Wir haben kürzlich eine Entgiftung für unsere Kinder gemacht und konnten die Ergebnisse nicht glauben. Infolgedessen haben wir es zu einem siebereich freien Sommer mit vielen lustigen Aktivitäten deklariert!
Vor ein paar Wochen bemerkte ich etwas in unserem Haus – etwas, das mich innehalten ließ. Unsere jüngeren Kinder waren winerer und argumentativer als gewöhnlich. Es battle nicht nur das normale Geschwister- oder Müdigkeit am Tag. Die gesamte Stimmung unseres Hauses hatte sich langsam verschoben und nicht auf eine gute Weise.
Ich dachte, sie gingen vielleicht nur eine Section durch, aber nachdem wir sie mit Jesse gesprochen hatten, beschlossen wir beide, ein kleines Experiment zu versuchen. Was würde passieren, wenn wir a machen würden Bildschirmentgiftung?
Jetzt, bevor Sie Ihre Augen rollen oder denken, ich bin kurz davor, auf dem Rant „Bildschirme sind die schlimmsten“ zu gehen, hören Sie mich aus. Hier ging es nicht darum, Technologie zu dämonisieren. Es battle nur das kleine Experiment unserer Familie, um zu sehen, ob die Reduzierung der Bildschirmzeit und die Konzentration auf schildlebige Aktivitäten für unsere Kinder dazu beitragen würde, die Atmosphäre in unserem Zuhause zu verbessern.
Die härtesten zwei Wochen (aber es lohnt sich so!)
Ich werde es nicht beschönigen: Die ersten zwei Wochen der Bildschirmentgiftung waren schwer, hauptsächlich für mich und Jesse. Ich hatte nicht bemerkt, wie sehr wir uns für diesen kleinen Nachmittagsfrieden auf Bildschirme verlassen hatten. Das kurze Fenster der Ruhe, um etwas zu erledigen oder einfach einen Atemzug zu holen, fühlte sich notwendig an … bis wir es aufgaben.
Plötzlich fühlte es sich an, als würden die Kinder ständige Ideen von mir brauchten, was zu tun battle. Ich hörte „Mama, was kann ich tun?“ öfter als ich zählen konnte. Und natürlich kamen mehr kreatives Spielen. Lego -Ziegel auf dem Boden, Papierhandwerk auf dem Tisch, Spielzeugbehälter auf der Suche nach dem perfekten Stück ihrer nächsten Kreation. Es battle ein wenig chaotisch, um es gelinde auszudrücken.
Aber dann passierte etwas Überraschendes. Quick über Nacht begann sich der Ton unseres Hauses zu verändern.
Weniger jammern, mehr spielen
Ich werde ehrlich sein, ich hatte nicht erwartet, so bald einen Unterschied zu sehen. Aber innerhalb weniger Tage nach dem Begin der Entgiftung der Kinder nach dem Bildschirm verringerte sich das Jammern. Argumente über alberne Dinge hörten auf, so oft zu passieren. Morgen waren reibungsloser. Sogar die Schlafenszeit schien friedlicher.
Unsere Kinder haben keine iPads oder Zugang zu unseren Telefonen, aber wir hatten ein paar tägliche Reveals, die ich für ziemlich harmlos hielt. Ich meine, was könnte ein oder zwei Reveals weh tun, oder?
Aber erst als wir sie wegnutzten, sahen wir den Unterschied.
Ihre Kreativität, die quick ruhend schien, brach plötzlich zum Leben. Sie bauten mit LEGO, machten Geschichten aus und erfand alle Arten von Spielen. Sie machten Rampen für ihre Spielzeugautos, beobachteten Bugs und spielten lange mit ihnen, beobachteten die Wolken und kamen viele vor, Spielideen zu spielen!
Kiertyn und Micah gaben sogar alle ihre kleinen Spielsachen „Bäder“ in einer Schüssel Wasser – für quick eine Stunde! Ich kann mich nicht erinnern, wann sie das letzte Mal geblieben waren und sich auf irgendetwas ohne Bildschirm konzentrierten.
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Einen schirmfreier Sommer deklarieren
Nachdem Jesse und ich eine Entscheidung getroffen hatten: Wir erklären dies zu einem (quick) Bildschirmfreiem Sommer.
Wir sind nicht völlig gegen die Spuren. Tatsächlich werden wir immer noch zwei Familienfilmabende in der Woche haben, in denen wir ruhige, klassische Filme ansehen, die nicht den gleichen Effekt wie die tägliche Fernsehzeit haben. Ein langsamer Familienfilm im Vergleich zu den ständigen hellen, schnelllebigen Reveals, die mehr zu überstimulieren als beruhigend zu sein scheinen.
Und das ist keine für immer oder ein Urteil über jemanden, der seine Bildschirmzeit liebt. Dies ist genau das, was gerade für unsere Familie funktioniert, besonders für unsere jüngeren Kinder, und es battle so intestine, dass ich nicht bald wieder zu regulären Bildschirmen zurückkehrt.
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Mehr Chaos, mehr Erinnerungen
Ich werde nicht lügen, es braucht mehr Kreativität an meinem Ende, um die Kinder zu unterhalten. Ich habe alte Spiele herausgezogen, Kunstprojekte errichtet und das Web nach neuen Ideen gesucht. (Im Ernst, Kommentar unten mit all Ihren besten Bildschirm-freien Spielideen, weil ich sie auf jeden Fall nehmen werde!)
Aber hier ist, was ich finde: Es lohnt sich. Der Friede, das Lachen, die Kreativität … es ist 100% wert, die zusätzliche Anstrengung und gelegentliche Durcheinander wert.
Nachdem ich gesehen hatte, wie erfolgreich die Bildschirmentgiftung für die Kinder battle, begann ich sogar, bessere Bildschirmgrenzen für mich selbst festzulegen. Ich habe die heruntergeladen Opal -App Um mir zu helfen, meine eigene Bildschirmzeit zu achten. Es battle ein Sport-Changer, mir zu helfen, präsent zu bleiben und sich darauf zu konzentrieren, was am wichtigsten ist. (Und es ist ein großer Grund, warum ich wieder Fiktion lese und mehr Schlaf bekomme !!)
Was ist mit dir?
Haben Sie jemals versucht, auf den Bildschirmen zurückzuschneiden? Wenn ja, was haben Sie bemerkt? Warfare es schwer? Warfare es es wert?
Ich würde gerne Ihre Erfahrung hören und wenn Sie großartige Ideen für Bildschirmaktivitäten für Kinder haben, lassen Sie sie in die Kommentare fallen! Wir haben einen ganzen Sommer vor uns und ich freue mich zu sehen, wohin uns diese Bildschirmfreiheit führt.
Hier geht es zu kreativerem Spielen, ruhigeren Tagen und Erinnerungen, die nicht den Stecker gemacht haben.
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