Das ist das Gesicht einer 44-jährigen Frau, die letzten Sonntag ihren ersten 10-km-Lauf gelaufen ist – ohne anzuhalten!!!!
Ich kann das ernsthaft und ehrlich gesagt nicht glauben!
Und ich teile meine Laufreise mit Ihnen allen, weil ich hoffe, dass sie Sie dazu inspiriert, das auszuprobieren, von dem Sie sich immer gesagt haben, dass Sie es nicht können.
Einige Dinge, die ich zur Vorbereitung getan habe: Ich habe am Samstag 100 Gramm zusätzliche Kohlenhydrate gegessen. (Normalerweise strebe ich 240 Gramm professional Tag an – am Samstag habe ich quick 340 Gramm gegessen.)
Ich habe am Samstag zusätzliches Wasser/Elektrolyte getrunken und einen kompletten Ruhetag ohne Bewegung und viel Ausfallzeit eingelegt.
Ich habe am Samstagabend intestine geschlafen. Ich habe 45 Minuten vor meinem Lauf einen halben englischen Muffin mit Erdnussbutter gegessen. Und dann habe ich mich eingeebnet und bin die ersten 4 Meilen 12-Minuten-Meilen gelaufen. Auf den letzten zwei Meilen habe ich meine Geschwindigkeit schrittweise erhöht. Ich habe mich während des gesamten Laufs und auch danach großartig gefühlt!
Kierstyn und ich waren diese Woche bei Disney – etwas, wovon sie seit drei Jahren träumt!!! Es conflict absolut alles, was sie sich erhofft und geträumt hatte und noch viel mehr – und wir haben es mit kleinem Funds geschafft!
Als wir aufwuchsen, haben wir weder Fernsehen noch Filme geschaut, daher habe ich die Disney-Begeisterung nicht wirklich verstanden oder verstanden. Aber es geht weiter @alliworthington Als Erwachsener änderte sich das für mich. Es gibt etwas, das dieser Ort für meine Seele und meinen Körper tut – ich habe das Gefühl, dass er einem dabei hilft, das kindliche Staunen wiederzuentdecken. Und es mit den Augen meines Kindes erleben zu dürfen, conflict wirklich unglaublich!
Zu sehen, wie sie vor absoluter und unglaublicher Freude quiekte, als sie die Charaktere sah, löste in mir wirklich große Emotionen aus. Sie konnte ihre Aufregung und Freude nicht zurückhalten und es conflict zutiefst bewegend, das zu erleben. Ich kann nicht anders, als zu denken, dass mein himmlischer Vater so zu mir empfindet, wenn er sieht, dass ich mich an etwas erfreue.
Wir haben kein Geld für Erlebnisse oder Upsells außerhalb unseres Tickets ausgegeben, aber am Ende haben wir fünf Prinzessinnen kennengelernt – was ein riesiges Spotlight conflict! Ich denke, weil wir an einem Dienstag im April dort waren, conflict es einfach nicht so voll.
Ich kann das Prinzessinnen-Treffen-Erlebnis im Fairytale Corridor nur wärmstens empfehlen. Wir haben zwei verschiedene Male etwa 20 Minuten gewartet, um zwei verschiedene Prozesse gleichzeitig zu treffen. Sie verbrachten ein paar Minuten mit jeder Particular person und es conflict ein sehr persönliches Gefühl. Die Prinzessinnen waren fantastisch und so nett. Und es conflict völlig kostenlos!
Sie können Ihre eigenen Speisen und Getränke in den Park mitbringen. Ich bringe immer einen Rucksack mit Snacks und einer Wasserflasche zum Nachfüllen mit. (Hinweis: Das Wasser an den Nachfüllstationen schmeckt nicht besonders intestine. Ich empfehle daher, Elektrolyte oder etwas zum Mischen mitzubringen oder an den Verpflegungsstationen nach kostenlosen Tassen Eiswasser zu fragen.)
Wenn Sie Lebensmittel kaufen möchten, ist es (glaube ich) das beste Angebot, die Mahlzeiten für die Kinder zu bekommen. Erwachsene können sie bekommen und es gibt einige gesunde und leckere Optionen – alles unter 10 $. Die meisten kommen mit einem Getränk und zwei Beilagen.
Sie können problemlos Tausende für eine Disney-Reise ausgeben, wenn Sie viele Upgrades usw. erhalten. Sie können dies aber auch problemlos für nur ein paar Hundert professional Particular person (oder sogar weniger!) tun, wenn Sie nur die Tickets kaufen, Ihr eigenes Essen/Getränke mitbringen, keine Dinge in den Parks kaufen und in einem günstigen Resort mit kostenlosem Shuttle zu den Parks übernachten.
