Dieser Beitrag hat viele Monate gedauert. Alles begann mit Rückenschmerzen, zusammen mit der Tatsache, dass ich keines der Kissen, die ich vorher benutzt hatte, besonders mochte. Obwohl ich wusste, dass ein Kissen keine Linderung bringen würde alle von meinen Körperschmerzen hatte ich von meinem Chiropraktiker gehört, dass der Schlafkomfort einen großen Einfluss darauf haben kann, wie man sich tagsüber fühlt. Ich dachte, ein Kissentausch wäre einen Versuch wert, und habe viel Zeit damit verbracht, verschiedene Bettkissen auszuprobieren.
Im heutigen Beitrag tauchen wir in meine Bewertungen von sieben verschiedenen Bettkissen ein. Ich hoffe, das hilft dir, dein eigenes schwer fassbares „perfektes“ Kissen zu finden und zu einem besseren Schlaf zu führen.
Ein Leben voller schlechter Schlafgewohnheiten
Ich dokumentiere gerade die Überarbeitung meiner Schlafsituation und gehe sie aus allen Blickwinkeln an. HRT, Essen, Bildschirmgewohnheiten, Magnesium, Schlafmasken, Lärmmaschinen, Bettlaken, Mundband, und Schlafposition. Ich überlege sogar, ein gewichtetes Kuschel hinzuzufügen. Im Second klaue ich die meiner Kinder, wenn ich mit einem rasenden Geist aufwache. Es ist erstaunlich, wie schnell mein Körper sich entspannt. Diese süße Gans Wäre eine schöne Ergänzung für das Bett-Setup.
Seitenschlafen ist die einzige schlechte Angewohnheit, die ich für immer beibehalten würde, wenn es mich nichts kostet. In letzter Zeit wache ich mit einer brennenden Schulter oder einem völlig tauben Arm auf.
Eines der besten Dinge, die ich getan habe. als ich 40 wurde Ich habe mit Tennis angefangen, und das Seitenschlafen versucht mir stillschweigend, es mir wegzunehmen. Ich möchte, dass meine Schultern so lange halten, wie ich weiterspielen möchte.
Seitenschlafen ist auch hart für deine Haare, deine Augenbrauen, deine Wimpern – all das wird mit dem Alter pünktlich dünner und heller. Ich bin nicht wahnartig, was die natürlichen Folgen eines intestine gelebten Lebens angeht. Aber es scheint trotzdem ein allgemeiner Erfolg zu sein, es anzugehen.
1. Sleep & Glow Omnia Kissen Rezension
Die Omnia Es ist ein spezielles kleines Kissen zum Seitenschlafen. Es hat einen Ausschnitt für dein Gesicht, damit du deine Wange nicht in flachen Schaum drückst, und eine separate Zone, wenn du dich schließlich auf den Rücken drehst, sodass du sanft zwischen den beiden Stellen wechselst, statt über Nacht einen harten Wechsel zu erzwingen. Es besteht aus Reminiscence-Schaum, der sich durch Körperwärme weicher macht, und es verspricht weniger Schlaffalten, was intestine, ich nehme, aber das ist nicht der Grund, warum ich es benutze.
Beim Ausprobieren dieses Kissens stellte ich fest, dass ich es eher für mein normales wegwarf, und weil ich mich im Schlaf so viel bewege, fand mein Gesicht immer noch etwas, woran es sich schlagen konnte.
Wenn Sie es ausprobieren möchten, verwenden Sie den Code WITANDDELIGHT für 15 $ Rabatt auf Ihren Sleep & Glow-Kauf.
2. Schlaf- und Glow-Aula-Kissen Rezension
Die Aula ist ein Kissen, das mir hilft, auf dem Rücken zu schlafen. Es hat eine Stütze auf beiden Seiten deines Kopfes, die dich festhält, einen Rand unter dem Nacken und eine Wiege, die für den Hinterkopf geformt ist, mit einem Schaumstoffeinsatz, falls du das ganze Ding anheben oder senken musst. Genau wie die Omnia, es besteht aus Reminiscence-Schaum, der mit Körperwärme weicher wird.
Dieses Rücken-Schlafkissen hingegen ist viel nachsichtiger bei meinem Hin- und Herwälzen. Es hat eine schöne Tiefe, und mein Gesicht könnte an den Seiten gehalten werden, ohne dass die Schwerkraft mehr Kraft ausübt. Es funktioniert wirklich intestine, wenn ich zwei Kissen auf jeder Seite meines Körpers habe, additionally kann ich annehmen, dass ich dieselbe Kind habe, die ich auf meiner Seite bevorzuge, nur mit der Sonnenseite nach oben.
