Den Kulturschock als philippinischer digitaler Nomade überwinden

Ein philippinischer digitaler Nomade zu sein ist eine unglaubliche Reise – eines Tages arbeite ich von einem belebtes Café in Bangkokund im nächsten bin ich in einem malerisches Dorf in Portugal. Aber lassen Sie mich Ihnen sagen, dass der Wechsel von einer Kultur zur anderen nicht immer reibungslos verläuft.

Der Kulturschock ist actual und ich habe ihn im Laufe der Jahre oft gespürt.

Glücklicherweise habe ich einige bewährte Wege entdeckt, um mit diesen Momenten der Verwirrung umzugehen und sie in sinnvolles Wachstum umzuwandeln.

Sind Sie bereit, Ihre digitale Nomadenreise auf die nächste Stufe zu heben? Schnappen Sie sich das E-Ebook „Die AZ darüber, wie man ein digitaler Nomade wird“ und lernen Sie, sich an jedem Reiseziel, das Sie erkunden, anzupassen, zu wachsen und zu gedeihen!

1. Kulturschock verstehen

Zunächst einmal ist Kulturschock die Welle der Orientierungslosigkeit, die man verspürt, wenn man in einer völlig anderen Umgebung landet. Es verläuft in der Regel in vier Phasen:

1. Flitterwochen-Bühne: Sie sind von den neuen Anblicken, Klängen und Aromen begeistert. Alles fühlt sich magisch an.
2. Verhandlungsphase: Dieser Zauber verblasst ein wenig und man beginnt, die krassen Unterschiede im täglichen Leben zu bemerken – von Sprachbarrieren bis hin zu kulturellen Normen.
3. Anpassungsphase: Man beginnt herauszufinden, was was ist, und die lokalen Vorgehensweisen beginnen, mehr Sinn zu ergeben.
4. Anpassungsphase: Sie erreichen ein Maß an Komfort und Akzeptanz, bei dem sich die Kultur vertrauter anfühlt.

Ich habe diese Phasen mehrmals durchlaufen. Wenn ich weiß, wo ich in diesem Zyklus stehe, kann ich mich beruhigen: „Okay, Kach, du bist gerade in dieser schwierigen Verhandlungsphase – auch das wird vorübergehen.“

2. Anpassung an neue Umgebungen

A. Forschung und Vorbereitung

Bevor ich in einem neuen Land lande, verbringe ich immer etwas Zeit damit, mich über die örtlichen Gepflogenheiten zu informieren. Ich habe auf die harte Tour gelernt, dass selbst kleine Gesten – wie das Vergessen, bei jemandem zu Hause die Schuhe auszuziehen – Stirnrunzeln hervorrufen können. Indem ich ein paar Hausaufgaben mache, kann ich unangenehme Momente vermeiden und Respekt für die lokale Kultur zeigen.

• Lesen Sie Reiseführer: Ich schaue oft bei Tourismusverbänden oder bei Lonely Planet nach, aber ich lese auch gerne Blogbeiträge von anderen philippinischen Reisenden, die dort waren.
• Treten Sie On-line-Gruppen bei: Ich bin Teil mehrerer Fb-Gruppen, in denen Pinoy-Expats und -Reisende Insidertipps austauschen. Sie haben mich vor unzähligen Fauxpas bewahrt.

B. Umfassen Sie die Landessprache

Als ich zum ersten Mal nach Vietnam ging, hatte ich Probleme mit der Sprache, aber das Erlernen einiger weniger Sätze auf Vietnamesisch wirkte Wunder. Schon ein einfaches „Xin chào“ (Hallo) oder „Cảm ơn“ (Danke) brachte die Menschen zum Lächeln und öffnete Türen für tiefergehende Gespräche.

C. Beobachten und fragen Sie

Ich bin von Natur aus neugierig, und wenn ich etwas nicht verstehe, frage ich höflich einen Gastgeber, einen Freund vor Ort oder sogar einen Verkäufer. Die Leute schätzen es normalerweise, wenn Sie echtes Interesse an ihrer Kultur zeigen.

3. Verbindungen ins Ausland aufbauen

A. Nutzen Sie philippinische Communities

Es erstaunt mich, wie Filipinos quick überall auf der Welt enge Gemeinschaften bilden. Wenn ich Heimweh verspüre, suche ich nach lokalen Pinoy-Gruppen – es ist beruhigend, bei einer dampfenden Tasse Sinigang oder einem Teller Adobo Geschichten auszutauschen, selbst wenn wir Tausende Kilometer von zu Hause entfernt sind.

• Soziale Medien: Die Suche nach „Filipinos in (Stadt/Land)“ auf Fb hat mir geholfen, Veranstaltungen zu finden und andere Kababayans zu treffen.
• Kulturelle Veranstaltungen: Ich habe einmal an einer „Pista sa Nayon“-Veranstaltung in einer europäischen Stadt teilgenommen. Mit all den Gesellschaftsspielen, philippinischen Tänzen und traditionellem Essen fühlte es sich wie ein Stück Zuhause an.

B. Nehmen Sie multikulturelle Freundschaften an

Während es beruhigend ist, mit anderen Filipinos zusammen zu sein, lege ich auch Wert darauf, mit Einheimischen und anderen Expats in Kontakt zu treten. Ich habe Reisende aus verschiedenen Ländern in tollen Coworking Areas getroffen, gutes Web Cafés und Sprachaustauschtreffen. Diese Freundschaften haben meine Denkweise erweitert und mir sowohl ihre als auch meine Heimatkultur nähergebracht.

