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Der Beginn eines neuen Jahres hat etwas, das uns dazu einlädt, innezuhalten, herauszuzoomen und größere Fragen über das Leben zu stellen, das wir erschaffen. Wenn Sie auf diesen Beitrag geklickt haben, habe ich das Gefühl, dass Sie bereit sind, das kommende Jahr mit Absicht anzugehen – offen für Wachstum, Klarheit und Möglichkeiten.
Ich glaube fest daran, Ziele zu setzen, aber nur, wenn ich mir darüber im Klaren bin Richtung Ich möchte, dass mein Leben voranschreitet. Für mich geschieht die wirkungsvollste Arbeit vor der Zielsetzung – wenn ich mir die Zeit nehme, meine Imaginative and prescient für das kommende Jahr zu definieren.
Deshalb beginne ich jedes Jahr mit einer Reflexionspraxis, die sich auf mein zukünftiges Selbst konzentriert – die Model von mir, in die ich hineinwachse, und das Leben, mit dem ich mich verbunden fühlen möchte. Wenn Sie bei diesem Prozess Unterstützung benötigen, wenden Sie sich an die Arbeitsblatt zum zukünftigen Selbst führt Sie Schritt für Schritt durch dieselben Fragen und hilft dabei, abstrakte Ideen in Klarheit umzusetzen.
Heute konzentrieren wir uns auf den ersten – und wichtigsten – Teil des Prozesses: die Schaffung einer Imaginative and prescient für Ihr Leben.
Warum ich meine Imaginative and prescient jedes Jahr aufschreibe
Es gibt keinen Mangel an Inhalten zu Manifestations- und Visionboards. Obwohl die Visualisierung mächtig ist, habe ich festgestellt, dass sie uns oft nicht dabei hilft, uns zu artikulieren Warum Wir wollen, was wir wollen – und wie wir es tatsächlich jeden Tag leben.
Ich bin ein Enneagramm 3. Ich magazine Klarheit. Ich magazine Absicht. Und ich magazine eine Roadmap.
Hier ist die Wahrheit, die ich im Laufe der Zeit gelernt habe: Visualisierung, plus einen taktischen Plan für die Erledigung der Arbeitist das Geheimnis, wie wir echte Fortschritte bei der Verwirklichung unseres Traumlebens machen können.
Wenn ich mir die Zeit nehme, meine Imaginative and prescient zu definieren – bevor ich Ziele setze oder ein Imaginative and prescient Board erstelle –, kann ich das Jahr mit mehr Konzentration, Selbstvertrauen und Ruhe angehen. Es wird zu etwas, auf das ich immer wieder zurückgreifen kann, insbesondere wenn ich einen Reset brauche.
„Man muss nur die Richtung kennen, nicht das Ziel. Die Richtung reicht aus, um die nächste Wahl zu treffen.“ –James Clear
So schaffen Sie eine Imaginative and prescient für das Leben, das Sie leben möchten
Unternehmen erstellen Imaginative and prescient Statements, um Entscheidungen zu leiten und die Groups auf dem Laufenden zu halten. Ich glaube, wir verdienen das gleiche Maß an Absicht in unserem eigenen Leben.
Bei der Entwicklung einer persönlichen Imaginative and prescient geht es nicht um starre Pläne, sondern darum, zu klären, wie Sie vorgehen möchten fühlen, resideUnd auftauchen im kommenden Jahr.
Nachfolgend sind die neun Schritte aufgeführt, mit denen ich jedes Jahr meine Imaginative and prescient definiere.
Wenn Sie beim Durcharbeiten dieser Überlegungen Unterstützung benötigen, wenden Sie sich an die Arbeitsblatt zum zukünftigen Selbst bietet geführte Eingabeaufforderungen, die Ihnen dabei helfen, zu artikulieren, was auf Sie zukommt.
1. Schreiben Sie Ihr Mantra für 2026
Wenn Ihre Imaginative and prescient die lange Model ist, ist Ihr Mantra die kurze.
