Ich liebe rote Lichter. Sie haben vielleicht darüber gelesen Hier Und Hier in der Vergangenheit.
Hier ist die Sache mit der Rotlichttherapie, es ist sicher eine Schönheitsbehandlung, aber es ist nicht Nur Eine Schönheitsbehandlung. Das Potenzial Vorteile der rot und in der Nähe von Infrarot -Lichttherapie Gehen Sie mehr als nur intestine aus. Rote Lichter können Ihnen helfen, sich auch intestine zu fühlen. Und sie helfen mir, große Zeit zu landen.
In diesem Beitrag werden wir die Rotlichttherapie, die wahnsinnigen Vorteile und meine Lieblingsprodukte und -geräte durchführen. Lassen Sie uns darauf eingehen.
Was ist Rotlichttherapie?
Rotlichttherapie ist eine sanfte, nicht-invasive Behandlung, bei der rotes oder infrarotes Licht verwendet wird, um die Zellen zu stimulieren. Unsere Haut absorbiert das Licht durch photosensitive Moleküle. Dies aktiviert die Mitochondrien und steigert die Zell -Effizienz.
Die Vorteile der Rotlichttherapie
+ verringert Entzündungen
+ Erhöht die Durchblutung
+ hilft bei der Schmerzlinderung
+ Erhöht die Kollagenproduktion
+ hilft bei Muskel-, Gelenk- und Faszienreparaturen
+ reduziert Falten
+ tötet Akne -Bakterien ab
+ serviert Serotonin und Dopamin
Lauryns Lieblingsgeräte für Rotlichttherapie
Lightstim
Mit einem dieser Produkte kann man nichts falsch machen. Ich habe das PanelDie Handheld -Gerät Und das Bett Und sie haben jeden Cent wert, besonders das Panel. Sie können es auf Gesicht und Nacken verwenden, während Sie meditieren, um Kollagen zu plumpen, die Hautstruktur zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren. Wirklich, ich vermisse nie einen Tag. Außerdem faltet es auf eine Weise zusammen, die perfekt für Reisen ist. (Das Handheld -Gerät eignet sich auch hervorragend für die Reise).
Das Bett befindet sich in unserem Wellnessraum als Hauptaugenmerk. Idealerweise möchten Sie es jeden Tag tun, aber 3-5 Tage die Woche reicht völlig genug. Es kommt mit einem Anhaftung für Ihr Gesicht Und Sie möchten 20 Minuten nach oben und 20 Minuten nach unten richten.
Achten Sie darauf, dass Sie sich anhören Das er & ihre Present -Episode Mit dem Gründer Steve Marchesi und meinem Freund/ Facialist Staci Christie. Sie diskutieren, warum die Rotlichttherapie ein Muss in Ihrer Hautpflege-Routine, die Anti-Getting old-Vorteile und die transformative Kraft der Lightstim-Technologie ist.
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Rotlichttherapiehut
Dieser Hut mit roten Lichtern im Inneren ist magisch für das Haarwachstum und revitalisiert Ihre Kopfhaut. Sieht auch cool aus.
Luke Alarm
Der Lukenalarm ist perfekt, um nachts zu entspannen und sanft aufzuwachen. Ich würde lieber mit heißen Kohlen gehen, als von einem Telefonalarm geweckt zu werden. Dieser Luke -Alarm schlängelt dich mit Umgebungs, rotem Licht und weckt dich mit natürlichen Licht und Klang auf. Sehr intestine für Ihren zirkadianen Rhythmus. Wir haben seit Jahren einen und ich liebe es.
Rotes Buchlicht
Die Kinder und ich lesen jeden Abend Bücher mit diesem Licht, zusammen mit dem Lukenlicht. Tatsächlich haben wir keine normalen Glühbirnen in unserem Schlafzimmer, so dass es entweder natürliches Tageslicht oder rotes Licht ist. Michael hat 3! Jeder braucht eines davon. Ich habe es benutzt, um nachts echte Bücher anstelle des Kindle zu lesen und es hilft mir, einzuschlafen. So viel besser für deine Augen nachts.
Vertrauen Sie mir, die roten Lichter helfen den Kindern auch, sich zu entspannen.
Salt Rock -Nachtlicht
In all unseren Badezimmern befinden sich Salt Rock -Nachtlichter. Sie sind irgendwie rosa/rot, aber nicht gerade rotes Licht. Es gibt Ihrem Badezimmer ein wirklich schönes Schein (so schön, wenn Sie eine haben Eukalyptusdusche) Sie müssen additionally nachts die künstlichen Lichter nicht einschalten.
Salzlampen sollen intestine für Halsschmerzen, Muskelkrämpfe und Ausgleich Ihrer Elektrolyte sind. Es verbessert auch die Luftqualität. (Mehr zur Bedeutung der Luftqualität Hier).
Nachttischlampe
Ich benutze das auf meiner Seite des Bettes (Michaels Seite hat den Lukenalarm). Diese Lampe ist perfekt zum Lesen nachts, alleine, mit meinen Kindern, mit echten Büchern oder mit einem Kindle. Wie ich schon sagte, wir haben nicht einmal normale künstliche Lichter in unserem Schlafzimmer oder Badezimmer.
Das sind additionally alle rotlichtprodukte, die ich jeden Tag benutze und Sie können Kaufen Sie sie alle hier ein. Sie werden einen großen Unterschied in Ihrer Stimmung und der Artwork und Weise, wie Sie sich nachts abschließen, bemerken. Wenn ich eine Sache empfehlen würde, um zu beginnen, ist das einfach, es wäre der Lukenalarm und dann Salz -Rock -Nachtlichter.
Achten Sie darauf, dass Sie sich anhören Das er & ihre Present -Episode Mit LightStim -Gründer Steve Marchesi, um mehr zu erfahren.
X, Lauryn
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