Sommer ist gleichbedeutend mit leuchtendwunderschöne Haut. Bilder von sommersprossigen Gesichtern, kaum sichtbarem Make-up und einem natürlichen, sonnenverwöhnten Look lassen Sommerhaut mühelos aussehen. Aber trotz des Vitamin-D-Gehalts der Saison kann sich die Hautpflege im Sommer wie eine lästige Pflicht anfühlen. Wie ein Sort, das sich aus deinen Händen windet, während du versuchst, sie damit einzuschmieren nur noch eine Schicht Wenn Sie kein Sonnenschutzmittel benötigen, kann die Sorge um den Hautschutz den Sommerspaß verderben.
Aus diesem Grund sind wir der Meinung, dass sich Sommer-Hautpflege wie ein Ritual und nicht wie eine Bestrafung anfühlen sollte – unabhängig von Alter oder Hautproblemen. Experten sind sich einig, dass man im Sommer nicht allzu viel unternehmen muss, solange man es tut absichtlich darüber, was du Tun Behalten Sie Ihre Sommer-Hautpflegeroutine bei.
Additionally hol dir dein sauberer Lichtschutzfaktor Fertig, füllen Sie Ihren Kühlschrank mit etwas Aloe Vera für den Notfall und lesen Sie weiter, um Ihre bisher beste Sommer-Hautpflegeroutine zu finden.
Anmerkung des Herausgebers: Obwohl wir alle Produkte aufgelistet haben, die unsere Experten für eine Sommer-Hautpflegeroutine empfehlen, müssen Sie sicherlich nicht alle kaufen. Jede Haut ist einzigartig und auch unser Weg zu gesunder Haut ist anders. Experimentieren Sie additionally mit verschiedenen Produkten oder Magnificence-Instruments, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert und, was noch wichtiger ist, innerhalb Ihres Budgets. Vor allem aber viel Spaß dabei!
So erstellen Sie eine bewusste Sommer-Hautpflegeroutine
Der Sommer bringt eine ganze Reihe einzigartiger Herausforderungen und Fragen zur Hautpflege mit sich. Und zu oft fühlt sich die Hautpflege nach dem Sommer wie eine Korrektur der Fehler der vergangenen Saison an. Aber Vorbeugen ist immer besser als Reparieren, insbesondere wenn es um sommerliche Probleme wie Sonnenschäden und Austrocknung geht.
„Die Bedenken, die ich am häufigsten von Kunden höre, sind: Meine Haut sieht stumpf und gerötet ausoder, Mein Melasma beginnt sich wieder zu zeigen“, sagt Malika Sloan, medizinische Kosmetikerin und Gründerin von Sloan Studio in NYC.
Aber was verursacht sommerliche Hautschäden? Laut Sloan kann die kumulative Wirkung der besten Dinge der Saison – die Sonne, die Hitze, das Wasser aus dem Pool und dem Meer – verheerende Auswirkungen auf Ihre Haut haben.
„Hitze, vermehrte Fett- und Schweißproduktion, Dehydrierung und übermäßige Sonneneinstrahlung können alle zu Veränderungen des Hauttons und der Reinheit beitragen. Insbesondere Melasma kann durch UV-Strahlung, sichtbares Licht und Hitze verschlimmert werden.“
Deshalb empfiehlt sie, dass auch Ihre Hautpflege ganzheitlich sein sollte. Ihre Haut ist ein Spiegelbild Ihres Lebens, daher ist Ausgewogenheit, wie bei allem, von großer Bedeutung.
„Halten Sie die Routine einfach“, sagt Sloan. Wenn Sie die Grundpflege zu einem Teil Ihrer Morgenroutine machen, Ihre Haut abends pflegen und sich schützende Gewohnheiten aneignen, werden Sie feststellen, dass sich die Pflege Ihrer Haut eher natürlich als erzwungen anfühlt.
Zu den Grundlagen gehören laut Sloan:
- Vitamin C
- Antioxidantien
- Leichte Flüssigkeitszufuhr
- Peeling
- Breitband-Lichtschutzfaktor
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie sie in Ihre Sommer-Hautpflegeroutine integrieren können – und erfahren Sie einige von Experten empfohlene Produktempfehlungen.
Vitamin C ist der beste Freund Ihres Lichtschutzfaktors
„Schutz ist der wichtigste Teil der Erhaltung einer gesunden Haut im Sommer“, sagt Sloan. Und während wir Lichtschutzfaktor vielleicht als unsere erste Verteidigung gegen die Sonne betrachten, steigert Vitamin C tatsächlich die Wirksamkeit Ihres Sonnenschutzmittels, indem es zum Schutz vor UV-Schäden beiträgt und den Heilungsprozess Ihrer Haut beschleunigt. Ganz zu schweigen davon, dass es Ihrer Haut einen natürlichen Glanz verleiht.