Betrachten Sie es als einen Satz, auf den Sie zurückgreifen können, wenn Sie Bodenhaftung brauchen – etwas, das Sie dort posten können, wo Sie es täglich sehen. Man muss nicht sofort darauf landen. Oftmals offenbart es sich erst, nachdem der Relaxation des Prozesses durchgearbeitet wurde.
Hier sind Beispiele für Mantras, die ich im Laufe der Jahre geschrieben habe, um Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen:
- Weniger Ablenkung, mehr Engagement.
- Machen Sie langsamer, hören Sie auf zu hetzen.
- Steigern Sie Ihre Energie.
- Genießen Sie heute.
- Seien Sie jetzt hier.
- Vereinfachen.
- Viel Spaß.
2. Wie sieht Ihr Traumleben aus?
Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich einen Tag in Ihrem Leben vor Traumleben– nicht das Spotlight-Reel, sondern der Rhythmus eines gewöhnlichen Tages. Beschränken Sie sich nicht auf das, was im Second realistisch erscheint. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf. Um mich von der Denkweise zu lösen, dass „Traumleben“ gleichbedeutend mit Standing oder materiellem Besitz ist, konzentriere ich mich lieber auf das, was ein tatsächliches Leben ist Tag in meinem Traum sieht das Leben aus, indem ich diese Fragen beantworte:
- Wo bist du?
- Mit wem sind Sie zusammen?
- Wie fühlen Sie sich?
- Wie sieht für Sie „Erfolg“ aus?
Ich finde immer, dass diese Übung mir neue Erkenntnisse eröffnet. Es hilft mir, klar zu machen, was ich bin Genau genommen will, statt dem, was ich denke sollen wollen.
3. Wie möchten Sie sich dieses Jahr fühlen?
Anstatt mich nur auf Ergebnisse zu konzentrieren, liebe ich es, meine Imaginative and prescient in Emotionen zu verankern. Wählen Sie bis zu fünf Gefühle aus, von denen Sie dieses Jahr mehr erleben möchten, und lassen Sie sie häufig wieder aufleben. Einfach fragen, „Wie kann ich heute mehr davon spüren?“ kann den Ton Ihres gesamten Tages verändern.
Einige Beispiele könnten sein:
Geerdet + zentriert: Gegenwärtig, ruhig, beständig, verwurzelt, friedlich
Expansiv + wachstumsorientiert: Neugierig, offen, inspirierend, kreativ, mutig
Energiegeladen + motiviert: Energiegeladen, konzentriert, motiviert, fähig, engagiert
Freudig + Licht: Fröhlich, verspielt, leicht, dankbar, erfreut
Selbstbewusst + selbstbewusst: Selbstbewusst, sicher, selbstvertraulich, gestärkt, ausgerichtet
Verbunden + Unterstützt: Verbunden, geliebt, unterstützt, gesehen, dazugehörend
Hoffnungsvoll + zukunftsorientiert: Vertrauensvoll, optimistisch, hoffnungsvoll, ermutigt, belastbar
4. Wann bist du am glücklichsten?
Diese einfache Frage führt oft zu großen Erkenntnissen. Wie oft schalten wir auf Autopilot und vergessen, uns zu fragen, ob wir die Dinge, die uns glücklich machen, in unseren Alltag integrieren? Wann fühlst du dich am meisten wie du selbst? Wenn Sie ein wenig in sich hineinschauen, finden Sie vielleicht heraus, dass Sie am glücklichsten sind, wenn Sie kochen, mit einem Freund spazieren gehen, eine neue Sportart ausprobieren, reisen oder sich in einem guten Buch verlieren. Was auch immer es ist, das Ziel besteht darin, sich bewusst mehr Zeit zu nehmen Das in deinem Leben in diesem Jahr.
5. Wohin möchtest du dieses Jahr gehen?
Versuchen Sie, statt in letzter Minute Reiseentscheidungen zu treffen, proaktiv zu träumen.
