Am 30. Januar 2016 hat sich meine Welt für immer verändert. Das battle der Tag, an dem es zusammenbrach. Dies ist der Tag, an dem ich Ihnen erzähle, wie dadurch die saisonale Melancholy mein Leben beherrschte.
Mein Identify ist Ashley Blackwell und ich leide an einer schweren Angststörung. Obwohl ich glaube, dass ich schon immer (bis zu einem gewissen Grad) mit meiner psychischen Gesundheit zu kämpfen hatte – und das schon seit meiner Kindheit –, musste ich erst traumatische Erfahrungen machen, um zu erkennen, wie ernst es battle oder werden könnte. Was wie ein normaler Wintertag begann, endete damit, dass Feuerwehrautos zu meiner Familie und meiner Rettung eilten.
Nur vier Monate nach unserem Einzug in unser neues Zuhause ging das Backsteinhaus an einem Samstagnachmittag in Flammen auf. Es ist quick so, als wäre es gestern gewesen, denn ich erinnere mich (so lebhaft) daran, wie ich vor meinem Spiegel saß, Musik hörte und mich schminkte, als sich das schreckliche Ereignis ereignete. Meine Mutter, meine Schwester und ich machten uns bereit, auszugehen und zu Abend zu essen. Während meine Schwester an der Tür meines Zimmers lehnte, führten wir unser routinemäßiges Mädchengespräch. Plötzlich drang ein überwältigender Brandgeruch aus der Rückseite des Hauses. Verzweifelt raste sie in die Gegend, um zu sehen, woher die Dämpfe kamen, und stellte fest, dass unsere Waschküche die Quelle battle. Das battle erst der Anfang dieses Albtraums.
Es musste Instinkt gewesen sein. Aus irgendeinem Grund wusste ich (sofort), dass unser Leben auf dem Spiel stand, und wenn wir der Gefahr nicht schnell genug entkommen wären, wären wir verletzt gewesen … oder noch schlimmer, tot. Ich sprang auf und rannte in den Flur, um meine Mutter (die im Badezimmer gewesen battle) vor der bevorstehenden Tragödie zu warnen. Obwohl meine Mutter sich der Notlage nicht bewusst battle, ließ sie die Dringlichkeit in den Stimmen ihrer Töchter wissen, dass (zweifellos) etwas passierte. falsch. „Wir müssen los!“ schrie ich, ließ meine Sachen zurück und eilte die (quick) 20 Stufen hinunter, die zu unserer Haustür führen. Mein Kampf- oder Flugmodus battle aktiviert und ich manövrierte so schnell, dass es schien, als würde ich hüpfen. Meine Mutter und meine Schwester handelten entsprechend.
Nachdem wir das Ende der Treppe draußen erreicht hatten, konnten wir innerhalb von Sekunden die Funken fliegen hören. Als wir aufgefordert wurden, über die Schulter zu schauen, standen wir ungläubig da, als wir unsere bescheidene Behausung in Flammen standen. Das Feuer tobte fürchterlich … mit rasender Geschwindigkeit. Einer unserer Nachbarn fuhr gerade durch unseren Block, als er anhielt und die Aufregung bemerkte. Sofort rief er die Feuerwehr an, so wie wir es seit der Räumung des Geländes versucht hatten, aber ohne Erfolg. Immer noch keine Antwort.
Der verrückteste Teil von allem? Die Feuerwache befand sich in unserer Nachbarschaft, nur wenige Meter entfernt. Entschlossen, uns zu helfen, fuhr der Herr die Straße entlang, um zu sehen, ob sich jemand im Gebäude befand. Es battle leer. Später fanden wir heraus, dass sich die Einsatzkräfte (angeblich) um einen Anruf am anderen Ende der Stadt kümmerten und an diesem Tag von ihrem zweiten Standort aus operierten.
Ich fiel verängstigt und verstört auf die Knie, als ich zusah, wie alles zu Asche zerfiel und Trümmer über den Rasen verstreut wurden. Schließlich strömten weitere Familienangehörige und Freunde herein und versammelten sich um uns, während wir darauf warteten, worauf wir Lust hatten für immer um Hilfe. Bis dahin battle nichts mehr zu retten. Alles, was wir jemals besessen hatten, sogar die Kleidung, die wir tragen würden, und die Lumpen, um sie zu waschen … waren verschwunden.
Der Weg zum Wiederaufbau und zur Genesung: Wo Meine dunklen Tage begannen Und wie die saisonale Melancholy mein Leben übernahm
Es stellte sich bald heraus, dass das Feuer aufgrund einer fehlerhaften Verkabelung ausgebrochen battle, was zu einer massiven Fehlfunktion führte. Letztendlich wanderte es, obwohl zentral in der Waschküche, durch die Wände und zerstörte quick alles bis auf ein paar Gegenstände, die (vielleicht) zu 30 % zu retten waren. Zum ersten Mal battle ich obdachlos, wohnte in einem Resort, das das Amerikanische Rote Kreuz freundlicherweise gebucht hatte, und hatte einen Müllsack voller Spenden Kleidung. Ich battle verletzt, aber dankbar. Dennoch battle mir das, was passiert battle, noch nicht völlig klar.
Fünf Monate später, nachdem wir das Resort verlassen und an einem provisorischen Ort untergebracht worden waren, battle unser neuer Ort fertig. Die Sonne schien wieder. Die Dinge nahmen Fahrt auf. Wir haben viel mehr gewonnen als verloren. Ich hatte einen Job beim Parlé Journal bekommen. Das Leben battle wieder intestine. Nun, zumindest dachte ich das.
