Als Frauen haben wir Routinen, die einer Wissenschaft gleichkommen. HautHaare, Nägel, Lippen, Brauen, ZähneAugen – was auch immer, es gibt ein Ritual dafür.
Aber einen Bereich vergisst quick jeder? Die Kopfhaut. Die Wahrheit ist, dass Ihre Kopfhaut die Grundlage für gesundes Haar ist. Außerdem magazine es niemand, wenn sich der Kopf juckt, gereizt und trocken anfühlt.
Wenn die Kopfhautpflege noch nicht auf Ihrer Selbstpflege-Checkliste steht, sind Sie bei uns genau richtig. Zunächst benötigen Sie eine gründliche Reinigung mit Produkten, die Ihr Haar nicht austrocknen. Dann müssen Sie eine Routine aufbauen, die dafür sorgt, dass alles langfristig ausgeglichen, gesund und gedeihend bleibt.
So machen Sie es möglich:
So reinigen Sie Kopfhautablagerungen gründlich, ohne Ihr Haar zu beschädigen
Was haben Schuppenflocken, fettige Wurzeln, langsames Wachstum und brüchige Strähnen gemeinsam? Ihr Hauptproblem ist die Gesundheit der Kopfhaut (Wortspiel ist definitiv beabsichtigt).
Wenn Sie sich das beste Haar Ihres Lebens wünschen, ist eine Kopfhautpflegeroutine ein Muss. Und nein, es ist keine additional lange Zeit erforderlich nächtliche Routine oder eine Handvoll zusätzliche Stunden am Morgen. Planen Sie einfach alle paar Wochen eine Tiefenreinigung ein, um Ihre Kopfhaut im Gleichgewicht zu halten und Ihr Haar gedeihen zu lassen.
Warum ist Kopfhautpflege wichtig?
Fördert kräftiges, gesundes Haar
Um schneller starke, gesunde Strähnen wachsen zu lassen, benötigen Ihre Follikel die richtige Umgebung zum Gedeihen. Eine saubere, ausgeglichene Kopfhaut fördert die Durchblutung und versorgt Ihre Haarwurzeln mit mehr Nährstoffen. Dies führt zu stärkeren Strähnen, weniger Haarbruch und dickerem, vollerem Haar.
Verbessert den Glanz und die Textur des Haares
Durch das Entfernen von Ablagerungen auf der Kopfhaut können Ihre natürlichen Öle ihre Aufgabe erfüllen und den Haarschaft gerade so bedecken, dass er für den perfekten Glanz sorgt. Nicht zu fettig, nicht zu trockeneinfach weiches, glattes, gesund aussehendes Haar.
Reduziert Ablagerungen und Verstopfungen
Ihre Follikel sind einem starken Einfluss von Stylingprodukten, Schweiß, abgestorbenen Hautzellen, Schmutz und vielem mehr ausgesetzt. All dieser Dreck kann Dinge verstopfen, das Wachstum verlangsamen und die Wurzeln fettig machen. Eine gründliche Reinigung reinigt alles und sorgt dafür, dass Ihr Haar gedeiht.
Lindert Schuppen und Reizungen
Wenn die Ablagerungen bestehen bleiben, kann es zu Entzündungen und Schuppenbildung kommen, die zu Juckreiz, Schmerzen und allgemeinem Unbehagen auf der Kopfhaut führen. Eine gute Wiederherstellung der Kopfhaut hilft, Reizungen zu lindern, Schuppen zu bekämpfen und das Gleichgewicht wiederherzustellen, sodass sich Ihre Kopfhaut wieder wohlfühlt.
Gleicht die Ölproduktion aus
Eine ungesunde Kopfhaut kann in beide Richtungen gehen – entweder produziert sie viel zu viel Öl oder produziert kaum noch Öl. Bei regelmäßiger Pflege findet Ihre Kopfhaut jedoch wieder ins Gleichgewicht und das Haar bleibt hell, frisch und lässt sich leichter frisieren. Dank des besseren Ölgleichgewichts können Sie außerdem länger zwischen den Haarwäschen warten.