Während Vitamin C sollte das ganze Jahr über verwendet werden, das starke Antioxidans kann besonders in den Sommermonaten hilfreich sein. „Vitamin C bietet antioxidativen Schutz vor Umweltstressoren und trägt gleichzeitig dazu bei, die Haut aufzuhellen und das Erscheinungsbild von ungleichmäßigem Hautton zu verbessern.“
Fügen Sie weitere hinzu Antioxidantien
Vitamin C ist nicht das einzige Antioxidans für die Haut Sie sollten sich laut Sloan im Sommer bewerben.
„Erhöhte UV-Strahlung kann zu Zellschäden, vorzeitigen feinen Linien, ungleichmäßiger Textur, vergrößerten Poren und Hyperpigmentierung führen. Daher ist dies die Jahreszeit, in der man Antioxidantien und konsequentem Sonnenschutz Vorrang einräumen sollte.“
Es ist die Zeit für Antioxidantien-Maxxing. Sloan macht es einfach: „Antioxidantien plus Lichtschutzfaktor sind die beste Verteidigung Ihrer Haut in den Sommermonaten.“
Antioxidative Inhaltsstoffe für die Hautpflege Zu den Dingen, auf die man im Sommer achten sollte, gehören:
- Vitamin E
- Vitamin A (Retinol)
- Niacinamid (Vitamin B3)
- Coenzym Q10
- Ferulasäure
- Polyphenole
- Resveratrol
Hydratisieren ohne zu beschweren
Genauso wie wir im Winter auf stärkere Cremes angewiesen sind, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sollten Sie darüber nachdenken, Ihre Feuchtigkeitscreme gegen eine leichtere Formel auszutauschen, wenn die Temperaturen steigen, insbesondere wenn Sie beginnen, Unreinheiten oder Ungleichgewichte zu bemerken.
Erhalten Sie eine intensive Feuchtigkeitsversorgung ohne schwere Formeln, indem Sie sich auf leichte Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin und aufbauende Inhaltsstoffe verlassen Peptide Und leichte Öle.
Kühlen Sie sich mit einem kühlenden Nebel ab
Ein Gesichtsspray ist nicht nur eine erfrischende Wohltat für überhitzte Haut – auch wenn ein kühlender Spritzer an einem heißen Tag intestine tut. „Ein leichter, feuchtigkeitsspendender Nebel erfrischt die Haut und legt eine beruhigende Feuchtigkeitsschicht auf, bevor Behandlungsprodukte aufgetragen werden“, sagt Sloan.
Ein gutes Gesichtsspray sollte mit nährenden Inhaltsstoffen gefüllt sein, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und sie außerdem klären, um Reizungen und Ausbrüche während des Tages zu verhindern (denken Sie an Niacinamid oder …). hypochlorige Säure).
Peeling. Spülen. Wiederholen.
Obwohl wir uns dessen bewusst sind Gefahren eines übermäßigen Peelingsdie fettigsten Monate unserer Haut scheinen eine etwas stärkere Ablösung zu erfordern.
Fügen Sie Ihrer abendlichen Routine an einigen Abenden in der Woche ein Peeling-Serum hinzu, wenn Ihre Haut das Gefühl hat, entgiftet zu werden. Denken Sie daran: AHAs wie Glykolsäure und Milchsäure klären die Textur auf höchstem Niveau, während BHAs wie Salicylsäure gegen Ausbrüche unter der Haut vorgehen.
Ihre Sommer-Hautpflegeroutine braucht einen LSF-BFF
Die Bedeutung von Lichtschutzfaktor kann nie genug betont werden, egal in welcher Jahreszeit Sie sich befinden. Allerdings scheint der Lichtschutzfaktor-Markt von Jahr zu Jahr gesättigter zu werden. Wenn Sie additionally Hilfe bei der Auswahl des für Sie besten Lichtschutzfaktors benötigen, schauen Sie sich unseren Leitfaden an Von Dermatologen zugelassene saubere Sonnenschutzmittel.
Und vergessen Sie nicht, sich erneut zu bewerben!
„Als Basic Regel„Wenn Sie sich im Freien aufhalten, sollten Sie Sonnenschutzmittel mindestens alle zwei Stunden erneut auftragen – und früher nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen“, sagt Sloan. „Wenn Sie längere Zeit in direkter Sommersonne verbringen, bevorzuge ich persönlich das erneute Auftragen alle 60 bis 90 Minuten.“
Aber der beste Sonnenschutz ist der, den Sie verwenden. „Konsistenz ist weitaus wichtiger als eine komplizierte Routine.“