Bis ich zu Hause vor meinem Schreibtisch saß und meine Arbeit nachholte, als ich das Gefühl hatte, mein Herz sei aus meiner Brust und durch meinen Magen gefallen. Der Raum drehte sich. Ich konnte nicht zu Atem kommen. Ich wusste mit Sicherheit, dass ich sterben würde. Zum Glück konnte ich mich an diesem Tag sammeln. Ich konnte nicht verstehen, was gerade passiert battle, aber im Second ging es mir intestine. Tage später erschien dieselbe Episode, aber dieses Mal battle ich bei Walmart. Ich flippte aus und eilte in die Notaufnahme. Ich musste wissen, was los battle. Ich hatte Angst, einen Herzinfarkt zu bekommen.
Ich battle froh zu wissen, dass es meinem Herzen intestine ging, meinem Verstand jedoch nicht. Bei mir wurde ein chronischer Fall diagnostiziert Angst das hat sich seitdem nur noch verschlimmert. Im November 2021 erreichte es seinen Höhepunkt, mit extremen (täglichen) Panikattacken, die meine ständige Verunsicherung begleiteten. Alle Wunden, von denen ich glaubte, sie seien geheilt – diejenigen, die mit dem Feuer in Zusammenhang standen und solche, die nichts mit dem Feuer zu tun hatten – wurden wieder geöffnet. Ungelöste Probleme rückten in den Vordergrund. Ich könnte mich nicht ausruhen, wenn mich jemand bezahlt hätte.
Der Rauchgeruch battle zum Auslöser geworden. Meine Nerven waren am Ende, so dass ich jeden Tag 10 Minuten brauchte. Ich battle schon immer ein emotionaler Esser, daher wurde Essen zu meinem Zufluchtsort. Meine Kreativität ließ nach. Mein Optimismus für quick alles battle erschöpft. Ich konnte keinen Spaß finden. Ich habe das Haus kaum verlassen. Ich kannte keinen Frieden. Ich kannte mich selbst nicht mehr. Die Symptome meines Zustands verstärkten sich von Minute zu Minute, und ich fixierte sie so sehr, dass ich Angst hatte, verrückt zu werden. Von vielen Arztbesuchen bis hin zum Schmollen in meinen Sorgen ertrank ich, ohne einen Rettungsschwimmer, an dem ich mich festhalten konnte.
Der Hausbrand. Ich habe meinen Vater vor Jahren verloren. Selbsthass aus meiner Jugend, der darauf zurückzuführen ist, dass ich gemobbt wurde mein Plus-Measurement-Rahmen und dunklerer Hautton. Andere Probleme, die sich in meiner Erinnerung festgesetzt haben. Es kam alles zum Siedepunkt. Ich habe viele Nächte lang geweint und mir gewünscht, ich könnte wieder der sein, der ich einmal battle. Ich flehte Gott an und fragte ihn: „Wie könnte das sein? Wie komme ich da raus? Ist das wirklich das, was Sie sich für Ihr Mädchen ausgedacht haben?“
Mit der Zeit verblasste das Funkeln in meinen Augen, das bei der kleinsten Lebensfreude aufleuchtete. Bis 2022 hatte ich mich angemeldet Therapieund meine Therapeutin sagte mir, sie glaube, ich hätte eine leichte posttraumatische Belastungsstörung und eine Melancholy. Damals wusste ich nicht, dass eine Melancholy jahrelang anhalten kann. Ihre Analyse ergab, dass das Feuer einen Dominoeffekt ausgelöst und Gefühle geweckt hatte, die ich in anderen Aspekten meines Lebens noch nicht verarbeiten konnte.
Ich battle damals 25; Ich bin jetzt 27. Ich hätte nie (in einer Million Jahren) gedacht, dass ich meine 20er Jahre damit verbringen würde, gegen mein Gehirn zu kämpfen. Jeder Tag ist immer noch ein Kampf, besonders in den kälteren Monaten, wenn die Welt langsamer geworden ist und es nicht laut genug ist, um mich zu beschäftigen.
Ende 2023 habe ich die Therapie aufgrund finanzieller Schwierigkeiten abgebrochen. 2024 battle hart. Ich schäme mich nicht, es zu sagen. An manchen Tagen falle ich, aber jeden Tag stehe ich wieder auf. Durch all das lerne ich jedoch, mir selbst Gnade zu schenken. Endlich wird mir klar, dass es wahr ist, wenn sie sagen … man muss es durchmachen, um daran zu wachsen. Ich werde nicht länger zulassen, dass meine Umstände mich besiegen oder definieren. Aus diesem Grund bin ich zur Therapie zurückgekehrt.
Meine Reise zum „Besseren“ wird nicht über Nacht erfolgen, aber ich bin zumindest auf dem Weg. Ich möchte jeden, der sich mit seinem Verstand im Krieg befindet, daran erinnern, dass er nicht verrückt ist, dass er wichtig ist und dass es einen Grund gibt, warum er immer noch hier ist. Jetzt ist es Ihre Aufgabe, hier zu bleiben und herauszufinden, warum.
Gib nicht auf. Sie sind zu weit gekommen, um aus dem Rennen auszuscheiden. Die Ziellinie wird noch schöner zu sehen sein, wenn man auf die Zeit zurückblickt, die es gekostet hat, dorthin zu gelangen.
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