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Wie mütterst du dich selbst?

by Beata Schiller
31. Juli 2025
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Diese Woche habe ich eine fortgeschrittene Kopie von durchgerissen Wacheine bevorstehende Memoiren von Jen Hatmaker (23. September) über das Aufwachen eines Nachts und das Hören ihres Mannes am Telefon und flüsterten süße Nichts zu jemand anderem. Das ist Seite eins. Der Relaxation des Buches folgt dem, was als nächstes passiert, und es ist eine wilde Fahrt.

Aber hier ist der Teil, den ich heute teilen möchte: Während der Therapie ärgere sich Jen über ihre Kinder, wenn ihre Therapeutin vorschlägt: „Warum verbringst du nicht, dass du etwas Energie selbst mütterst?“ Als Jen verwirrt ist-schließlich überprüft sie ständig die Dinge von ihrer To-Do-Liste-, fragt ihre Therapeutin: „Jen, was würde eine gute Mutter hier tun?“

Plötzlich ist die Antwort klar: „Sag mir, ich soll mehr Wasser trinken und Fb -Stalking aufgeben“, antwortet sie.

In den nächsten Wochen beugt sich Jen in diese Idee, sich um sich selbst zu kümmern: „Nicht wie ein Lehrer, der Benchmarks zuweist, nicht wie ein Prediger, der Verhaltensweisen diktiert, nicht wie ein Coach, der den Spielruf hymet… aber wie eine Mutter, die sich um das kleine Herz und die Körper und die Gefühle ihres Geliebten kümmert, als ob sie mehr als die Arbeitsrate wichtig sind als die Arbeitsrate.“

Wie schön ist das?

Wie übertreffen Sie sich in schwierigen Zeiten selbst? Sich früh ins Bett bringen? Betrachten Ein Komfortfilm? Angehörige anliegen? Manchmal, wenn ich im Bett liege und mich für etwas verprügele, von dem ich wünschte, ich hätte es anders gemacht – sagen wir, eine Arbeitsaufgabe oder eine Interaktion mit meine Kinder – Ich werde mir den einfachen Satz sagen: „Ich lerne.“ Für mich ist es eine Erleichterung zu erkennen, dass ich nicht alles perfekt mache, ich mache Fehler, und das ist okay! Wir sind alle in Arbeit; Das Beste, auf das wir hoffen und auf die wir streben können, ist, immer zu wachsen und zu lernen. Und vielleicht mehr Wasser trinken.

Ps Der beste Rat für Eltern, den ich je bekommen habeUnd Der Grand Canyon -Trick für Sorgen.

(Foto von Joanna und Anton2013)

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Tags: dichmütterstSelbstWie
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