Das einzige, worum Kierstyn gebeten hatte, conflict, ihr Gesicht bemalen zu lassen, additionally hatte ich ihr gesagt, dass wir das als ganz besonderes Vergnügen tun würden. Es kostet 28 US-Greenback (was teuer ist), aber sie bieten den ganzen Tag über kostenlose Ausbesserungen an, wenn Ihre Gesichtsbemalung durcheinander geraten sollte. Es gab ein Mädchen, das zurückkam, weil ihre Gesichtsbemalung quick vollständig verschwunden conflict und sie das Ganze kostenlos erneuerten.
Vielen Dank an meinen Freund @adventureadvising für alle Disney-Tipps und für die Hilfe bei der Reiseplanung und die Ersparnis bei der Hotelbuchung! Es conflict wirklich ein ganz besonderes Erlebnis, das Kierstyn und ich noch viele Jahre lang in Erinnerung behalten werden!
(Hinweis: Viele von euch haben mich auf Instagram gebeten, mehr darüber zu erzählen, wie man mit kleinem Funds zu Disney geht, daher aircraft ich für die kommende Woche einen vollständigen Beitrag mit vielen weiteren Particulars!)
Am Donnerstagabend wurde Kathrynne in Beta Gamma Sigma aufgenommen und erhielt ein bedeutendes Buchhaltungsstipendium (sie studiert Buchhaltung im Hauptfach).
Ich habe gesehen, wie sie gestern Abend mit so vielen, vielen verschiedenen Menschen gesprochen hat, und musste voller Ehrfurcht stehen, wer sie geworden ist. Wenn man bedenkt, dass sie in der 5. Klasse zu schüchtern conflict, um überhaupt mit jemandem in ihrem Alter zu sprechen, und mit extremen sozialen Ängsten zu kämpfen hatte. Und hier leitet sie heute so viele Dinge, jongliert mit so vielen verschiedenen Verantwortlichkeiten, verfolgt ihre Träume mit Begeisterung, so selbstbewusst und unglaublich kontaktfreudig.
Ich bin so, so stolz auf sie!
Ich liebe auch ihre Freunde – ich konnte die ganze Nacht mit ihrer Mitbewohnerin und besten Freundin Emma abhängen und wir hatten die beste Zeit und haben während der Zeremonie vielleicht etwas zu viel geflüstert und gekichert. 
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Ich habe gerade meine Field bekommen und conflict so aufgeregt, all die darin enthaltenen Leckereien zu sehen!
Apropos Reisen: Einer meiner liebsten Reiseartikel ist mein faltbarer Rucksack! Ich habe es letztes Jahr im Februar bekommen und seitdem conflict es auf so vielen Reisen dabei und hat so intestine gehalten. Sie eignet sich perfekt zum Einstecken in den Koffer, wenn Sie eine Tasche für einen langen Wandertag benötigen, aber keinen schwereren Rucksack mitschleppen möchten.
Dieses Mädchen ist diese Woche 6 Jahre alt geworden! Und sie rannte am Morgen ihres Geburtstages zum Spiegel und conflict so enttäuscht: „Mama! Ich sehe nicht anders aus! Ich conflict mir sicher, dass ich anders aussehen würde, wenn ich 6 werde!“
In der Zwischenzeit tat es Kaitlynn dieses tolle Spotlight diese Woche. Sie ist so talentiert im Umgang mit Haaren und ich bin SO stolz darauf, dass sie ihren lang gehegten Traum von einer Kosmetikschule wahr macht und wie sie ihn geradezu umwirft. Sie baut bereits einen Kundenstamm auf und ich bin nicht überrascht, weil sie so tolle Arbeit leistet! (Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Stylistin sind und in der Gegend von Nashville, TN leben, bin ich etwas voreingenommen, aber ich denke, Sie sollten sich bei ihr umsehen. Einzelheiten dazu, wie Sie bei ihr buchen können, finden Sie unter @curledbykait!)
David hat SO große Fortschritte bei der Interaktion und Kommunikation gemacht. Er gibt jetzt Fauststöße und ist so aufgeregt darüber!
Mein Geheimnis, wie man eine TONNE in ein Handgepäck passt – tDiese vakuumversiegelten Reisetaschen von Ekster!!
Ich kann diese Taschen nur wärmstens empfehlen, wenn Sie regelmäßig reisen! Dies wäre eine tolle Geschenkidee für jeden in Ihrem Leben, der oft fliegt!
Micah ist drei Jahre alt und wir haben ihm beigebracht, wie man kocht, wie man hinter sich aufräumt und wie man den Damen den Vortritt lässt und Türen für seine Schwestern, andere Frauen und mich öffnet. Er macht das gerne und rennt oft voraus, um die Tür zu öffnen.
Er hat seinem Vater vom ersten Tag an dabei zugesehen, wie er das vorführte, und freut sich darauf, in seine Fußstapfen zu treten! Sehen Sie sich dieses süße Video hier an. Machen wir es uns regular, dass Jungen Gents sind! Und fangen wir schon früh an, unsere Söhne zu unterrichten!
