sie bereit sind, Obst und Gemüse in ungewöhnlichen Formen oder Größen zu essen, können Sie viel Geld sparen, indem Sie bei Misfits Market bestellen! Dieses Unternehmen verkauft Obst und Gemüse, das nicht attraktiv genug ist, um sie in einem normalen Supermarkt zu verkaufen, aber dennoch perfekt essbar sind, sodass Sie frisches Obst und Gemüse sparen und gleichzeitig Lebensmittelverschwendung reduzieren können. Lesen Sie unsere vollständige Misfits Market Rezension und erhalten Sie hier einen Rabattcode.
9. Servieren Fleisch als Gewürz.
Fleisch in Suppe, auf einem Salat oder als Pizzabelag zu servieren, ist deutlich günstiger als Hauptgericht, besonders wenn Sie hochwertiges Bio- und grasgefüttertes Fleisch kaufen.
10. Selbstgemachte Snacks machen.
Vorverpackte Snacks sind deutlich teurer als Selbstgemachte Snacks.
Als Bonus, Selbstgemachte Snacks sind oft nahrhafter Da du genau bestimmen kannst, welche Zutaten du verwendest.
11. Organisches „Junkfood“ weglassen.
Wahrscheinlich ist es besser, dein Geld für Bio-Produkte auszugeben, statt für Bio-Süßigkeiten, Fruchtsnacks oder andere süße Leckereien, die du technisch gesehen sowieso nicht kaufen musst!
12. Teure Zutaten austauschen.
Du brauchst wahrscheinlich eigentlich keinen Gruyère-Käse… Schweizer Käse reicht ganz intestine!
Und wahrscheinlich brauchst du diese edle (additionally teure) Schokolade nicht, wenn Schokoladenstückchen aus dem Laden funktionieren.
Wenn du ein Rezept verwendest, das eine Spezialzutat benötigt, die du noch nicht zu Hause hast, suche schnell bei Google, was du stattdessen ersetzen könntest.
13. Iss deine Reste.
Übrig gebliebene Mahlzeiten als Mittagessen umzuverwenden, ist eine großartige Möglichkeit, Geld bei Lebensmitteln und Zeit in der Küche zu sparen. Nicht viele zusätzliche Mahlzeiten kaufen zu müssen, kann helfen – besonders wenn man Bio-Produkte priorisiert.
14. Verwenden Sie Gutscheine.
Obwohl sie schwerer zu bekommen sind, gibt es Bio-Gutscheine on-line. Nehmen Sie sich außerdem Zeit, Ihre Lieblingsunternehmen zu mailen, denn sie könnten Ihnen Gutscheine per Publish schicken!
15. Verwenden Sie Gutscheine für Nicht-Lebensmittel.
Wenn Sie keine Gutscheine für die Bio-Lebensmittel finden, die Sie kaufen, können Sie dennoch Gutscheine nutzen, um bei Toilettenpapier, Zahnbürsten und anderen Nicht-Lebensmitteln zu sparen – was Ihre Gesamtkosten senkt. (Schauen Sie unbedingt auf unser Wöchentliche Drogerie-Angebote für Offers unter 2 $ bei Walgreens und Offers unter 1 $ bei CVS um bei diesen Haushaltsgegenständen groß zu sparen.)
16. Spezialgeschäfte meiden.
Obwohl sie eine große Auswahl an besonderen Artikeln haben, zahlt man in der Regel insgesamt deutlich mehr.
17. Wählen Sie Tiefkühlprodukte.
Obst- und Gemüse-Smoothies sind das ganze Jahr über eine großartige Möglichkeit, Ihr Gemüse zu bekommen. Allerdings ist es nicht immer realistisch, diese Zutaten 12 Monate im Jahr biologisch zu kaufen.
Bevor Sie Bio-Produkte ganz aufgeben, schauen Sie im Tiefkühlbereich vorbei – Sie werden vielleicht überrascht sein, dass Bio-Tiefkühl-Alternativen fantastische Einsparungen bedeuten können.
Und die meisten Tiefkühlprodukte werden direkt nach der Ernte eingefroren, sodass sie voller Vitamine und Nährstoffe sind, die manchmal in Früchten, die eine Woche lang im Laden stehen, verloren gehen können.
18. Finde eine lokale Amish-Gemeinde.
Sie verkaufen oft viel Obst und Gemüse, Brot und Käse zu vernünftigen Preisen – und sie sind quick immer biologisch und selbstgemacht (und Feinkostcious!).
19. Kaufe die Ladenmarke.
Die meisten Geschäfte haben heutzutage ihre eigene Marke von Bio-Lebensmitteln – was Ihnen eine Menge auf Ihrer Gesamtrechnung spart, ohne große Unterschiede im Geschmack oder in der Qualität.
20. Vergesst nicht die Bauernmärkte.
Ihr lokaler Bauernmarkt ist eine wertvolle Ressource! Es gibt SO viele lokale Landwirte, die köstliche, biologische Lebensmittel zu viel niedrigeren Preisen anbauen, als Sie in jedem Geschäft finden.
21. Einkaufen bei Costco, Aldi oder Dealer Joe’s
Man findet oft tolle Angebote für Bio-Produkte bei Costco, Aldi, oder Dealer Joe’s zu tollen Preisen! Du könntest es auch versuchen Thrive-Markt Für bestimmte organische Produkte, die du suchst.
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