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Falls Sie meinen noch nicht abonniert haben Unterstapelhier werde ich etwas persönlicher – ich schreibe aus tiefstem Herzen über Selbstfürsorge, Mutterschaft, Wohlbefinden und alles dazwischen. Meiner Neighborhood hat dieser Beitrag dort sehr intestine gefallen, deshalb möchte ich hier einen Auszug mit euch teilen.
Es battle 17 Uhr an einem Dienstag. Ich hatte die Kinder von der Schule abgeholt, sie zum Golfen abgesetzt, einen Rückstand an E-Mails durchgearbeitet (einschließlich einer sehr wichtigen Antwort, die unbedingt an diesem Tag verschickt werden musste), einen Weblog-Beitrag fertiggestellt, eine Instagram-Überschrift geschrieben und battle zurückgegangen, um mich vom Golfen abzuholen. Als sie ins Auto stiegen, hörte ich es:
Was gibt es zum Abendessen?
Folgendes ging mir in diesem Second durch den Kopf: Wir hatten am Abend zuvor Essen zum Mitnehmen bestellt, das fühlte sich additionally wie eine Ausrede an. Mein Vorschlag „Frühstück zum Abendessen“ wurde mit großem Applaus aufgenommen nicht schon wieder (fairer Punkt). Und das Allerletzte, was ich tun wollte, battle, den Verkehr zum Supermarkt zu bekämpfen und eine Mahlzeit von Grund auf neu zu beginnen.
Ehrlich gesagt fühlt es sich manchmal zu viel an, sich etwas zum Abendessen auszudenken Nacht für Nacht für Nacht (Noch jemand?). Und hier ist die Sache: Ich LIEBE das Kochen und die Küche ist einer meiner glücklichsten Orte. Eine Playlist auflegen, ein Glas Wein einschenken und aus dem Nichts etwas machen. Hier bekomme ich so viel Inspiration und Freude. Die Tatsache, dass ich dort saß und es meinen Kindern verübelte, weil sie hungrig waren, fühlte sich wie ein Downside an, das es wert battle, gelöst zu werden.
Aber mir ist klar geworden: Es geht nicht wirklich ums Abendessen. Es geht um Entscheidungsmüdigkeit. Die unsichtbare mentale Belastung, das Rad jeden Abend neu zu erfinden – unter Berücksichtigung unterschiedlicher Stimmungen, unterschiedlicher Vorlieben, was auch immer wir im Kühlschrank haben und was nicht – zusätzlich zu einem ohnehin schon vollen Tag. Um 17 Uhr ist mein Gehirn erschöpft und manchmal ist das Letzte, was es bewältigen kann, eine weitere offene Frage.
Additionally, anstatt zu schreien, Finden Sie es selbst heraus!! ins Leere, ich habe etwas dagegen getan. Ich habe ein System aufgebaut. Ich weiß, ich weiß, „System“ klingt starr und macht keinen Spaß, additionally lassen Sie es mich klarstellen: Es ist eigentlich nur ein einfacher Rahmen, der Ihnen das Denken im Voraus abnimmt, sodass die Entscheidungen bereits getroffen sind, wenn das Abendessen ansteht. Auf diese Weise haben Sie die Freiheit, der Kreativität beim Zubereiten eines guten Essens freien Lauf zu lassen und es mit Ihren Leuten zu genießen.
Es handelt sich nicht um eine Essenszubereitung oder einen Essensplan. Es ist ein Rhythmus – und sobald Sie ihn haben, fühlen sich die Abendessen unter der Woche weniger wie eine tägliche Krise an, sondern eher wie etwas, das Sie wieder wirklich genießen können.
In diesem Beitrag ziehe ich den Vorhang zurück:
- Die Abendessenrezepte, die Teil unseres aktuellen Sortiments sind
- Wie Sie einkaufen, planen und sich darauf vorbereiten, und zwar auf eine Artwork und Weise, die völlig machbar und stressfrei ist, selbst wenn das Leben hektisch ist
- Der einfache Filter, den ich an Abenden verwende, an denen ich buchstäblich keine andere Entscheidung treffen kann
Schalten Sie den vollständigen Beitrag hier frei für das System, mit dem ich die Abendessen unter der Woche stressfrei mache. Ich zerlege die einfache Struktur, die mir hilft, zu planen, einzukaufen und zu antworten: „Was gibt es zum Abendessen?“ ohne das nächtliche Gedränge.
