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Pakistanisches Kima-Rezept

by Beata Schiller
19. April 2026
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Wenn Sie den Geschmack von Curry lieben, werden Sie pakistanisches Kima lieben! Dieses Gericht ist buchstäblich voller Aromen und erinnert mich ein wenig an einige der Gerichte, die mein Mann und ich während unseres zweijährigen Aufenthalts in Taiwan gegessen haben.

Ich liebe es, frischen Ingwer zu verwenden, weil ich Liebe die Würze, die die Ingwerstücke diesem Curry verleihen – aber wenn Ihr Gaumen nicht ganz so abenteuerlustig ist, können Sie auch gerne Ingwerpulver verwenden, haha. Sie können die Menge an Curry auch reduzieren, wenn Sie es wählerischen Essern servieren.

Allerdings liebt eines meiner Kinder das pakistanische Kima so sehr, dass es es sich jedes Jahr zum Geburtstagsessen wünscht!

Meine Mutter hat dies für unsere Familie gemacht, als wir aufwuchsen, und sie hat das Rezept von ihrem sehr gebrauchten Exemplar übernommen Mehr mit weniger Kochbuch. Ich habe meine Model dieses Rezepts weiterhin mit meiner eigenen Familie gemacht und es gefällt mir ehrlich gesagt jedes Mal mehr, wenn ich es mache!

Pakistanisches Kima ist eine tolle Artwork, ein Pfund Fleisch zu dehnen so viele Portionen. Und ich persönlich finde, dass die Reste am zweiten Tag noch besser schmecken!

Auf einem Tisch liegen die Zutaten für die Zubereitung von pakistanischem Kima, darunter Jasminreis, Tomatenkonserven, grüne Bohnen, Gewürze, Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer.

Zutaten für das pakistanische Kima-Rezept

  • 3 Esslöffel Olivenöl(oder Butter)
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 4-5 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1–2 Zoll große Stücke frische Ingwerwurzel, geschält und fein gewürfelt(oder 1 Teelöffel Ingwerpulver)
  • 1 Pfund Hackfleisch(Ich verwende Wildbret)
  • 1 1/2 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma
  • 1 28-Unzen-Dose zerdrückte Tomaten
  • 3-4 große Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 2 Dosen grüne Bohnen
  • gekochter Reis

Für 6–8 Personen

Fertiges Kima-Curry mit Kartoffeln und grünen Bohnen, das in einer dicken roten Soße in einer großen Pfanne köchelt.

Wie man pakistanische Kima macht

1. Erhitzen Sie die 3 Esslöffel Olivenöl in einer großen Elektropfanne bei mittlerer Hitze. Die fein gewürfelte Zwiebel dazugeben und anbraten, bis sie weich ist. Fügen Sie den gewürfelten Knoblauch und den Ingwer hinzu und kochen und rühren Sie eine weitere Minute lang weiter.

Gehackte rote Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer zum Anbraten in eine Pfanne geben.

2. Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und kochen Sie weiter, wobei Sie gelegentlich bei mittlerer bis niedriger Hitze umrühren.

Hackfleisch wird mit Zwiebeln und kleinen Ingwerstücken in einer Pfanne mit einem schwarzen Löffel verrührt.

3. Salz, Pfeffer, Kurkuma, Zimt und Ingwer unterrühren (wenn kein frischer Ingwer verwendet wird)und ein bis zwei Minuten kochen lassen, damit sich die Aromen würzen.

Gekochtes Hackfleisch, in einer Bratpfanne mit gehackten Zwiebeln und Gewürzen angebraten und bildet die Basis für pakistanisches Keema.

4. Die zerdrückten Tomaten und Kartoffelwürfel dazugeben und intestine vermischen. Einen Deckel auflegen und unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind. Fügen Sie während des Kochens nach Bedarf Wasser hinzu, damit die Mischung nicht zu dick wird (Ich fülle die Tomatendose mit Wasser und verwende am Ende meist etwa die Hälfte davon).

Kima kocht in einer Pfanne mit großen Kartoffelstücken und Hackfleisch, das in einer Tomatensauce brodelt.

5. Die Dosen mit den grünen Bohnen hinzufügen und umrühren. Den Deckel wieder auflegen und 1-2 Minuten weiter köcheln lassen.