Verhindert Ausdünnung und Bruch
Starke Wurzeln beginnen an der Kopfhaut. Indem Sie die Ansammlung reduzieren und die Follikel frei halten, wachsen Ihre Strähnen stärker, dicker und weniger anfällig für Brüche. So bleibt Ihr Haar vom Ansatz bis in die Spitzen voll und gesund.
Bonus-Tipp: Wenn Sie nach einer anderen Möglichkeit suchen, Haarausfall zu bekämpfen, finden Sie hier Wie Sie Ihre Kopfhaut mit einer Mikronadel versehen.
Was verursacht Ablagerungen auf der Kopfhaut?
Überschüssige Ölproduktion: Überaktive Talgdrüsen können dazu führen, dass Ihr Haar extrem fettig wird und die Haarfollikel auf Ihrer Kopfhaut verstopfen. Manchmal kommen auch Schweiß und Schmutz hinzu.
Produktrückstände: Wenn Ihre Haarprodukte nicht regelmäßig ausgewaschen werden, können sie sich mit der Zeit ansammeln und Probleme verursachen.
Abgestorbene Hautzellen: So wie der Relaxation Ihres Körpers manchmal Unterstützung braucht, um abgestorbene Hautzellen abzustoßen, braucht auch Ihre Kopfhaut manchmal Unterstützung. Ohne Peeling kann sich abgestorbene Haut ansammeln und die Poren verstopfen.
Mineralien von hartem Wasser: Wenn Sie keinen Wasserenthärter oder Duschkopffilter haben (wir empfehlen auf jeden Fall einen), können Kalzium und Magnesium im Wasser Ihrer Stadt Rückstände auf Ihrer Kopfhaut hinterlassen.
Seltenes Waschen: Wenn Sie Ihre Haare zu wenig waschen, können sich Öle, Produkte, abgestorbene Hautzellen und andere Rückstände ansammeln.
So reinigen Sie Ihre Kopfhaut gründlich
Schritt eins: Entwirren Sie Ihr Haar.
Bevor Sie unter die Dusche gehen, entwirren Sie Ihre Haare. Dadurch wird verhindert, dass sich bei nassem Haar Knoten bilden, die zum Haarbruch führen können. Es löst sogar Schuppen, Schmutz und andere Rückstände von Ihrer Kopfhaut.
Außerdem werden wir während des gesamten Prozesses eine ganze Reihe von Produkten verwenden. Das richtige Entwirren Ihres Haares sorgt für eine gleichmäßige Verteilung der Behandlungen vom Ansatz bis zu den Spitzen.
Schritt zwei: Vorreinigung mit einer Kopfhautbürste und Serum.
Springen Sie in eine lauwarme oder kühle Dusche (Heißes Wasser ist ein Tabu für Haare und Kopfhaut). Tragen Sie einen Vorreiniger oder ein Kopfhautserum auf und beginnen Sie mit einer Kopfhautbürste, Ablagerungen aufzulösen.
Diese Vorreinigung hilft Ihren Follikeln, sich auf die nächste tiefere Reinigung vorzubereiten.
Schritt drei: Klärendes Shampoo auftragen.
Nachdem Sie Ihr Serum gründlich ausgespült haben, tragen Sie Ihr klärendes Shampoo auf. Dies ist kein alltägliches Shampoo, sondern ein Spezialprodukt mit stärkeren Reinigungsmitteln zur Entfernung von Ablagerungen auf der Kopfhaut.
Wenn Sie noch keins haben, geben wir Ihnen unten zahlreiche Produktempfehlungen, um den gesamten Prozess ganz einfach zu gestalten. (Sie könnten auch verwenden Apfelessig für einen natürlicheren Ansatz.)
Schritt vier: Mit den Fingerspitzen oder der Shampoo-Bürste gründlich einmassieren.