C. Helfen Sie ehrenamtlich und leisten Sie einen Beitrag

Freiwilligenarbeit ist eine meiner liebsten Möglichkeiten, mich zu integrieren Rucksack Reisen mit Freiwilligenarbeit im Zivildienst. Es gibt mir nicht nur die Möglichkeit, etwas zurückzugeben, sondern vertieft auch mein Verständnis für die Umgebung und die lokale Lebensweise.

4. Kulturelle Wurzeln bewahren

A. Feiern Sie philippinische Feiertage im Ausland

Ich bin ein großer Fan davon, besondere Anlässe von zu Hause aus zu feiern – wie Weihnachten oder Sinulog –, auch wenn das bedeutet, in einer kleinen Mietwohnung kreativ zu sein. Ich lade neue Freunde zu einer Mini-Fiesta mit philippinischen Gerichten und einer Karaoke-Session ein. Es ist eine unterhaltsame Artwork, unsere reiche Kultur zu teilen und gleichzeitig meinen Pinoy-Geist am Leben zu erhalten.

B. Kochen Sie philippinische Gerichte

Wo immer ich bin, suche ich asiatische Supermärkte auf oder suche nach Zutaten, die philippinische Aromen nachbilden können. Wenn ich anfange, mein Zuhause zu vermissen, erhalte ich einen schnellen Adobo oder Sinigang, der mich erdet. Außerdem lieben meine internationalen Freunde es, diese Gerichte zu probieren, und sie sagen immer, dass die philippinische Küche einen einzigartigen, beruhigenden Charme hat.

C. Bleiben Sie mit Ihren Lieben in Kontakt

Heimweh kann in unerwarteten Momenten auftreten – etwa wenn Sie eine Familie sehen, die Geburtstag feiert, oder wenn Sie in einer zufälligen Menschenmenge einen Tagalog-Satz hören. Apps wie Messenger und Viber machen es einfach, schnell ein „Kumusta?“ zu hinterlassen. zu meiner Familie, sodass ich mich auch dann verbunden fühle, wenn ich weit weg bin.

5. Praktische Tipps zur Linderung von Kulturschocks

1. Gesund bleiben: Wenn Sie ständig neue Lebensmittel ausprobieren, denken Sie daran, die Ernährung auszugleichen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, ignorieren Sie es nicht – nehmen Sie sich einen Tag frei, um sich auszuruhen und zu erholen.
2. Seien Sie offen: Anders heißt nicht falsch. Geben Sie den lokalen Bräuchen eine Likelihood, Sie zu überraschen und zu bereichern.
3. Seien Sie flexibel: Nicht immer laufen die Dinge wie geplant. Verpasste Züge oder Sprachverwechslungen können stressig sein, führen aber später oft zu den schönsten Reiseerlebnissen!
4. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe auf: Wenn der Kulturschock Ihr Wohlbefinden oder Ihre Arbeit beeinträchtigt, ziehen Sie eine On-line-Beratung in Betracht oder hören Sie sich Podcasts an. Manchmal kann schon das Anhören einer Episode über die Erfahrungen anderer Reisender Klarheit schaffen.

6. Umgang mit umgekehrtem Kulturschock

Die Rückkehr auf die Philippinen nach einem langen Auslandsaufenthalt kann ebenso verwirrend sein. Ich bin voller Geschichten voller Einsichten und neuer Perspektiven nach Hause gekommen und musste feststellen, dass die Leute an die gleiche alte Routine gewöhnt sind. Dieses Missverhältnis kann erschütternd sein.

• Teilen Sie Ihre Erfahrungen: Ich habe gelernt, meine Reisegeschichten zu teilen, ohne meine Freunde zu überfordern. Manchmal sind sie sehr neugierig und manchmal möchten sie lieber über lokale Nachrichten oder persönliche Updates sprechen.
• Hybride Umgebungen finden: Suchen Sie auf den Philippinen nach Cafés oder Coworking Areas, die ein internationales Publikum ansprechen – das hilft Ihnen, die globale Atmosphäre aufrechtzuerhalten und gleichzeitig wieder eine Verbindung zu Ihrer Heimatstadt herzustellen.
• Neue Ziele setzen: Reisen hat mich verändert, deshalb integriere ich diese Lektionen in mein Leben zu Hause, sei es, dass ich mir ein neues Pastime aneigne oder Herausforderungen aus einer breiteren Perspektive angehen möchte.

Letzte Gedanken

Kulturschock ist mehr als nur ein unangenehmes Phänomen – er ist ein Zeichen dafür, dass man sich wirklich mit einem Ort auseinandersetzt, das Unbekannte annimmt und etwas Neues über sich selbst und die Welt um einen herum lernt. Sicher, es kann Momente der Frustration oder Angst geben, aber das ist alles Teil des Abenteuers.

Ich hoffe, dass diese Tipps, die auf meinen persönlichen Erfahrungen basieren, Ihnen helfen, den Kulturschock mit mehr Selbstvertrauen und Neugier zu überwinden. Das Navigieren in Zeitzonen, das Verwalten eines Zeitplans oder die Arbeit an Ihrem Visum für digitale Nomaden, während Sie Südostasien erkunden, kann eine Menge zu bewältigen sein.

Wo auch immer Sie als nächstes hingehen – sei es Spanien, Kroatien, die Niederlande oder geschäftige Städte wie London und New York – denken Sie daran, Ihr Herz und Ihren Verstand auf Ihre Mission zu konzentrieren, Ihr philippinisches Erbe zu feiern und jeden Second des Wachstums zu genießen, der sich Ihnen bietet . Sicher versicherte Reisenbei mabuhay tayong lahat!

Haftungsausschluss: Die bereitgestellten Informationen und Vorschläge basieren auf persönlichen Erfahrungen. Berücksichtigen Sie immer die örtlichen Richtlinien und wenden Sie sich an Fachleute, wenn Sie spezielle Unterstützung benötigen.

FAQ