Gestern conflict ein bittersüßer Tag. Nachdem Silas fünf Jahre lang Baseball mit dieser Schulmannschaft gespielt hatte, bestritt er sein letztes Spiel mit ihnen.
Wie viele von euch wissen, kam Silas im Dezember zu uns und bat darum, im kommenden Jahr die Schule zu wechseln (er wird ein Junior). Er besucht diese Schule seit der 5. Klasse und wir gingen davon aus, dass er dort die Highschool abschließen würde. Aber er hatte eine lange Liste sehr triftiger Gründe und wir beteten und waren uns einig, dass wir das für einen guten Schritt hielten. Wir waren additionally in den letzten vier Monaten dabei, zu beten, zu schauen und umzusetzen und darauf zu vertrauen, dass Gott klare Anweisungen gibt.
Er hat einige sehr gute Freunde und enge Beziehungen zu Trainern und Lehrern, die er nur schwer aufgeben kann. Sein Baseballtrainer hat so viel in ihn gesteckt und wir sind so dankbar für den Einfluss, den er auf ihn gemacht hat.
Jesse conflict in den letzten drei Jahren Assistenztrainer für die Baseballmannschaft seiner Schule, daher ist es besonders bittersüß, diese Ära zu beenden. Wir sind so dankbar für die vielen Erinnerungen, die sie in den letzten Jahren gemeinsam gesammelt haben – und es macht mein Herz so glücklich, dass Silas Jesse zum Trainerstab haben wollte. Was für ein Geschenk, Teenager zu haben, die *möchten*, dass man an ihrem Leben und dem ihrer Freunde beteiligt ist.
Was ich lese
Nebel über den Kanalinseln – Mein erster Roman von Sarah Sundin und ich genieße ihn wirklich.
Der Körper lehrt die Seele – Ich arbeite mich langsam daran durch, weil es SO intestine ist!
Fähig – Ich weiß schon jetzt, dass ich sagen werde, dass jeder Alleinerziehende und jeder, der mit Kindern arbeitet, dieses Buch lesen muss! FANTASTISCH!
Tiefe – Dieses Buch hat mir sehr geholfen, als ich mit anderen durch tiefe Trauer gegangen bin.
Was ich gerade sehe
Ich schaue weiter zu Wenn das Herz ruft. Ich bin quick mit Staffel 12 fertig – können Sie es glauben? Ich hoffe, die gesamte Serie in den nächsten Wochen fertigzustellen und dann brauche ich eine neue Serie, um zu beginnen. Irgendwelche Empfehlungen?
Was ich höre
Viel Anbetungsmusik auf meinen Läufen! Ich liebe es, in die Natur zu gehen, den Sonnenaufgang zu beobachten und Musik zu hören, die mich auf Jesus aufmerksam macht. Es ist so seelenerfüllend! Einer meiner Favoriten im Second ist Obwohl du reich warst.
Für den Fall, dass Sie es verpasst haben
Meine 25 liebsten Dinge, die ich bei Aldi kaufe — Wenn Sie Ihr Lebensmittelbudget schonen möchten, ist es wichtig zu wissen, was Sie bei ALDI am besten kaufen können. Dies ist meine persönliche umfassende Liste der besten Dinge, die man bei ALDI kaufen kann – das sind alles Artikel, die ich bei ALDI im Vergleich zu anderen Lebensmittelgeschäften quick immer zum niedrigsten Preis finde.
Hühnchen-Alfredo-Pizza-Rezept (Idee für ein Abendessen im Wert von 10 $) — Dieses 10-Greenback-Familienessen wurde von Resten inspiriert, wurde aber schnell zu einem Familienfavoriten! Sie werden begeistert sein, wie einfach, schnell und sparsam es ist!
Brigettes 114-Greenback-Einkaufsausflug — Schauen Sie sich an, was Brigette diese Woche gekauft hat und was ihre kommenden Mahlzeiten sind, um Inspiration für die Essensplanung zu erhalten!
Misfits Market-Rabattcode — Fällt es Ihnen schwer, sich frische Produkte für Ihre Familie zu leisten? Schauen Sie sich diese ehrliche Rezension von Misfits Market an, um eine Lösung zu finden, mit der Sie beim Lebensmitteleinkauf Geld sparen können! (Und scrollen Sie unbedingt nach unten, um einen Rabattcode zu erhalten, mit dem Sie 30 % Rabatt auf Ihre ersten vier Kartons erhalten!)
Einfaches Lazy Monkey Bread-Rezept — Dieses einfache, zerlegbare Frühstück mit Dosenkeksen, Zimt und Zucker ist perfekt für Feiertage und Familientreffen.