Massieren Sie Ihr klärendes Shampoo tief in Ihre Kopfhaut ein Shampoo-Bürste. Sie können auch Ihre Fingerspitzen verwenden, aber achten Sie darauf, dass Sie das Produkt wirklich in Ihre Kopfhaut einreiben.
Bonus-Tipp: Wenn Sie lange Nägel haben, verwenden Sie unbedingt eine Shampoo-Bürste. Sie möchten Ihre Nägel nicht in Ihre Kopfhaut graben. Hier können sich Bakterien und Unmengen anderer Ablagerungen verstecken.
Schritt fünf: Spülen und wiederholen.
Spülen Sie alles aus und waschen Sie es dann noch einmal mit Shampoo. Stellen Sie auch hier sicher, dass Sie lauwarmes oder kaltes Wasser verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Schritt sechs: Peeling mit einem Kopfhautpeeling.
Nun zum Peeling. Bewerben Sie sich a Kopfhautpeelingwobei der Schwerpunkt auf stark bewachsenen Bereichen liegt: Scheitel, Haaransatz und Nacken. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen oder eine Shampoo-Bürste (niemals Nägel) und massieren Sie es 3–5 Minuten lang in kreisenden Bewegungen ein. Lassen Sie es einige Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen.
Schritt sieben: Tragen Sie den Conditioner auf die mittleren Längen und Spitzen auf.
Da Ihre Kopfhaut und Ihr Haar nun sauber sind, ist es an der Zeit, die Feuchtigkeit wiederherzustellen. Wählen Sie eine Spülung mit pflegenden Inhaltsstoffen, aber verzichten Sie auf schwere Öle oder Butter.
Tragen Sie es hauptsächlich auf die mittleren Längen und Spitzen auf – Ihre Kopfhaut produziert ihre eigenen Öle, sodass Sie sie nicht beschweren müssen. Lassen Sie es einige Minuten einwirken und spülen Sie es dann aus.
Schritt acht: Gründlich ausspülen und das Haar trocken tupfen.
Spülen Sie Ihr Haar vollständig aus und tupfen Sie es anschließend vorsichtig mit einem Handtuch trocken. Verzichten Sie auf den Föhn und lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen, damit es alle Behandlungen vollständig aufnimmt.
Schritt neun: Tragen Sie ein Kopfhautserum oder Rosmarinöl auf.
Nach einer gründlichen Reinigung fühlt sich Ihre Kopfhaut möglicherweise abgestreift an. Ein Leichtgewicht Serum Nährt, lindert Reizungen und unterstützt ein gesundes Haarwachstum.
Tragen Sie einige Tropfen direkt auf die Kopfhaut auf und massieren Sie sie mit den Fingerspitzen oder einem Kopfhautmassagegerät ein. Wenn Sie kein spezielles Kopfhautserum wünschen, Ätherisches Rosmarinöl eignet sich hervorragend für die Haare.
Schritt zehn: Überdenken Sie Ihre Haarroutine.
Überdenken Sie abschließend Ihre Haarroutine. Eine gründliche Reinigung alle paar Wochen ist eine tolle Ergänzung Ihrer Selbstpflegeroutine, aber die Vorbeugung von Ablagerungen ist genauso wichtig wie die Behandlung.
Hier sind einige Dinge, die Sie in Betracht ziehen sollten, um Ihre Kopfhaut gesund zu halten:
Verwenden Sie einmal professional Woche ein Reinigungsshampoo anstelle eines normalen Shampoos
Vermeiden Sie es, Ihre Spülung auf die Kopfhaut aufzutragen
Stellen Sie sicher, dass Sie eine haben Duschkopf mit Filter
Führen Sie einmal professional Woche eine Vorreinigung oder ein Kopfhautpeeling durch
Übertreiben Sie es nicht mit schweren Stylingprodukten
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haare nach dem Waschen vollständig ausspülen
Massieren Sie Ihre Kopfhaut täglich – hier ist wie man eine Kopfhautmassage durchführt
Wählen Sie ein Besseres Trockenshampoo das führt nicht zu Ablagerungen
Beste Produkte gegen Kopfhautaufbau
Duschfilterkapseln: Vitaclean Vitamin-C-Pictures
Das Letzte, was Sie brauchen, wenn Sie versuchen, Ablagerungen zu bekämpfen, ist mehr Ablagerungen von Kalzium, Magnesium und anderen Mineralien im Wasser.