Ein weiter Blick auf das in einer großen Pfanne köchelnde Keema-Curry mit sichtbarem Dampf, der von der Oberfläche aufsteigt. Kartoffeln und grüne Bohnen werden gleichmäßig unter die rote Soße gemischt.

6. Über gekochtem Reis servieren.

Nahaufnahme einer pakistanischen Kima mit Hackfleisch, weichen Kartoffeln und grünen Bohnen, umhüllt von einer dicken, gewürzten Tomatensauce.

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Pakistanische Kima

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Wenn Sie den Geschmack von Curry lieben, werden Sie pakistanisches Kima lieben! Dieses Gericht strotzt nur so vor Aromen und ist eine wunderbare Möglichkeit, ein Pfund Fleisch darin zu dehnen so viele Portionen.
Kurs Abendessen, Hauptgericht
Stichwort Einfaches Abendessen, Familienfavorit, glutenfrei, proteinreich, hausgemacht, Kartoffeln, Abendessen unter der Woche
Vorbereitungszeit 20 Minuten Minuten
Kochzeit 15 Minuten Minuten
Portionen 6
Kalorien 454kcal
Autor Brigitte

Zutaten

  • 3 Esslöffel Olivenöl oder Butter
  • 1 Zwiebel fein gehackt
  • 4-5 Knoblauchzehen gehackt
  • 1-2 Zoll Stück frische Ingwerwurzel geschält und fein gewürfelt (oder 1 Teelöffel Ingwerpulver)
  • 1 Pfund Hackfleisch Ich verwende Wild
  • 1 1/2 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer
  • 1/2 Teelöffel Zimt
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma
  • 1 28 oz Dose zerkleinerte Tomaten
  • 3-4 große Kartoffeln geschält und gewürfelt
  • 2 Dosen grüne Bohnen
  • 4 Tassen gekochter Reis

Anweisungen

  • Erhitzen Sie die 3 Esslöffel Olivenöl in einer großen Elektropfanne bei mittlerer Hitze. Die fein gewürfelte Zwiebel dazugeben und anbraten, bis sie weich ist. Fügen Sie den gewürfelten Knoblauch und den Ingwer hinzu und kochen und rühren Sie eine weitere Minute lang weiter.
  • Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und kochen Sie weiter und rühren Sie gelegentlich bei mittlerer bis niedriger Hitze um.
  • Salz, Pfeffer, Kurkuma, Zimt und Ingwer (falls kein frischer Ingwer verwendet wird) einrühren und ein bis zwei Minuten kochen lassen, damit sich die Aromen würzen.
  • Die zerkleinerten Tomaten und Kartoffelwürfel dazugeben und intestine vermischen. Einen Deckel auflegen und unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind. Fügen Sie während des Kochens nach Bedarf Wasser hinzu, damit die Mischung nicht zu dick wird (ich fülle die Tomatendose mit Wasser und verwende am Ende normalerweise etwa die Hälfte davon).
  • Die Dosen mit den grünen Bohnen dazugeben und umrühren. Den Deckel wieder auflegen und 1-2 Minuten weiter köcheln lassen.
  • Über gekochtem Reis servieren.

Ernährung

Kalorien: 454kcal | Kohlenhydrate: 57G | Protein: 22G | Fett: 15G | Gesättigtes Fett: 4G | Mehrfach ungesättigtes Fett: 1G | Einfach ungesättigtes Fett: 9G | Transfette: 0,5G | Cholesterin: 49mg | Natrium: 646mg | Kalium: 962mg | Faser: 6G | Zucker: 5G | Vitamin A: 608IU | Vitamin C: 34mg | Kalzium: 77mg | Eisen: 4mg
Eine Pfanne mit pakistanischem Keema-Curry mit Kartoffelstücken und grünen Bohnen in einer kräftigen Soße aus roten Tomaten steht neben einer Schüssel mit weißem Reis.

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Schauen Sie sich auch unbedingt unsere anIdeen für ein Abendessen im Wert von 10 $Serie für mehrEinfache Ideen für ein gesundes Abendessen.

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Tags: KimaRezeptPakistanisches
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