Was wäre, wenn Sie die Orte nennen würden, die Sie anrufen – und dann einen ehrlichen Blick auf Ihren Kalender und Ihr Price range werfen würden, um zu sehen, was möglich ist? Auch wenn in diesem Jahr nicht jede Reise stattfindet, ist die Benennung von ihnen ein Samenkorn. Normalerweise airplane ich eine „große Reise“ professional Jahr und ein paar kürzere Reisen zu Orten in den USA. Sie werden vielleicht nicht alle in einem Jahr erreichen, aber ich bin zuversichtlich, dass Sie mit diesem Ansatz diesen „Traumort“ erreichen werden. Wille Sei in deiner Zukunft.
6. Wen möchten Sie priorisieren?
Beziehungen gedeihen, wenn sie absichtlich gepflegt werden. Seit mehreren Jahren habe ich in meinem Evernote eine Notiz namens „Meine Liste“ gespeichert. Es sind etwa zehn Namen von Menschen in meinem Leben (außerhalb meiner Familie), die oberste Priorität haben. Das sind die Menschen, in die ich in diesem Jahr investieren, mit denen ich Zeit verbringen und unsere Beziehung auf sinnvolle Weise pflegen möchte. Wir alle wissen, wie hektisch das Leben ist, und wenn ich diese Liste an einem Ort aufbewahre, an dem ich leicht darauf zugreifen kann, kann ich daran denken, einzuchecken und das ganze Jahr über in Verbindung zu bleiben.
In diesem Schritt erstellen Sie einfach eine Liste der Freunde, Kollegen, Großfamilien usw., denen Sie in diesem Jahr Priorität einräumen möchten. Halten Sie es kurz genug, damit Sie wirklich in jede davon investieren können.
7. Was möchten Sie dieses Jahr lesen?
Ich wähle gerne ein kleines, aussagekräftige Leseliste– oft verbunden mit persönlichen Wachstumszielen oder purem Vergnügen. Ein Buch professional Saison ist ein guter Anfang.
8. Was möchten Sie lernen?
Lernen hält das Leben ausgedehnt. Anstatt sich selbst zu überlasten, wählen Sie eins etwas, das Sie dieses Jahr gerne erkunden würden – etwas, das sich nährend und nicht performativ anfühlt.
9. Erwecken Sie Ihre Imaginative and prescient visuell zum Leben
Sobald Ihre Imaginative and prescient klar ist, kann die Schaffung eines visuellen Ankers unglaublich wirkungsvoll sein.
Hier kommt ein Imaginative and prescient Board ins Spiel – nicht als Ausgangspunkt, sondern als Weg dorthin äußern die Imaginative and prescient, die Sie bereits definiert haben. Ob digital oder taktil, die von Ihnen gewählten Bilder und Worte sollten widerspiegeln, wie sich Ihr Leben anfühlen soll.
Wenn Sie ein praktisches Ritual lieben, ist das Casa Zuma Imaginative and prescient Board Equipment soll Ihnen dabei helfen, Ihre Imaginative and prescient in etwas Greifbares umzusetzen – schön genug, um in Ihrem Raum zu leben, und bedeutungsvoll genug, um jeden Tag wieder vorbeizuschauen.
Und wenn Sie sich bei dieser Arbeit nach Anleitung, Reflexion und Gemeinschaft sehnen, dann ist das die richtige Wahl Imaginative and prescient Board-Workshop bietet einen unterstützenden Raum, um Ihre Imaginative and prescient mit Absicht zu entwerfen – egal, ob Sie virtuell oder persönlich dabei sind.
Du hast es geschafft
Eine Imaginative and prescient für Ihr Leben zu entwickeln, ist ein kraftvoller Akt – und einer, zu dem Sie das ganze Jahr über immer wieder zurückkehren können. Feiern Sie diesen Second der Klarheit. Sie haben einen bedeutenden Schritt in Richtung Gestaltung eines Lebens gemacht, das sich harmonisch, bewusst und zutiefst wie Sie selbst anfühlt.
Wenn Sie diesen Prozess noch einmal mit Struktur betrachten möchten, klicken Sie hier Arbeitsblatt zum zukünftigen Selbst ist immer da, um Sie zurück zu dem zu führen, was am wichtigsten ist.