Damit Ihr Duschkopf lange hält, geben Sie diese Vitamin-C-Pictures hinein. Es verwandelt Ihre Dusche nicht nur in ein Spa-ähnliches Erlebnis, sondern die ätherischen Öle sind auch wunderbar für Ihr Haar und Ihre Haut. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihrer Kopfhautbehandlung einen zusätzlichen Schwung zu verleihen. Diese sind mit dem kompatibel Vitaclean-Duschkopf.
Kopfhautbürste: Pellequr Kopfhautmassagegerät
Die Kunststoffborsten helfen dabei, Ablagerungen zu entfernen und wirken als physikalisches Peeling für die Kopfhaut. Es verursacht keine Brüche und kann für zusätzliche Vorteile am Hals und an den Schultern verwendet werden.
Verwenden Sie den Code TSC25, um 25 % Rabatt auf Ihr Kopfhautmassagegerät zu erhalten.
Vorreinigung: Nizoral Pre-Shampoo Scalp Construct-Up Remover
Diese Vorreinigung wurde speziell entwickelt, um hartnäckige Ablagerungen aufzubrechen und zu entfernen. Es ist sanft, verstärkt aber die Wirksamkeit aller anderen Produkte zur Tiefenreinigung der Kopfhaut.
Klärendes Shampoo: Davines SOLU Shampoo, klären und entfernen Rückstände
Dieses rein natürliche Shampoo wurde entwickelt, um Rückstände und Ablagerungen zu entfernen, ohne Ihre Kopfhaut vollständig von ihren natürlichen Ölen zu befreien. Es eignet sich außerdem für alle Haartypen und sorgt dafür, dass sich Ihr Haar FANTASTISCH anfühlt.
Kopfhautpeeling: Kérastase Scrub Energisant Reinigendes Kopfhautpeeling
Dieses Kopfhautpeeling ist sowohl ein chemisches als auch ein physikalisches Peeling. Sie erhalten additionally das Beste aus beiden Welten: Meersalz und Salicylsäure. Es ist sanft und dennoch äußerst effektiv, um Ablagerungen und überschüssiges Öl zu entfernen.
Pflegender Conditioner: Kérastase Nutritive Lait Important Conditioner
Diese leichte Spülung ist voll von feuchtigkeitsspendenden und nährenden Inhaltsstoffen, die dabei helfen können, die während des Reinigungsprozesses verlorene Feuchtigkeit wiederherzustellen. Obwohl es nährstoffreich ist, ist es nicht schwer. Es ist die perfekte Wahl als Spülung nach der Kopfhautreinigung.
Kopfhautserum: Vegamour GRO Kopfhaut-Entgiftungsserum
Dies ist ein großartiges Serum, um nach der Behandlung alle überschüssigen Rückstände auf Ihrer Kopfhaut zu entfernen und gleichzeitig Ihre Kopfhaut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Inhaltsstoffe sind von strategischer Bedeutung, um eine gesunde Umgebung für viel Haarwachstum zu fördern.
Beseitigen Sie Ablagerungen mit einer regelmäßigen Tiefenreinigung der Kopfhaut.
Die Pflege Ihrer Kopfhaut bedeutet, dass Sie Ihre Haut besser pflegen Und Haar. Es ist wichtig, eine achtsame Routine zu haben, die dafür sorgt, dass alles gesund und ausgeglichen bleibt.
Nutzen Sie diese Tipps, um Ihre täglichen und wöchentlichen Rituale zu überarbeiten und Ihrer Kopfhaut die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient.
Wie pflegen Sie Ihre Kopfhaut? Lassen Sie es uns unten wissen.
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++ Weitere Informationen zum Wachstum gesunder Haare finden Sie hier diese Folge auf The Bossticks.