Wenn du darüber nachdenkst, diese große Veränderung um deines Gesichts und deiner Schultern willen anzugehen, ist dieses Kissen hilfreich. Ist es notwendig? Nein. Aber wenn ich es jede Nacht auf meinem Bett sehe, ist es eine Erinnerung daran, weiterzumachen, und daran, dass ein großer Grund, warum ich nicht auf dem Rücken schlafen kann, daran liegt, dass es sich verletzlich anfühlt.
Wenn Sie es ausprobieren möchten, verwenden Sie den Code WITANDDELIGHT für 15 $ Rabatt auf Ihren Sleep & Glow-Kauf.
3. Casper Authentic Pillow Evaluation
Dieses Kissen von Casper ist definitiv ein Favorit – und in den Monaten, in denen ich es getestet habe, hat es seine Kind sehr intestine gehalten. Ich hatte schon Kissen, die in den ersten paar Monaten flach auf mir gelegt wurden. Nach quick vier Monaten Nutzung hat dieses Kissen die gleiche Federung und Dichte, die es direkt aus der Verpackung hatte.
Ich habe ein Doppelpack der King-Kissengröße in der mittleren Lofthöhe gekauft. Was ich magAn diesem Kissen liegt es mir am Hals, ist dabei leicht und leicht zu bewegen. Für Menschen, die sich nachts viel bewegen, ist diese Artwork von Beweglichkeit wichtig. Es hat auch genug Feder, um ein gemütliches „weiches“ Gefühl zu geben, ohne an Unterstützung zu mangeln. Ich verstehe, warum mir so viele Seitenschläfer das empfohlen haben.
Meiner Meinung nach ist dieses Kissen jedoch NICHT für jemanden, der gerne auf dem Bauch schläft. Es wird einfach nicht flach genug, egal wie oft man es nach unten schläft. Aus diesem Grund warfare es nicht Joes Lieblingsschläfer (er ist ein bewährter Bauchschläfer).
4. NIGHT Signature Pillow Testbericht
Dieses Kissen von NIGHT wurde mir zuerst empfohlen von @themakerista. Wie sich herausstellt, ist es das Kissen, von dem ich nicht wusste, dass ich es suche.
Es ist weich, aber trotzdem unterstützend, und der Seidenstoff ist wunderbar. Ich finde es wirklich bequem, wenn ich versuche, auf dem Rücken zu schlafen (noch in Arbeit). Es ist auch SUPER für Bauchschläfer, besonders weil der Seidenkissenbezug keine Falten im Gesicht hinterlässt. Auch wenn ich dieses Kissen gerade nicht auf unserem Bett benutze, ist es immer noch eines meiner Lieblingskissen.
5. Avocado Inexperienced Pillow Evaluation
Wenn du wirklich wählerisch bist, wie viel Füllung genau richtig ist, dieses Avocado-Kissen ist der richtige Weg. Meine Kinder haben Avocado-Kissen und während eines meiner Betttausche mit unserer Tochter bin ich erfrischt aufgewacht, obwohl ich in ihrem Bett geschlafen hatte und nicht in meinem.
Diese Kissen sind intestine gefüllt, aber du könntest ein Drittel bis die Hälfte der Füllung entfernen, wenn du auf dem Bauch schläfst und ein flacheres Kissen suchst. Ich finde, sie sind nachts etwas dicht und schwer für meinen Geschmack. Trotzdem wache ich beim Schlafen darauf kaum auf, was viel sagt.
6. Coop Premium Eden Pillow Take a look at
Meiner Meinung nach, dieses Kissen von Coop ist in Ordnung, obwohl es Joes Favorit ist. Beim Öffnen roch es ein wenig, und obwohl es die Möglichkeit einer verstellbaren Füllung bietet, musste ich viel anpassen, um die richtige Füllmenge zu bekommen. Ich persönlich würde vor Coop Avocado nehmen. Ich finde, die Materialien sind besser und sie haben sich über die Zeit besser gehalten als unsere Coop-Kissen.
7. WonderSleep Consolation Kissen Evaluation
Um ehrlich zu sein, habe ich es gehasst Dieses Kissen. Sein Gewicht warfare SO SCHWER, dass es sich anfühlte, als würde man mitten in der Nacht einen Körper bewegen. Bei der Ankunft hatte es auch einen leichten Geruch. Ich habe es zwei Nächte ausprobiert und schlecht geschlafen.
Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel enthält Affiliate-Hyperlinks. Wit & Delight nutzt Affiliate-Hyperlinks als Einnahmequelle, um den Betrieb des Unternehmens zu finanzieren und weniger von Markeninhalten abhängig zu sein. Wit & Delight steht hinter allen Produktempfehlungen. Haben Sie noch Fragen zu diesen Hyperlinks oder zu unserem Prozess? Fühlen Sie sich frei E-Mail Uns.
Kate ist die Gründerin von Wit & Delight. Sie lernt derzeit Tennis zu spielen und testet ständig die Grenzen ihrer kreativen Fähigkeiten. Folgen Sie ihr auf Instagram unter @witanddelight_.
