Es ist etwas an einem Pilates-Outfit, das einem sofort das Gefühl geben kann, match zu sein – selbst wenn man Trockenshampoo und kalten Kaffee braucht 🤣 Heute verraten wir, was die LIY-Mädels in letzter Zeit zum Pilates tragen, von passenden Units bis hin zu einfachen Schichten, die sowohl fürs Studio als auch für den Alltag geeignet sind!
Abgesehen von den hübschen Passformen hat Pilates einige wirklich tolle Vorteile. Einige Mitglieder des LIY-Groups haben kürzlich einen kleinen Ausflug dorthin unternommen Das Studio für eine Reformer-Sitzung, und es hat uns daran erinnert, wie effektiv dieses Coaching wirklich ist (Hallo Muskelkater!).
Wenn Sie noch nicht damit vertraut sind und es ausprobieren möchten, finden Sie hier eine kleine Zusammenfassung: Matten-Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und stärkt die Geist-Körper-Verbindung durch langsame, kontrollierte Bewegungen! Die Wirkung ist gering, aber unglaublich effektiv, was es zu einer nachhaltigen Möglichkeit macht, langfristig Kraft und Mobilität aufzubauen. Reformer Pilates geht noch einen Schritt weiter und bietet zusätzlichen Widerstand, der die Muskeln intensiver fordert und gleichzeitig eine bessere Ausrichtung, Stabilität und einen allgemeinen Muskeltonus unterstützt!
Jetzt, da das Coaching beendet ist, schlüpfen wir in die Outfits, die uns dabei helfen, intestine auszusehen und uns intestine zu fühlen! 💪
Aerie Kurz geschnittenes T-Shirt (entspricht der Größe, trägt S) // Aerie Crossover-Leggings mit hoher Taille (entspricht der Größe, trägt S) // Grip-Socken // Puff-Einkaufstasche
Vuori Plyo Panzer (entspricht der Größe, fällt klein aus) // Gamaschen (entspricht der Größe, fällt klein aus) // Socken
Panzer hyperlinks (entspricht der Größe, fällt klein aus) // Panzer rechts (entspricht der Größe, fällt klein aus) // Gamaschen (entspricht der Größe, fällt klein aus) // Socken
Tank (entspricht der Größe, fällt klein aus) // Gamaschen (entspricht der Größe, fällt klein aus)
Jacke (entspricht der Größe) // Gerafftes Tanktop (Größe kleiner, wenn dazwischen) // Gamaschen (Größe kleiner, wenn dazwischen) // Grip-Socken
Hinten oben offen (entspricht der Größe, ist kurz geschnitten und trägt Größe L) // Gamaschen (entspricht der Größe) // Auslaufsichere Wasserflasche // Satin-Haargummi // Griffige Socken
Lululemon-Leggings (entspricht der Größe) // Luluemon-Oberteil // Ähnliches Prime
Zella mehrlagiges Sport-BH-Tanktop (entspricht der Größe, trägt Größe XS) // Zella Bootcut-Leggings mit Paspelierung (entspricht der Größe, trägt Größe Small)
Gebogener Unterstützungspanzer (Größe größer, wenn dazwischen, trage Größe Small) // Gamaschen (entspricht der Größe, trägt Größe Small
Stütztank mit Rüschenstruktur (Größe größer, wenn dazwischen, trage Größe S) // Gamaschen (entspricht der Größe, trägt Größe Small)
Spitze (TTS, trägt M) // Gamaschen (TTS, trägt M) // Pilates-Socken
